中国跤术源远流长，是中国传统体育中不可分割的重要部分，在群众体育和经济体育等方面都有深厚的发展潜力。苏学良编的《中国式摔跤教程》从技术和理论的角度对中国式摔跤的框架体系进行了系统的总结。技术全面，理论翔实。《中国式摔跤教程》可作为院校中国式摔跤课程、摔跤爱好者的参考用书。

第一章 中国式摔跤概论

 第一节 中国摔跤运动发展简史

 第二节 中国式摔跤运动的竞赛规则与技术特点

 第三节 中国式摔跤与中国传统文化

 第四节 学习和推广中国式摔跤的意义

 第五节 怎样学好中国式摔跤

第二章 中国式摔跤的教学理论与方法

 第一节 教学原则在中国式摔跤教学中的运用

 第二节 中国式摔跤技术教学的基本阶段

 第三节 中国式摔跤技术的教学方法

 第四节 中国式摔跤技术教学中错误动作的纠正方法

第三章 中国式摔跤的生物力学基础

 第一节 稳度的力学基础

 第二节 跤力的力学特性概述

第四章 中国式摔跤的基本功

 第一节 倒地功

 第二节 腰、腿功

 第三节 专项基本功

第五章 中国式摔跤基本功的器械训练

 第一节 短器械

 第二节 长器械

第六章 中国式摔跤的基本手法与步法

 第一节 把位

 第二节 手法

 第三节 跤架

 第四节 步法

第七章 中国式摔跤的跤绊

 第一节 过背摔跤绊

 第二节 转体跤绊

 第三节 正面跤绊

第八章 中国式摔跤的踢与手技

 第一节 踢

 第二节 手技

第九章 中国式摔跤的战术及其训练

 第一节 中国式摔跤的战术能力及训练

 第二节 中国式摔跤战术制定的依据和常用战术

第十章 中国式摔跤运动的选材与训练

 第一节 中国式摔跤运动的选材

 第二节 中国式摔跤运动训练的内容

 第三节 中国式摔跤运动训练的方法、原理及应用

第十一章 中国式摔跤运动损伤、预防与急救处理

 第一节 中国式摔跤运动损伤的概述

 第二节 中国式摔跤运动损伤的原因及预防

 第三节 中国式摔跤运动损伤的急救处理

 第四节 中国式摔跤运动常见损伤的诊断与治疗

附录1 跤坛专业用语

附录2 中国式摔跤运动竞赛规则

参考文献