终于有一天，您有了自己的宝宝，宝宝就像一株幼苗，需要你精心地呵护和培育，宝宝的每一点变化都牵动着妈妈的心，你知道宝宝为什么而哭？又为什么而笑？你知道宝宝什么该吃？什么不该吃吗？你知道在宝宝的成长过程中，自己应该怎样面对吗？在这里，所有的一切都会告诉你，让你开开心心做妈妈，顺顺利利养宝宝！

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1岁 1--2个月

3 育儿要点

4 身心发育

5 营养须知

5 科学添加蛋白质

7 两类蛋白质食品的选择

9 豆制品是幼儿重要的营养品

10 一日食谱举例

11 日常照料

11 1至1岁半幼儿一日生活制度

12 了解宝宝的体温变化

13 出汗多的原因

15 会走路的孩子喂饭难

17 注意脚的保暖

19 怎样为1岁的孩子选择鞋

20 保健大夫

20 宝宝发热是怎么一回事

22 发热的原因

24 如何护理患“流感”的宝宝

26 高热时的物理降温

28 婴幼儿不能服成人APC片

30 鼻塞、流鼻涕时的照料

31 咳嗽是常见的症状

33 怎样帮助咳痰

34 喘息与憋气的原因

36 打针与吃药的利与弊

38 丙种球蛋白能预防疾病吗

40 打针后形成硬结怎么办

41 舌系带过短，要早治

43 教育顾问

43 独立行走——探索的里程碑

45 通过动作来学习

46 帮助孩子获得安全感

48 培养良好的饮食行为习惯

49 鼓励孩子把话说出来

52 智力开发及情商培养

52 举起双手开步走

52 牵着双肩上楼梯

53 翻书“阅读”

53 配瓶盖与配盒盖

55 倒豆、捡豆

56 搭二层楼

57 玩套塔

57 说出来再给

58 模仿动物叫 

59 认识形状

60 辨认颜色

67 分清大小和多少

62 独自玩

62 学习蹲便盆大小便

63 配合穿衣物

64 伴随宝宝成长的教科书——玩具

65 智商评测

1岁 3--4个月

69 育儿要点

70 身心发育

71 营养须知

71 合理摄入脂肪食品

72 油炸食品不宜多吃

73 幼儿不宜多吃肥肉

74 一日食谱举例

75 日常照料

75 让孩子愉快地就餐

76 好好吃正餐

78 食量多少因人而异

79 如何对待食欲不振的孩子

87 如何对待挑食的孩子

83 膨化食品多吃无益

84 保健大夫

84 宝宝“肚肚痛”

86 小儿会息慢性胃炎吗

88 如何选用助消化药

89 如何辨别大便的性状

97 怎样防治细菌性痢疾

92 便秘的危害

94 小儿便秘怎么办

95 脱肛的判断与处理

97 出现肛裂怎么办

98 宝宝阴茎为何勃起

99 孩子烫伤后的即刻处理

101 眼、鼻、耳进了异物怎么办

103 小儿容易患中耳炎

105 教育顾问

105 快乐的家庭氛围

107 每个孩子都有自己的特点

108 培养孩子良好的个性

110 耍脾气时“冷处理”

112 给孩子做事的机会

114 生活自理的时间表

116 智力开发及情商培养

116 练习独立行走

116 比比谁走得快

117 拉着一只手上楼梯

118 抛皮球

118 搭三层塔

119 看妈妈穿算盘珠子

120 指(说)名字

121 接着说出儿歌的最后一个字

121 模仿生活中的各种声音

122 指出身体两个部位

123 指认颜色

724 认自己的东西

125 指出画中的物品

125 认识圆形

126 画长线

127 会说“谢谢”

128 分享食物和玩具

128 与同伴玩

129 拉着成人看东西

130 训练良好的生活习惯

131 学习关心别人

132 智商评测

1岁 5--6个月

135 育儿要点

136 身心发育

137 营养须知

137 糖是热能的主要来源

138 吃糖过多害处多

139 饭前不应该吃糖

140 一日食谱举例

140 日常照料

140 宝宝不宜多吃巧克力

142 果子露不能代替鲜果汁

143 为宝宝创造良好的睡觉环境

144 使宝宝养成良好的睡眠习惯

145 宝宝睡不安稳的原因

146 半夜起来玩耍，不想睡的孩子

148 保健大夫

148 睡眠与健康

149 让宝宝有充足的睡眠

150 孩子睡眠时为何多汗

152 小儿头痛的原因

154 眼睛是观察疾病的窗口

155 眼结膜的颜色与疾病

156 睑缘炎、麦粒肿和倒睫毛

158 乳牙迟出是怎么回事

160 为什么小儿会夜间磨牙

161 幼儿易患口角炎

162 得了口腔溃疡怎么办

164 1岁多还流口水怎么办

165 教育顾问

165 教孩子自己洗手

167 不要吸吮手指

169 养成孩子良好的排便习惯

170 孩子学说话的语言环境

173 说“不”是孩子学来的

175 引导孩子用恰当的方式吸引人

176 智力开发及情商培养

176 拖着玩具倒着走

177 学着跑步

178 上椅子

178 扶栏杆上、下楼梯

179 双足跳下一级台阶

180 用积木“接火车”

180 练习盖瓶盖

181 说物品名称

181 听从指示

182 用名字招呼伙伴

183 做模仿游戏

183 说出动物名字

184 模仿当服务员

185 培养良好的生活习惯

186 自己戴帽子、脱鞋袜

187 智商评测

1岁 7--8个月

191 育儿要点

192 身心发育

193 营养须知

793 健康不能缺少的物质——无机盐

795 含钙丰富的食物

797 要少吃盐

798 一日食谱举例

199 日常照料

799 1岁半至2岁幼儿的生活制度

200 放手让孩子自己吃饭

202 正确对待孩子偏食

203 怎么看待孩子吃零食

205 适当吃些硬食

207 大小便的调教

209 保健大夫

209 运动与健康

210 充分的活动和营养缺一不可

272 孩子胃口不好是什么原因

274 预防幼儿缺锌

275 孩子易跌跤，怎么办

277 宝宝足底平是平足吗

278 不要乱揉孩子的跌伤处

220 髋脱位与跛行

212 头部摔伤，应观察哪些情况

222 经常鼻子出血怎么办

212 手指挤压伤的处理

225 防止意外事件的发生

227 教育顾问

227 “缠人”孩子的教养策略

228 孩子的单词句

230 语言发展进入突发期

232 鼓励宝宝开口说话

234 孩子说话有早有晚

236 经常给宝宝讲故事

238 智力开发及情商培养

238 学习双脚跳

239 练习跑步

239 掷球

239 自己动手穿珠子

240 投小球入瓶中

240 双语句

241 分辨声音

241 增加词汇量

241 背诵儿歌的最后一句

242 讲画片

243 模仿操作

243 翻书找画

244 画画

245 配对

246 学做家务

247 认路回家

248 智商评测

1岁 9--10个月

251 育儿要点

252 身心发育

253 营养须知

253 不容忽视的助长因素——维生素

255 1～2岁幼儿的饮食安排

256 1～2岁幼儿饮食制作原则

257 一日食谱举例

258 日常照料

258 要养成良好的饮食习惯

259 边吃边玩害处多

267 小儿忌“积食”

262 如何为孩子选择营养品

264 孩子怎么长不胖

266 宝宝看电视应注意些什么

268 保健大夫

268 吃维生素越多越好Ⅱ马

269 患病时别忘补充维生素A

277 孩子患“地图舌”怎么办

272 如何分辨“疹子”

274 什么是水痘

275 接种水痘病毒减毒活疫苗

276 哪些孩子不能打预防针

277 孩子身上的疱疹

279 风疹及其家庭护理

28D 什么是手足口病

281 习惯性擦腿动作

283 习惯性擦腿动作的防治

284 教育顾问

284 宝宝在玩中成长

286 精细动作中培养注意力

288 保护好奇心，认真回答提问

289 对孩子自信心的培养

292 正确看待自我中心行为

293 不一自我意识的萌芽

295 该拒绝时就拒绝

298 智力开发及情商培养

298 走直线

298 双脚跳

298 跑得好

299 说出自己的名字

299 会用“我的”

300 背诵简单的儿歌

300 插入、拔出游戏

301 说出两种颜色的名称

301 摆脸谱

301 协同游戏

302 过家家

303 认识镜中的自己

303 自己吃饭

304 会脱上衣和裤子

304 自己能拉开拉链

305 智商评测

309 育儿要点

1岁 11-12个月

310 身心发育

311 营养须知

311 生命离不开水

312 养成饮水的习惯

314 幼儿不能多吃冷饮

376 一日食谱举例

316 日常照料

316 养成良好的卫生习惯

319 指导孩子使用餐具

320 吃蔬菜的科学

322 强迫进食害处多

324 指导宝宝给布娃娃看病

326 幼儿要穿满裆裤

328 保健大夫

328 小儿为何反复呼吸道感染

331 老想喝水是病吗

332 孩子尿液的颜色

334 孩子出现了尿频怎么办

335 幼儿易患蛲虫病

337 预防蛔虫病

338 脸上有白斑是肚子里有虫子吗

340 指甲上的斑点与纹理

341 手指上常见的毛病

342 孩子忌玩猫 

343 养狗的危害

344 防止孩子被狗咬伤

345 预防家意外伤害

347 教育顾问

347 要知道宝宝也会害怕

349 指导孩子向成人求助

350 培养幼儿的人际交往能力

351 指导孩子向别人表示友好

353 不要用高压手段过度限制孩子

355 不要无原则地满足孩子的要求

357 培养运动习惯

358 智力开发及情商培养

358 走“S”形线

358 越障碍

359 展翅飞翔

359 倒来倒去——倒水玩

360 玩沙

367 会用“你”、“我”

362 识别1和2

362 认识图形

362 说出日常物品的用途

363 绘画

364 认识自然现象

364 能用语言表达即刻体验

364 辨别是与非

365 打招呼

366 会帮助别人

366 生活自理能力

367 智商评测

豆制品是幼儿重要的营养品

我们知道，以黄豆为原料经过加工而制成的各种食物制品统称为豆制品。黄豆的营养价值早已得到国内外学者的广泛认同，豆制品也早已成为寻常百姓家餐桌上的美味佳肴。黄豆不仅是植物蛋白质的良好来源，而且也是优质脂肪和矿物质、微量元素、维生素的良好来源，它与人体健康有着密切的关系，已经是人人皆知的常识了。由于黄豆中存在着某些抑制人体消化酶的物质，所以人体对黄豆的吸收率仅为64％。如果把黄豆进行浸泡，再经过加热处理之后，便可以将它的外层纤维和胃蛋白酶抑制素等物质除掉，其蛋白质的结构也可在钙离子的作用下变得疏松，经过这样处理以后的黄豆制品，吸收率就可以提高，甚至可达到90％以上。这样一来，豆制品的营养价值要比黄豆高，可以成为幼儿重要的营养食品。

豆制品的种类繁多，豆腐、豆浆、豆腐皮，不但食用方便，味道鲜美，能增进小儿的食欲，而且易于消化；各类豆制品发酵之后制成的豆腐乳、豆豉，会使大豆中的氨基酸游离出来，更加提高了吸收率。家长在为宝宝设计食谱的时候，可适当采用豆制品，与膳食中的鱼、肉、蛋合理搭配，分配于各餐，细水长流，既可以改善和提高幼儿蛋白质营养，又可以改善饮食品种过于单调的状况。这样的搭配还能够使各种必需氨基酸齐备，以利于幼儿的健康生长。

有时，人们用豆浆来补充奶类的不足，但未经煮熟的豆浆是不能喝的。因为豆浆中的皂素对胃粘膜会产生强烈的刺激，幼儿喝了生豆浆之后，就会在短时间内出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛等症状。所以，在饮用豆浆之前，一定要将它煮沸5～10分钟。

P9-10

从事15年妇产科专业，20年围产、新生儿专业，我跟踪指导了近10万名婴幼儿，调适情绪困扰婴幼儿1000多名，矫治心理行为障碍儿童2000多名。可以说，我生命的大部分都与妈妈宝宝为伴，这使我有许多机会了解宝宝、了解准妈妈、妈妈及其亲职。在为妈妈宝宝的服务中向他们学习、向同仁学习，并在学习中不断提高自身。这的确是一项光荣而意义深远的事业。我很乐意把自己的经验传达给更多的妈妈宝宝，为他们和他们的家庭带来更多的幸福和安康。我将始终秉承真诚、严谨、科学的态度，多方位地为更多的妈妈宝宝服务。

您所看到的这套丛书，是开发胎儿及0～3岁儿童身心潜能的百科全书，它既是我多年经验的总结，又体现了东西方早期教育精华的融合。本书以感觉教育为理论核心，以感觉教育游戏的方式实现亲子互动。针对父母最常遇到的营养、保健及教育过程中的困惑，给予了科学的阐释。希望使用好本书，能帮助您树立教子成材的信心，使您在科学教养孩子的过程中真正体味孩子健康成长的幸福。

在本丛书即将奉献给我的朋友——准妈妈和新手父母的时候，我既觉得兴奋，又忐忑不安，惟恐言不尽意。此时我想说的很多，又不知该从何说起。还是先从我接触准妈妈、妈妈和宝宝时，经常遇到的几个问题谈起吧。

面对新生儿

一个呱呱落地嗷嗷待哺的新生儿，给新生儿父母带来了创造生命的无比喜悦，同时，也给他们带来了将幼小生命抚育成才的神圣责任。这种育儿成才的神圣使命，不是仅仅靠血缘情、亲子爱所能胜任的。随着孩子的成长，家长将要面对许许多多的难题和疑问，必须了解孩子的身心发展规律，了解孩子的个性特点，成为孩子的朋友，这样才能帮助孩子成长而非代替孩子成长，使其天性得到自由发展而不是受到压抑。我不敢说自己是一个合格的母亲，因为在那个特殊的年代，我亏对了孩子。但是，我希望自己能成为现今时代妈妈的助手和宝宝的朋友，并愿尽微薄之力。惟此，才使心灵得到安慰。

初为人母时的激动和迷茫

度过惊心动魄的一朝分娩，医生将宝宝抱到妈妈胸前，顿时，妈妈忘记分娩的疲劳，激动得热泪盈眶。但激动过后，接踵而来的就是迷茫。初生的婴儿要么大声啼哭，哄也无效，笨手笨脚的妈妈好容易把乳头放到婴儿的嘴里，婴儿却仍张大嘴哭而不吸吮，妈妈焦急地不知所措；要么，睡上3～4个小时也不醒，妈妈又惊恐地怀疑宝宝是否有毛病；大便黑糊糊的，问问医生说是“胎便”，妈妈才放心了。接着变成黑黄混杂的大便，您又误认为是奶瓣，为“消化不良”而发愁，愁还未亍，又变成稀糊糊的金黄色便，您又怀疑是否得了肠炎：哎呀!怎么红红的脸蛋和白眼球变黄了，是否得了肝炎，您又一身冷汗……怎么这么多的怪现象呀，您感到不可思议。

从产院回到家，宝宝哭闹、吐奶、打嗝、屁多、脸上长疙瘩(湿疹)等，这一切常常使初为母亲者焦虑不安，手忙脚乱，感到孤立无援，回想起怀孕期那美好的幻想，真想大哭一场。莫名其妙地总想哭，甚至整夜不敢睡觉，惟恐宝宝发生意想不到的情况。其实，这些现象是胎儿由母体内的寄生生活转变到“独立生活”，而出现的适应环境的生理现象，这不是什么可怕的病态。如果您想哭，就痛痛快快地哭一阵，但您不要总是担心，总是发愁，要知道这些是每个新生命都有的必然经历。

莫名其妙的多方面担心

在我的婴儿随访门诊中，绝大多数妈妈都带着张纸条，上面密密麻麻地写着一些似乎类同的问题，如“孩子为什么吐奶?”“为什么总打嗝?”“为什么总放屁?是肚子胀，消化不良吧?”“为什么拉稀便?(其实是正常母乳便)是否是肠炎?”“孩子总扭动身体是什么病?”“孩子胳膊腿总屈曲着，将来会不会成罗圈腿?”怕孩子哭了肚脐往外凸，于是父母轮流抱着摇晃……。其实这些令父母忐忑不安的现象，却都是正常的生理现象，甚至有的父母把孩子送医院住院观察。花费不说，这么小离开妈妈到医院总不是个快乐的经历，还有的父母动辄给宝宝服消炎药，致使孩子抵抗力下降。

事实上，每位正常新生儿都应当是“天生强者”，“天生最优秀者”。这无论从遗传的角度(4亿多精子，只有最优秀的一个强者才能与卵子结合，发育成胎，难道不是最优秀的?)还是从婴儿与生俱来就有的抗病能力，都应坚信它是强者，宝宝的适应能力是很强的，在您怀疑、担心的时候，应镇静地观察宝宝的精神状态，吃奶情况，您只要翻阅一下本书所介绍的营养须知和保健大夫等内容，您就会心明眼亮。

“动”起来才聪明

众所周知，人类婴儿大脑特点是“极不成熟”和具有“极大的可塑性”。要使婴儿的大脑成熟起来，并挖掘出它无穷的智慧潜能，必须使婴儿“动”起来。婴儿有极强的学习欲望和学习能力，他的学习方式是靠“感知”经验的积累和升华。婴儿是用眼、耳、口、鼻、舌、身来学习的，叫做感觉学习。婴儿特别喜欢触觉学习和动觉学习，通过“动作”促进全脑发展。所以说，只有让婴儿动起来，他才能快乐和聪明。我接待的很多因情绪困扰而十分好哭闹、入睡困难的婴儿，经过触觉和动觉训练，很快就成为快乐而聪明的宝宝，我想，原因就在于此。但是，我们的妈妈和育儿者们，却不让孩子“动”，这个说，“不要竖抱，以免直肠子”，那个说：“戴上手套，以免啃手不卫生”，“把胳膊腿捆起来，以免罗圈腿”，“放在婴儿车、学步车里，安全又卫生”……总之，六个大人再加上亲朋好友，各献“良策”，“在爱的外衣下”，人们从不同角度限制孩子自动自发的感知学习活动，使孩子失去了潜能开发的关键期，失去快乐，形成儿童期一系列心理、行为问题，这也是造成以后学习困难、人格缺陷的重要原因。

帮助而不是包办代替

人类的婴儿和高等动物的婴儿相比是早产的、纤弱的，必须依赖于大人的照料才能生存。这种早产的极不成熟的大脑或许正是人类能成为万物之灵的奥秘所在。婴儿在父母的照料下，学习翻身、坐、爬、走；学习抓、勾取、扣、按、穿、画等；学习语言思维、交往，成为新的一代。在这个过程中父母的作用是帮助孩子学习，而不是包办代替，例如学习翻身、坐、爬、够、走、穿、绘画，您必须通过玩具设计游戏，促使宝宝“自发自主地学习”，才能促进身心健康发展。而现在的父母和养育者弄错了关系，以成人的思维方式对待孩子，事事包办代替，结果剥夺了孩子学习的机会，压制了孩子自动自发的探索精神和好奇心，造成孩子的成熟落后于年龄，适应社会困难。正像幼教之母——蒙特梭利博士所指出的那样：“成人”您们是被告，您们在“爱”的名义下压制孩子的成长。本丛书的几百个智力开发和情商培养游戏，正是教父母或亲职如何和孩子玩，在玩中开发孩子潜能，提高能力并成为孩子的朋友。

舔犊之情与教育之爱

自然界中几乎所有哺乳动物皆有对子女的爱，这种无微不至的关怀，是一种受本能支配的天性的表现。当前，独生子女的父母和养育者，对养育孩子表现得过分溺爱，真是“含在嘴里怕化”、“抱在怀里怕碰”，一切以孩子为中心，只要孩子高兴，甘愿趴在地上让孩子当牛马骑和抽打。但是复杂的人类社会生活仅靠天性所赋予的爱去关心、照料子女是远远不够的。在对学习的调查资料中表明，“舔犊之情”所倾注的爱和“望子成龙”所凝聚的情并未使为人父母者在教育子女上取得成功。相反，有的换来的是拳脚相加、子女犯罪。

欲为父母者必须首先学习如何做父母，了解儿童身心发展规律，掌握不同年龄段孩子所特有的言行、思维、情感方式，获得与孩子相处的特殊技能、技巧，成为孩子喜欢亲近并对孩子的身心健康发展产生有效影响的人，即教育的妈妈。

关于本套图书

现在有不少育儿书，把视角对准父母，教父母怎样对付孩子，以致亲子关系紧张，孩子产生逆反心理，酿成不良后果。在本丛书中，精心设计了许多同步成长教育游戏，其用心正是为了让父母学习育儿技巧，接受亲职教育，在启智游戏当中密切亲子关系，成为好朋友，使父母成为社会、教育意义上的父母。另外，其他栏目可以帮助初为父母者解答各种疑惑的问题，助父母们一臂之力。

本套图书(除胎教外)为方便父母使用都是按月年龄段提供同步指导的，每年龄段具体包括11个栏目，一般而言，重点的教、养内容都在对应月份中列出，为了更全面的掌握有关知识，也请您就近查阅有关章节的相关内容。下面就各栏目及其内容做些介绍。

育儿要点：根据婴幼儿每个月年龄段的身心发展特点，提出简明扼要的教养建议。

身心发育：描述相应年龄段孩子身心发育的一般水平。

营养须知：针对性指导母乳喂养、辅食添加、均衡营养、营养性疾病的防治、饮食习惯等知识和教养技巧。

日常照料：介绍婴幼儿生活护理、衣着、睡眠、居室安全等方面的实用知识和技能。

保健大夫：介绍不同年龄段、不同季节常见疾病的预防和家庭护理技巧等知识。

教育顾问：介绍婴幼儿生长发育的不同阶段的心理特点，教育重点，提醒父母尽可能避免和减少教育失误。

智力开发及情商培养：以感觉教育理念为理论核心，编写了大量的亲子启智游戏，旨在通过亲子互动促进宝宝智能六大方面，即大运动、精细动作、认知、语言、情绪和社会行为、生活自理能力的综合发展。

智商评测：根据发展儿童的一般规律，提出本阶段儿童智能发展应达到的目标，供父母参考。对于评测比较优秀的孩子，可以在相关优势领域提前进行下一阶段的智能训练活动，对于在某方面表现欠缺的孩子，则可以通过前期和本期的智能训练活动，帮助孩子赶上去。

需要特别指出的是，每个孩子潜能发展之六大方面不可能完全一样，有的孩子某些方面稍超前，而另一些方面稍落后，有的孩子则相反，家长不必担心，个体的差异是永远存在的。如果发现宝宝的各项智能发展都普遍落后，您也可以通过我们的热线请专家指导，必要时进行干预性训练。

是为序。