正确态度对于人生的重要性，无论怎样强调都不算过分，然而，要把这种正面态度一直保持下去，其难度不容小觑。那怎样才能做到这一点呢？本书作者马克·安德森经营成功励志品公司已逾三十年，他以个人的成功经历和浅显易懂的文字为读者提供了宝贵的建议。

一个多世纪前，威廉·詹姆斯曾经说过：“这个时代最为大的发现，就是人类可以通过改变态度而改变人生。”态度的力量是强大的，无论你追求的是成功、目标、平静或其他想望，都需要你的态度作为动力；同时，一个人的生活态度还会影响到身边所有的人。

因此，保持一种正面的态度是非常重要的，那么，怎样才能做到这一点呢？本书作者马克·安德森经营成功励志品公司已逾三十年，他以个人的成功经历和浅显易懂的文字为读者提供了宝贵的建议。

序

激情点亮生命

永不嫌迟

条改变人生的定律

破折号

好消息女孩

斩草除根

目标的力量

笑口常开

坚守信念

切记——No．1黄金法则

分享自我

控制压力，以免压力控制你

永葆赤子之心

善用情绪引线

卸下情感包袱

简单即是富足

返璞归真

谦卑的力量

建立互信情谊

志向=潜力

似水流年莫轻弃

30分钟理论

愿爱长相伴

选择由你

寻找人生导师

认识自己

加强，加强，再加强

作者简介

切记——N0．1

黄金法则

我生长在田纳西州西部一个名叫特兰顿的小镇，镇上只有五千人口。我生命中的前18年，充满了美好的回忆。许多特兰顿人都对我的生活产生过有益的影响。我的橄榄球教练沃尔特·基尔泽先生让我懂得了埋头苦干、严格自律和相信自己。我的历史老师弗雷德·卡尔普先生则是迄今为止我遇到过的最有趣的人。从他那里，我濡染到宝贵的幽默感，特别是那种不怕拿自己打趣开涮的平和心态，让我一辈子受用不尽。

但我最崇敬的人还是我的父亲，他是我心目中的英雄。他教会我许多事情，更要紧的是，他让我懂得了为人处世最重要的一条黄金法则：怀着爱心和尊敬去对待别人。有一件事，我至今还记得一清二楚，就像发生在昨天一样。父亲在镇上开着一个家具店，每周三放学后，我都会到店里给家具擦灰除尘，从而挣得自己的零花钱。那天下午，我注意到，父亲对每个走进店门的顾客都要打个招呼，聊上几句，无论是五金店老板、银行家，还是农场主、医生…·‘一天色渐黑的时候，父亲正要收拾打烊，一个垃圾清理工走了进来。我急着回家，心想，父亲肯定会很快地打发了那家伙。但是，我猜错了。父亲迎到门口，张开双臂拥抱了他，又陪他聊起了他的妻子，还有他那个在上个月出了车祸的儿子。父亲不时地发出同情的声音，关切地向他提问，并且认真地倾听又倾听。我在一旁不停地看表。终于把那个人盼走了，我问父亲：“爸爸，你干嘛要花那么多时间陪他?不过是个收垃圾的!”父亲注视了我片刻，然后去关了店门，回身对我说：“儿子，咱们谈一谈吧。”

父亲说道：“我是你爸爸，像天下所有的爸爸一样，我教过你不少东西。不过，即使你把我教给你的一切全忘掉，也要记住这一条：你希望别人怎样对待你，你就应当怎样去对待别人。”停了停，他又说：“我知道，这个道理你不是第一次听说。但是今天，我要看到你第一次真正地明白它。因为，你如果明白了的话，刚才就绝不会说出那样的话来。”我们坐在那儿，又谈了一个小时。父亲语重心长地说：“你若能实实在在地遵行这条黄金法则，那么，生活中的一切都会自然而然地美好起来；反过来，你若把它当成耳旁风，你的生活就可能变得十分痛苦，而且没有意义。”

不久前我听人说过：“如果你把这条黄金法则教给了你的孩子，就等于给他们留下了一份无比珍贵的遗产。”我觉得这实在是一句金玉良言啊。

分享自我

在我看来，世界上最惬意的事情，莫过于星期天清早一起床，先取回当天的报纸——厚厚的一沓周日特刊，再煮上一大杯热咖啡，然后安静地坐下来，随意浏览着来自天南海北的各种信息。这是属于我自己的休憩时间；我可以静静独处、放松和思索。

一个星期天的早晨，我照例悠哉悠哉地享受着这个小小的仪式，一条大字标题忽然跃入我的眼帘：“临近毕业，学子感念自己的‘守护天使………于是，我饶有兴趣地读了下去。

一个即将拿到大学毕业证书的年轻人，向大家讲述了奥瑞尔·李·布朗女士多年来像天使一样帮助他成长的故事。1987年，在北加州做房地产经纪人的布朗女士在自家附近遇到了一个沿街乞讨的小女孩。经询问，那个女孩说，自己在某某小学读书。后来，布朗女士就去了那所学校，却没有找到那个女孩。不过，就在那一天，她做出了一个决定。在未来的日子里，这个决定将会改变许多孩子一生的命运——她收养了奥克兰市最差的学校里一年级整整一个班的孩子。她承诺，这个班上的孩子长大以后，如果有谁要上大学，所需学费全都由她个人支付。

就算奥瑞尔·李·布朗是个腰缠万贯的富婆，这也是件难能可贵的义举。然而，要知道，她出身贫苦，来自密西西比，曾经做过辛苦无比的棉田采花工，靠着四万五千美元的年收入，来养活自己的两个孩子。以她的经济状况，能做出这样的决定更是令人钦佩。

布朗女士坚守了她的承诺。自从1987年以来，她除了自己逐年节省下一万美元用于这项捐助之外，还通过社会渠道为她收养的孩子们募集了大量善款。正因为有了她那充满爱心的无私义举，许多本来可能沦落在“街头大染缸”里的孩子，现在受到了高等教育，有机会去追逐自己的梦想了。

我们大家都在寻求自己的生活目标。相信大多数人都问过自己，如何在这短暂的生命里，给世界带来益处?然而，想归想，做归做，这两者之间有着极大的不同。

这位奥瑞尔·李·布朗女士，她的生活态度必定是极其乐观向上的。因为她总是更多地为他人着想，而不是自私自利。我要说的是，这个小小的“秘密”，是许多人终其一生也参悟不透的。

无论何时，我们在帮助他人的同时

也总是帮助了自己。

此乃人生最美妙的报偿之一。

——R·W·爱默生

P048-053

人和人之间，在许多方面是相似的，然而，有那么一丁点儿细小的差异，却往往导致彼此的天壤之别。这个小小的差异之处，就是“态度”。

一个多世纪前，威廉·詹姆斯曾经说过：“这个时代最伟大的发现，就是人类可以通过改变态度而改变人生。”对此我深信不疑，这些年来，也曾无数次地看见这样的事在现实中发生。大多数人尚未认识到，你的生活态度不仅会影响到你个人的幸福和成就，也会影响到你身边所有的人——包括你的家人、朋友、同事……态度这东西，的确能够熏染他人。因此，我们不时需要扪心自问：“我的态度够不够好，是否配教别人领受?”

正面态度对于人生的重要性，无论怎样强调都不算过分，然而，要把这种正面态度一直保持下去，其难度不容小觑。做到这一点相当不易，况且这又是一件十分个人化的事情一尽管如此，却也不是办不到的。

这正是我写这本书的初衷所在。我想与你分享的，是我本人培养和保持正面人生态度的有益经验，除此之外别无其他。我衷心希望书中的某些想法和故事能对你有所启发，激励你去体验自己梦想中的人生，并在他人的生活中发挥积极的影响。

唯愿这本小书成为有用的工具，能够帮助你：

·调节精力

·保持活力

·尝试新的路径

·减轻压力

·培育“人文关怀”

·与恐惧做斗争

·怀着敬畏之心去生活

·品味小成就带来的喜悦

·让生命发光、发亮，但不至于精疲力竭

·面对命运的风暴，能够屹立不倒

最重要的一点，我要请你把这本书常带在身边，这样，无论何时，每当沮丧的情绪丝丝缕缕爬上心头，你就可以拿起它来，读上几页。我保证它会让你觉得前路光明了许多。

祝你一切顺利!

马克·安德森