世界上没有丑女人，只有不懂得如何使自己美丽起来的女人。女人长得不漂亮不是自己的过错；没有韵味就肯定是自己的问题。女人味是女人至尊无上的风韵，女人味总是与高贵、温馨、精美的气质联系在一起，女人味是一件华丽的饰物，一分优雅的心情，一种高尚的生活，一种永不退色的魅力……本书告诉你女人风韵长存的秘密，让你成为最美的女人！

女人都希望自己是美丽的，追逐美丽是女人生命中自动自发的目标和任务，而美丽是个既具体又抽象的概念，许多女人追逐一生也终不得要领。其实，女人美丽的核心是女人味，抓住这一根本去做文章，“美丽”就将成为一件理性而具有可操作性的事情，人人都能使自己美丽。

第一章

温柔似水：风卷云舒的阴柔之美

1.温柔花开香满天／012

2.女人可以不漂亮，不可以不温柔／015

3.柔情似水的女人最动人心魄／018

4.善良升华女人温柔的气质／020

5.羞涩——最是那一低头的温柔／022

6.脱尘去“俗”的淑女／025

7.最让男人放不下的，是善解人意的女人／028

8.淡淡的忧郁和哀愁／031

9.女人“河东狮吼”，男人躲避不及／034

10.男人心目中的理想老婆／037

第二章

宽容博爱：升华的女人味

1.宽容是一条通向轻松生活的大道／043

2.天使之心重于天使的面孔／045

3.理解对方，凡事不要斤斤计较／046

4.仇恨增一分，皱纹添一根／049

5.以宽人之心宽己／053

6.心存感恩之情的女人最美／057

7.孝敬父母无亲疏之别／059

第三章

性感妩媚：从“骨子里”散发出来的尊贵

1.性感是女人从“骨子里”散发出来的气质／064

2.性感妩媚贵在含蓄表现／068

3.性感，让女人更女人／072

4.举手投足见风情／076

5.性感的表达基于对性感的理解／078

6.女人的S形体情结／081

7.回哞一笑的女人味／085

8.眼似秋波，风情万种／088

第四章

风姿绰约：女人味是“妆”出来的

1.千姿百媚来自华彩霓裳／092

2.尤物女人的穿着攻略／095

3.选购服装十大要点／097

4.掩饰缺陷的着装障眼法／101

5.内衣——女人的第二肌肤／104

6.粉领上班族的时尚真谛／106

7.似隐似现，朦胧含蓄人最美／108

8.女人味是“妆”出来的／110

9.唇情蜜语诉衷肠／113

10.娥眉：女人味的亮点／116

11.造就女人味的饰物／118

12.化妆新概念／121

13.如何从细节上体现女人味／124

14.女人美容禁忌／128

15.白领丽人的快速化妆法／131

第五章

谈吐优雅：“说”出你的品位与风采

1.做一个舌绽莲花的女人／135

2.动听的声音体现女人味／136

3.女性日常交谈实用技巧／138

4.白领丽人的语言误区／142

5.礼貌用语是深入交谈的开始／144

6.站在对方立场，说服更具“杀伤力”／147

7.女人的唠叨是男人心中永远的痛／151

第六章

博学多才：女人美丽一生的资本

1.让女人不老的秘密是女人的底蕴／154

2.以书为镜，可以省内心／156

3.不要在E时代止步／159

4.学到老，美到老／161

5.感性、理性、知性三性合一／165

6.高情商的女人魅力最持久／167

7.做一个高雅的知性女人／169

8.腹有诗书气自华／172

9.学习并快乐着／174

第七章

彰显个性：闪亮自己，照亮别人

1.个性：彰显女人味的出发点／179

2.不要踩着别人的脚印走／182

3.坚守个性，让自己与众不同／186

4.做个“独特”的女人／189

5.对10种不同个性女人的忠告／191

6.“作”也是一种个性／195

7.给自己留一个单独展露个性的空隙／198

8.创造个性鲜明的家居／200

第八章

自信自主：让自己掌管自己的光辉

1.让女人骄傲一生的是自信／207

2.自信：由内而外、难以抵挡的女人味／209

3.自主与自信一胞相连／212

4.士为自信者倾倒／214

5.事业是女人独立的基石／216

6.女人=弱者?／218

7.自卑女人的生活注定不开心／220

8.自信是不会让女人失望的支柱／222

9.建立自信心的自我练习方法／227

第九章

母性关怀：永不退色的终极魅力

1.母性是女人的天性／233

2.母性关怀的体现：把自己的男人当孩子／235

3.母性的温情——最能套住男人的红丝带／237

4.母性的关怀，男人刻骨铭心的享受／239

5.角色互换，女人母性的一种延伸／241

6.生还是不生，并非两难的抉择／243

7.母婴依恋：妈妈与孩子的零距离接触／245

8.我要为你做做饭，还要为你洗洗碗／248

温柔是女人最动人的特征之一。她可能不是都市的白领，她的学历也可能不是那么高，她的厨艺也许不怎么好，她的细手也许很笨拙，她的长相也许挺一般，总之她绝对不能算得上是一个十全十美的俏佳人，但她却很温柔，说起话来的“柔声细语”，足以让男人顷刻间为之陶醉。

在男人眼中，女人的这一特点比所有的特点都要可爱。温柔的女人走到哪里，都会受到人们的欢迎，博得众人的目光。她们像绵绵细雨，润物细无声，给人一种温馨柔美的感觉，令人内心佩赞、回味无穷。

如果你希望自己更妩媚、更动人、更有魅力，建议你保持或发掘作为女人所独具的温柔的秉赋，做个温柔的女人。

温柔的女人最有女人味，不尖刻，内心柔软但又充满自信，芳香诱人，而又明亮妩媚。温柔的女人是幸福的，没有愁怨，更不会寂寞。爱让她的内心充盈而有力量，她的身体里流淌着温热的泉水，双眸含水含笑。她明白自己的力量所在、魅力所在和快乐所在。她优雅的情怀与宽容的气度浑然一体，互相辉映。

温柔的女人不是只懂得牺性的传统小脚女人。她健康，她享受，她撒娇，样样都不缺。同时，她不会叉腰骂街，不会怨天尤人，不会唠叨数落，不会像防贼一样地防着自己的丈夫，更不会在外人面前贬低丈夫和拿丈夫取笑……

女人的温柔不是没主见的“乖”，而是一种美好性情，一种智能，一种女人味。男女平等，不是鼓励女人像男人看齐事事平起平坐，甚至像野蛮女友一样凌驾于男人之上，而是回归女人本色。女人的温柔是一种可以让男人品尝后主动驯服的甜酒，是一种口感细腻的佳酿。女人的温柔不是扭曲的做作，而是让男人舒服、更让女人羡慕的品性。

现代女人，德才兼备，内外兼修。男人娶这样的人当老婆，自在轻松，自信放心。她温柔可人，但同样会踢被子，耍小性子，挑食，不爱洗碗拖地板……其实温柔只是一种为人处世的态度，也是一种品德修养，温柔的女人并不是不能具有其他的缺点，相反，做女人最大的好处是，可以一“柔”遮百丑。

温柔的女人，善解人意，会像尊重自己一样尊重丈夫，她抚摸爱人的脸，侧耳倾听男人的心跳……她感性，她有血有肉，有情有义。她每一个动作都是表达，也是感受。

她也许不可侵犯，但总能给人一种松弛感，虽然总是不时地考你，但却不给你压力，目光里写满鼓励与怜爱。

她聪明，但给人的感觉不是咄咄逼人，而是舒服的微笑，带点书卷气，弥漫着一种味道，一种清雅的果香，一种亲情的奶香……温柔的女人也许会没收男人手里的香烟，但也会半夜里起来陪你看足球。她用体温感动你，用灵魂支持你。

做一个温柔的女人，不是换一套衣裙、举一杯红酒就可以“摇身一变”的。她的魅力来自于性格、能力和修养。她的规矩、内敛、温顺都来源于对自己表情的修枝剪叶，让美丽由内而外地熏染而出。

总之，温柔可以体现在各个方面，在女人的生活领域处处都能体现出温柔的特征。作为一个女人，应当通过学习，通过认识自己、认识社会和切身体会等途径，去培养自己的温柔。温柔，对于一个女人来说，是其生活和工作中的最好的特性，既有助于她独立地生活于社会中，又能使她拥有迷人的娇媚。

P16-17

量身定做“女人味”

※ 女人味是一个概念，也是一种视角，它为女人呈现出更加广阔的生活空间，也使女人“美丽”的内涵变得更为具体、更为深远。

※ 女人的风韵是一道不事张扬的风景，永远都是让男人回味无穷的不解之谜。

※ 女人都希望自己是美丽的，追逐美丽是女人生命中自动自发的目标和任务，而美丽是个既具体又抽象的概念，许多女人追逐一生也终不得要领。其实，女人美丽的核心是女人味，抓住这一根本去做文章，“美丽”就将成为一件理性而具有可操作性的事情，人人都能使自己美丽。

※ 女人味是女人至尊无上的风韵，女人味总是与高贵、温馨、精美的气质联系在一起，女人味是一件华丽的饰物，一分优雅的心情，一种高尚的生活，一种永不退色的魅力……

※ 世界上没有丑女人，只有不懂得如何使自己美丽起来的女人。美丽的女人都是“妆扮”出来的，恰到好处的“妆扮”让女人光茫四射，却又不留痕迹，如天然去雕饰的“出水芙蓉”。

※ 女人长得不漂亮不是自己的过错；没有韵味就肯定是自己的问题。