作者亲自走进清华北大，整整花了三个月时间，在考察了清华北大128位状元的75种方法后，认真精选出了一些人人都可学习的五种学习方法——学习力、阅读力、记忆力、思考力、创造力，做了全面系统的阐述，供读者借鉴。

序 言 成为第一并不难  ／1

第一章 快速学习力

1．像锥子一样将精力聚于一点  ／3

2．合理安排时间对付令人恼火的遗忘  ／7

3．通过重点筛选而收获神奇高效  ／11

4．循环再循环向更高一层突进  ／19

5．借用他人的智慧补充自己不足  ／22

6．只有自主了才能自动自发  ／25

7．要超速学习还得准备一些新式武器  ／29

第二章 快速阅读力

1. 训练出一双快速扫描的鹰眼  ／55

2．迅速寻找文章的关键词、概念和意图  ／62

3．这五招能使阅读效果快速巩固  ／76

4．一开始就从整体入手会十分奏效  ／78

5．做一个典型的视觉阅读者  ／90

6．一次让一群字进入视读范围  ／10l

7．寻找重要细节精确细读  ／103

8．以计时方法逼自己阅读加速  ／109

9．在限定的时间内一定要读完  ／111

第三章 快速记忆力

1．在记忆中要敢于大胆地联想  ／115

2．定期重温可避免不幸的遗忘  ／135

3．让多种感觉器官一齐上阵  ／14l

4．把精华部分概括后提取出来  ／145

5．分块记忆有利于我们各个击破  ／152

6．知识生活化使记忆更加牢固  ／155

7．人人都会对形象的比喻印象深刻  ／158

8．左右脑结合将功力倍增  ／163

9．谐音能收到事半功倍的效果  ／165

10．充分把握好两头的深刻印象  ／170

11．编成歌诀记得快  ／173

第四章 快速思考力

1．让推断一步一步都站得住脚  ／183

2．有时不妨故意倒着想一想  ／193

3．在不断提示中向四周引导  ／203

4．图示让问题一目了然  ／207

5．不同的视角不同的天空  ／221

第五章 快速创造力

1．善于在电光火石中捕捉机遇  ／235

2．万物都在信息重组中互演互生  ／251

3．勇于标新立异敢为天下先  ／259

4．用智力激荡来引爆彼此的灵感  ／264

5．在反复排列中发现规律  ／282

6．敢于大胆地使用“拿来主义”  ／285

7．找不到答案时不妨来个“层层剥笋”  ／292

4

循环再循环向更高一层突进

我们会有这样的体会，我们的学习时间总是不够用。有些很好的学习方法可惜太浪费时间。那么用什么样的方法，才能在最短时间内最大限度地获得知识呢?在本节，你将学到由克里斯汀·鲍韦教授发明的神奇的“金字塔”学习法。

我们会有这样的体会，我们的学习时间总是不够用。有些很好的学习方法可惜太浪费时问。那么用什么样的方法，才能在最短时间内最大限度地获得知识呢?是那种步步进逼的“螺旋上升”式学习法，还是那种“孤军纵深”的“直线突进”式学习法?不同的人有不同的看法和体会。这里，介绍一下克里斯汀·鲍韦教授神奇的“金字塔”学习方法。

所谓“金字塔”学习法，就是用一系列的循环知识单元来代替平铺直叙的知识积累和阐述。这有点与艾宾浩斯学习法相似，但不同的是“金字塔”学习法的每一循环都比前一个循环更高一层，更进一步。与“螺旋上升”式的学习方法相比，它能够更迅速地理解和获得知识。与“直线突进”式的学习方法相比，它能更广泛地了解所学内容的全貌。这种“金字塔”学习法，可以说具有“格式塔”的特征。 “格式塔”指的是把许多现象综合为功能单元的一种系统。通俗地说，是整体大于各部分总和的一种循环。后一循环需要前一循环为基础，而又比前一循环更深、更高。而且后一循环的学习，又使前一循环得到丰富和补充。

“金字塔”学习法以学习的人所感兴趣、所研究的内容为目标。起点可以是某个基本概念、某个公式、某个实验现象、某个疑难问题，甚至可以是自己的某种设想。从这个起点出发，围绕着中心内容，学习、掌握与中心内容有直接关联的基本知识。同时了解那些与中心内容有联系，但并不直接影响的有关知识。经过一个阶段的学习，使基本概念得到掌握，公式得到理解和运用，实验现象得到分析，疑难问题得到解释，设想得到丰富和完善。同时还了解了与所学内容有关的知识领域，领略了所学知识的概貌。在这一循环的学习中，又会遇到新的概念、新的问题。再以此为新的起点，进一步循环，进一步学习，进一步开拓视野。同时，为了解决起点所提出的课题，需要认真地钻研、理解、掌握，需要我们去查找书籍、寻求解答根据或说明材料，这不仅仅是掌握知识的过程，也是培养扎实钻研作风的过程，同时还是训练快速查阅书刊文献，有效利用资料能力的过程。由此可说“金字塔”学习法是“一箭三雕”。

“螺旋上升”式学习，对于那些具有系统学习条件和充裕学习时间的人来说，无疑是有利的；“直线突进”式的学习，对于那些聪明颖悟、理解力强的人，也是可行的。那么，对于那些既无良好学习条件，又不具备超群智力的广大的普通学生，用勤奋和毅力，借助图书馆的书籍、资料，以“金字塔”式方法学习，在竞争激烈的今天，也能够在较短的时间内获得较多的知识。

“金字塔”式学习法已经越来越受到更多学生的喜欢，它能够帮助我们节约更多的学习时间，以最少的付出获取最大的回报。P19-21

  成为第一并不难

在韩国曾经有一位名叫赵承延的“学习怪物”，当然，人们说他是“怪物”，更多的是带有惊叹、羡慕的口气。1981年出生的赵承延，不仅精通英语，还掌握了德语、法语、拉丁语，目前正同时就读于美国纽约大学商学院和朱丽叶音乐学院。而且，赵承延在弹钢琴、击剑和跆拳道方面都有很高的造诣，他还拥有调酒师资格证书。能同时在两个学院攻读，还具有许多其他方面的才艺，足以让人领教”怪物”的特异之处。其实，这个”怪物”直到初中二年级，数学成绩还不是很好，是什么让他在短短几年中一跃而成为优等生呢?关键在于学习方法。赵承延认为，学习技巧是任何人都可以轻松获得的，与智商没有关系，只要掌握了正确的学习方法，每个人都可以轻松成为优等生。其实，只要善于运用一些学习技巧，你就可以事半功倍地获得好成绩。学习不是只有天才才能做好的事。在我们的身边，有无数的后进生通过努力也一样获得了成功。而良好的学习方法不仅让后进生变成了优等生，更能让优等生变得更轻松、更自在。

战场上没有常胜将军，学习上也没有永远的第一。最权威的高科技论断——人与人之间的智商并没有多大的区别，只是潜能有的开发得早，有的开发得迟而已。因此，虽然别人暂时占据第一名，但那并不能确保永据第一。所以，你不要去盲目羡慕那些成绩优秀的同学，其实，那也没什么了不起，你只要努力，也可以轻易追上第一名，也可以成为第一名!

哈佛大学教育权威证明：决定一个人成绩好坏的关键不是源于天赋，不是源于苦读，更不是源于死记硬背，而是看你会不会学习，会不会快速学习!而是看你是否拥有一套最佳的学习方法!事实上，学习方法才是最重要的。学习方法决定了你的成绩，学习方法就是你追上第一、征服未来的重要工具!

在我们的生活中，时时处处都在讲究方法，如认识思考、工作劳动、体育运动、生活起居等都无不在讲究方法。学习更是手脑并用、身心共济的复杂活动，当然更要讲究方法。

法国生理学家贝尔纳曾经说过“良好的方法能使我们更好地发挥运用天赋的才能，而拙劣的方法则可能阻碍才能的发挥。”古人也说过这样的话： “得其法者事半功倍，不得其法者事倍功半。”大科学家爱因斯坦还有一个著名的公式，叫做：W(成功)=X(刻苦努力)+Y(方法正确)+Z(不说空话)。这里也强调了使用正确方法的重要意义。联合国科教文组织国际发展委员会编著的《学会生存》一书中指出：未来的文盲，不再是不识字的人，而是不会学习的人。因此，我们从小就应该培养自己能运用正确的学习方法，去快速地获取需要的知识而成为会学、善学的人。而不要成为只会被动地接受知识的“死读书”、“读死书”的人。

本书最大的特征之一——一书在手，方法尽有!

普通的书一般都只介绍了学习的一种方法，或记忆力，或思考，或阅读，而本书却将学习最主要的五种学习方法一网打尽了。因此，本书真正做到了全面系统。

本书最大的特征之二——好使易学!

作者在筛选这些方法时，亲自走进清华北大，整整花了三个月时间，在考察了清华北大128位状元的75种方法后，认真精选出了一些人人都可能接受的方法，以供你借鉴。

提升你的学习力!从此学习不再烦!

提高你的阅读力!从此阅读很简单!

增强你的记忆力!从此记忆不再难!

发展你的思考力!从此思考有方法!

开发你的创造力!从此创造有灵感!

其实，你只要方法对路，追上第一，成为第一，又有何难!  同学们、朋友们，从现在开始，多讲究学习方法吧!因为在行动中，只有方法才能真正决定你的成败，只有方法才能真正决定你的命运!

良好的方法能使我们更好地运用天赋的才能，而拙劣的方法则可能阻碍才能的发挥。

——法国生理学家贝尔纳

得其法者事半功倍，不得其法者事倍功半。

——中国古语

W(成功)=X(刻苦努力)+Y(方法正确)+Z(不说空话)。

——爱因斯坦

未来的文盲，不再是不识字的人，而是不会学习的人。

——联合国教科文组织国际发展委员会编著的《学会生存》