孩子不好好吃饭怎么办？咬人怎么办？爱发脾气怎么办？胆小，什么都害怕怎么办？……

要是有那么一本书将所有的问题集中起来，让你能随时查阅解决的办法，那该多好啊！如果它不只是提供一个解决的办法，而是在一两页内提出数个简短的“行动方案”，那就更棒了。如果这本书还包括一些建议，以避免问题将来再次出现，那简直太妙了！想通过这样一本书来了解儿童的成长过程，获得为人父母的知识，并且寄望此书能让你触类旁通，了解孩子的学习进程，是不是有点过分呢？其实，这些要求都是合情合理的，而且现在答案就在你的手上。我们的建议不仅能够解决孩子的行为问题，而且可以让他们自爱、自信、自尊和自律，掌握解决问题的技巧并培养责任感。对于这样一本好书，你还犹豫什么？

你或许会问：“这可能吗？”答案是肯定的，而且就在你眼前。每当你被孩子的各种问题搞得焦头烂额时，我们将随时为你提供简明的参考。一旦掌握了这些非惩罚性的积极养育的原则，你将能从中获得自信、自尊和解决问题的技巧，从而发掘你的深层智慧，找到个性化的答案。

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本书囊括了从孩子蹒跚学步到青春期，父母最关注、最苦恼的的一百多个日常养育难题，提供了1001条美国一线专家最新、最实用有效的的方法指导，是一本可操作性极强的养育指南。

本书以可读性极高的形式为父母提供了数百条养育方法，这些方法的出发点不是让孩子为他们所犯的错误付出代价，而是为了让孩子获得和发展未来需要的生存本领和健康的自尊，让孩子成为一名真正的赢家!

序言

阅读指南

第1部分 最有效的养育方法

1.家庭会议 /3

2.严与慈 /4

3.说得越少，教得越多 /4

4.选择与后果 /7

5.身教胜于言教 /10

6.日常家规 /15

7.了解你的孩子，而非看管他们 /18

8.信任孩子 /19

9.积极有效的计时隔离 /20

10.一视同仁 /21

11.让孩子们解决问题 /22

12.言行要一致 /23

13.一诺千金 /23

14.了解行为背后的想法 /23

15.让孩子清楚地感受到你的爱 /26

16.共度美好时光 /26

17.鼓励还是表扬与奖励 /27

18.善于对孩子说“不” /27

19.发挥你的幽默感 /28

20.活出精彩 /29

21.每天一小步 /29

第2部分 养育难题解决方案

行为习惯

1.咬人 孩子咬人怎么办？/33

2.打扰 打电话及家里来客人时，孩子老捣乱怎么办？ /35

3.不听话 孩子不听话怎么办？ /38

4.总是说“不” 孩子总是说“不”怎么办？ /41

5.反抗 孩子总是和我对着干怎么办？ /43

6.损坏财物 孩子发脾气时常损坏财物怎么办？ /47

7.发脾气 孩子爱发脾气怎么办？ /49

8.哼哼唧唧 孩子总是哼哼唧唧怎么办？ /52

9.爱哭 孩子特爱哭怎么办？ /54

10.虚构事实 孩子总爱编故事怎么办？ /56

11.好斗 孩子好斗怎么办？ /58

12.不愿交流 孩子现在不爱和我交流了，该怎么办？ /61

13.说脏话 孩子骂人、说脏话怎么办？ /63

14.坐车的安全 孩子坐车时总是不安分怎么办？ /66

15.丢三落四 孩子总是丢三落四怎么办？ /69

16.令人烦恼的坏习惯 怎样教孩子改掉不良习惯？ /71

17.撒谎 撒谎怎么办？ /74

18.缠人 我的孩子整天缠着我，该怎么应对？ /76

19.“乖孩子”的问题 家教讲座的老师说“乖孩子”很多时候是“问题孩

 子” ，这句话怎么理 解？/78

20.拖拉 孩子做事拖拉怎么办？ /80

21.尊敬 如何教孩子懂得尊敬他人？ /82

22.爱告状 孩子爱告状，如何应对？ /84

23.乱摸乱碰 孩子喜欢乱动家里的器物怎么办？ /86

24.爱抱怨 孩子稍不如意就爱撅着嘴抱怨怎么办？ /88

25.衣服的选择 我选的衣服孩子不喜欢穿怎么办？ /91

26.随意用别人的东西 女儿总是随意使用我的东西怎么办？ /94

27.零花钱 该给孩子零花钱作为报酬吗？/96

28.追求物质享受 孩子喜欢追求名牌、贪图物质享受怎么办？ /99

情绪与心理

29．害羞 我的孩子很害羞，该怎么帮助他？ /103

30．爱生气 孩子爱生气怎么办？ /106

31.害怕 孩子胆小，总是害怕怎么办？ /109

32.顺从 怎样让孩子听从大人的意见？ /112

33.无聊 孩子总感到无聊，希望大人能陪他玩儿，该怎么办？ /114

34.输不起 孩子输不起怎么办？ /117

35.公平 怎样才能不偏心？ /119

36.悲伤 怎样教孩子应对悲伤的情绪？ /121

37.自尊心 我的孩子很自卑，怎样培养他的自尊心？ /124

38.对死亡的认识 怎样跟孩子解释死亡？ /127

39.沮丧 孩子总是很沮丧怎么办？ /129

40.烦躁不安 孩子总是为一点儿小事就烦躁不安怎么办？ /132

41.操纵利用别人 孩子学会操纵利用父母怎么办？ /134

42.搬家后的适应 如何让面对搬家带来的不适应？ /137

43.提不起精神（缺乏动机） 孩子干什么都提不起精神来怎么办？ /139

44.消极的孩子 孩子总是很消极、不知足怎么办？ /143

玩具、游戏与伙伴

45.宠物 如何让孩子照顾好他的宠物？ /147

46.玩具和朋友 孩子和他的朋友玩儿完玩具不肯收拾怎么办？ /150

47.不收拾玩具 孩子玩儿完玩具不愿收拾怎么办？ /152

48.自私与分享 孩子不愿意分享玩具，是不是很自私？怎样引导他学会分享？ /154

49.与小伙伴打架 孩子与小伙伴打架如何处理？ /157

50.爱打人 孩子爱打人怎么办？ /159

51.选择朋友 怎样教孩子选择朋友？ /162

52.电视与电子游戏 孩子沉迷于看电视、打电子游戏怎么办？ /165

53.电脑与其他电子设备 怎样教适度地使用电脑？ /167

睡眠、饮食与健康

54.大小便训练 有对孩子进行大小便训练的好方法吗？ /171

55.尿床 孩子这么大了还尿床怎么办？ /174

56.早上的烦恼 孩子早上起床总是弄得一团糟怎么办？ /176

57.不肯午睡 孩子不肯午睡怎么办？ /179

58.睡觉前的烦恼 孩子迟迟不愿睡觉怎么办？ /180

59.吃饭的烦恼 孩子不肯乖乖地吃饭怎么办？ /184

60.贪吃糖果 孩子贪吃糖果怎么办？ /188

61.挑食 孩子挑食怎么办？ /190

62.装病 怎样分辨 是真病还是装病？ /193

63.粉刺（青春痘） 孩子长了青春痘怎么办？ /195

家庭生活

64.生日 怎样给孩子过生日？ /197

65.带孩子旅游 怎样让孩子在出游时更听话，让旅途充满乐趣？ /199

66.与年龄相称的家务 孩子多大开始干家务合适？ /201

67.参与家务 怎样让孩子配合干家务？ /205

68.凌乱的房间 孩子总把房间弄得一团糟怎么办？ /207

69.做饭 孩子不喜欢父母做的饭菜怎么办？ /210

70.购物时总捣乱带 孩子一起购物，他总捣乱怎么办？ /212

71.洗衣服 怎样锻炼孩子自己洗衣服？ /214

72.节假日 怎么让孩子度过充满欢乐的假期？ /216

73.兄弟姐妹间的竞争 怎样面对孩子之间的竞争？ /218

74.与兄弟姐妹打架 兄弟姐妹之间打架如何处理？ /221

75.出生顺序与个性 出生顺序对孩子个性的影响大吗？ /224

76.单亲家庭 如何让孩子在单亲家庭中健康成长？ /227

77.与继父母相处 孩子与继父母关系不好怎么办？ /229

78.领养 如何告诉孩子他是领养的？ /232

学习生活

79.上幼儿园 如何判断孩子是否做好了上幼儿园的准备？如何选幼儿园？235

80.坚持才艺练习 怎样让孩子坚持练习（钢琴、舞蹈、体育及其他）？ /238

81.兴趣爱好 如何培养孩子的兴趣爱好？ /240

82.不做作业 怎样让孩子好好做作业？ /243

83.在学校惹麻烦 孩子在学校惹麻烦怎么办？ /246

84.暑假 我不希望孩子暑假里整天睡懒觉、看电视，但怎样才能让孩子过一个

 充实、快乐的暑假？/250

父母减压

85.保姆与保育 该给孩子请个保姆吗？/253

86.父母意见不一致 父母意见不一致时该怎么办？ /256

87.内疚 我总是因无法亲自照顾孩子而感到内疚，该怎么办？ /259

88.母亲外出工作的烦恼 我很担心外出工作会对孩子心理产生负面影响，该怎么办？ /261

89.苛刻的要求 孩子太过挑剔怎么办？ /263

90.纵容娇惯 怎样做才能避免纵容娇惯孩子？ /267

91.离婚对孩子的影响 怎样避免离婚对孩子的伤害？ /269

92.专职司机 孩子把父母当专职司机怎么办？ /271

特殊问题

93.偷拿钱物 孩子偷拿家里的钱物怎么办？ /275

94.多动症 孩子患了多动症吗？ /278

95.绑架 如何摆脱担心孩子被绑架的焦虑？ /282

96.手淫 孩子手淫怎么办？ /284

97.性教育 如何对孩子进行性教育？ /286

98.性侵害 怎样保护孩子免遭性侵害？ /289

99.成瘾 孩子成瘾怎么办？ /291

100.自杀 孩子威胁要自杀怎么办？ /294

101.虐待小动物 孩子虐待小动物怎么办？ /297

参考书目 /299

索引（按年龄段查找） /301

17．鼓励还是表扬与奖励

鲁道夫·德瑞克斯是阿德勒学派的心理学家，也是《来自孩子的挑战》一书的作者。他说：“孩子需要鼓励，正如植物需要水分一样。”鼓励能传递给孩子爱的信息，让他们知道自己很棒；鼓励能使孩子认识到自己的行为并不能代表他们的为人；鼓励能让孩子们知道他们的价值在于自己的独一无二的。通过鼓励，我们让孩子了解到犯错误只是学习和成长的机会，没什么丢人的。

表扬和鼓励有所不同。孩子表现好，我们很容易就会表扬或奖励他们，但当孩子调皮捣蛋或自我感觉不好时，我们该对他们说些什么呢?要知道，那正是他们最需要鼓励的时候。

表扬和奖励让孩子凡事都依赖于别人的判断，而不是相信自己的智慧和自我评价。经常表扬和奖励孩子会促使他们有这样的想法：“别人认同我，我就做对了。”这会让孩子拼命努力避免犯错，而不是从错误中吸取教训。

以下是鼓励孩子的几个句型。

·“你觉得……怎么样?”

·“你需要我帮你……吗?”

·“噢，人人都会有不如意的时候的。我们依然很喜欢你。”

·“在这件事情上你花了很多工夫。”

家人可以通过写便条来互相鼓励。一些家庭还会彼此找出值得鼓励的事情并互相鼓励，还可以让该家庭成员一周相互赞美一两次。鼓励对于建立积极向上的家庭气氛有很大的帮助。

教会孩子赞美别人。让他回忆以前别人说过的一些让他们自我感觉良好的话。让他想出一些自己要对别人说的感激之词或者是他希望别人对自己说的赞美之词。父母要主动赞美孩子或让他赞美你。起初孩子也许会觉得不太自在或觉得赞美别人很无聊。请相信这一做法并持之以恒，直到帮助孩子养成赞美别人的习惯。在很多家庭里，家人之间只有批评、命令、贬损或“把盐递过来”之类的话。伴随着鼓励和赞美之词，家人的自我感觉会逐渐变好。18．善于对孩子说“不”

你可以对孩子说“不”，但如果你总是说“不”，问题就来了。还有些父母认为他们说了“不”之后，还需进行长篇大论的解释，这也很成问题。比如，虽然孩子知道自己只应吃些健康的零食，但他还是嚷着要吃冰淇淋。

母亲：“不行。”

孩子：“为什么不行呢?这不公平。史密斯太太就让孩子把冰淇淋当零食!”

母亲：“你听好了，不行。”

孩子：“求求你啦!给点面子吧!别那么认真。”

母亲：“你听不明白吗?不行。”

孩子：“好吧，你真没劲，我想今天是没有冰淇淋吃了。”

大多数孩子都能判断父母什么时候是真的在说“不”，他们通过父母的声调、面部表情或看到父母开始数三下就知道了。孩子试图让父母改变主意是很自然的，但父母应以清晰明确的否定回答来回应他们的请求。19．发挥你的幽默感

作为父母常会变得过于严肃，尤其是在孩子长大之后。从婴儿到蹒跚学步，孩子的一切似乎都那么惹人疼爱。不论孩子多大，你能否都从心底里对自己说：“他们还是挺可爱的嘛!”

带着这样的一种心态，你便能够客观地看待孩子的一举一动，意识到他们的举动与其年龄是相符的。既然孩子小时候弄得满脸是饭、钻到高脚椅下面都挺招人喜爱的话，那么十来岁的孩子把房间弄得像龙卷风吹袭过一样不也很可爱吗?

把孩子的穿着看成是他们个性表达的方式，不要认为那是对你和你教育方式的反感。3岁的孩子喜欢穿得像个超级英雄；7岁的孩子可能最想穿棒球运动员的衣服；15岁的少年可能喜欢上童子军的多口袋的制服。一些父母整天都板着脸，忘记发挥自己的幽默感或在面对孩子时看不到事情幽默的一面。比如对着不愿做家务的孩子，父母说报纸上正刊登了一篇有关他的文章，然后假装读报上的访谈。你可以假装说报上提到你的孩子非常喜欢洗碗，并且很乐意让父母提醒他；你还可以假装正在阅读报上关于他的星座提醒：“记住今天拥抱父母5次。”

只要不带贬义，利用绰号也可以很好地表达你的幽默感。例如，在一次滑雪的旅途中，一个孩子在其他人还没到山顶时就已经滑下来了，他从此便获得了一个“闪电侠”的称号。他有个从不滑雪的兄弟，喜欢被人称为“我行我素大王”。

对于那些做事很难有始有终的孩子，要向他们渗透“开始——中途——结束”的概念。让他们知道只要迈出了第一步就很可贵，能坚持到中途就很了不起了，但不要让你等到头发都发白了还没有见到结果。然后你可以问孩子：“怎样才能让我看到结果呢?”当父母能坦然接受孩子的个性并发挥幽默感时，孩子们是很喜欢开玩笑的。20．活出精彩

许多父母都试图主宰孩子的生活，让孩子来实现自己人生中没有实现的愿望，或者认为孩子应该取得跟他们一样的成就，他们没有尊重孩子的感情和愿望。纪伯伦在他的散文诗集《先知》中说得很精彩：

你的孩子不是你的。

是生命对自己的渴望而孕育的儿女。

他们经你所生，却不是从你所出，

虽然他们和你在一起，却不属于你。

你可以给他们爱，但不能强输你的思想。

因为他们有自己的思想。

你的房里可以住着他们的身体，却住不了他们的灵魂。

因为他们的灵魂住在明日之屋，

你无法拜访，即使是在梦中。

你可以努力去像他们，但不要想使他们像你。

活出精彩是指在积极地追逐自己梦想的同时也支持孩子实现自己的梦想，这并不是意味着忽略孩子或听之任之。当你生活充实时，便会有更多的时间来欣赏孩子，因为你不必再依赖孩子来实现自己的梦想。21．每天一小步

成功之路是一步一步走出来的。如果目标太高，你可能永远都无法迈出第一步，或者会因为没有很快取得成功而灰心丧气。每天一小步能让你不断前进，这会让你自己和孩子都获益良多。

P27-29

孩子不好好吃饭怎么办？咬人怎么办？爱发脾气怎么办？胆小，什么都害怕怎么办？要是他晚上不肯睡觉，早上不愿起来，行动拖拉，凡此种种，又该怎么办呢？

要是有那么一本书将所有的问题集中起来，让你能随时查阅解决的办法，那该多好啊！如果它不只是提供一个解决的办法，而是在一两页内提出数个简短的“行动方案”，那就更棒了。如果这本书还包括一些建议，以避免问题将来再次出现，那简直太妙了！想通过这样一本书来了解儿童的成长过程，获得为人父母的知识，并且寄望此书能让你触类旁通，了解孩子的学习进程，是不是有点过分呢？其实，这些要求都是合情合理的，而且现在答案就在你的手上。我们的建议不仅能够解决孩子的行为问题，而且可以让他们自爱、自信、自尊和自律，掌握解决问题的技巧并培养责任感。对于这样一本好书，你还犹豫什么？

你或许会问：“这可能吗？”答案是肯定的，而且就在你眼前。每当你被孩子的各种问题搞得焦头烂额时，我们将随时为你提供简明的参考。

一旦掌握了这些非惩罚性的积极养育的原则，你将能从中获得自信、自尊和解决问题的技巧，从而发掘你的深层智慧，找到个性化的答案。

《养育孩子锦囊妙解》首先在第1部分介绍了一些非常有效的非惩罚性的积极养育原则和方法，第2部分的每个养育难题解决方案都贯穿了这些原则和方法。

这本书就像一锅滋养家人身心健康的“营养汤”！现在就请你细火慢熬，直至你的家中芬芳漫溢。