《心理健康》内容包括“主动适应”、“人际交往”、“行为自塑”、“学会学习”、“情绪情感”、“珍爱生命”、“自我发展”、“职业发展”等8个单元；每个单元又分4个课题，共32个课题。每一课题包含“热身活动”、“心灵聚焦”、“活动体验”、“心理宝典”、“心理自助”5个模块。在教学中可灵活选择相关单元或相关课题实施教学活动。
《心理健康》适合作为中等职业院校心理健康课程的配套教材，也适合广大爱好心理健康知识的青年读者阅读。

第一单元 主动适应
第一课 走进心理健康
【热身活动】
【心灵聚焦】
【活动体验】
【心理宝典】
【心理自助】
第二课 赢在新起点
【热身活动】
【心灵聚焦】
【活动体验】
【心理宝典】
【心理自助】
第三课 悦纳自我
【热身活动】
【心灵聚焦】
【活动体验】
【心理宝典】
【心理自助】
第四课 学会积极地自我对话
【热身活动】
【心灵聚焦】
【活动体验】
【心理宝典】
【心理自助】

第二单元 人际交往
第五课 快乐共处
【热身活动】
【心灵聚焦】
【活动体验】
【心理宝典】
【心理自助】
第六课 真正的朋友
【热身活动】
【心灵聚焦】
【活动体验】
【心理宝典】
【心理自助】
第七课 双赢沟通
【热身活动】
【心灵聚焦】
【活动体验】
【心理宝典】
【心理自助】
第八课 师爱伴我行
【热身活动】
【心灵聚焦】
【活动体验】
【心理宝典】
【心理自助】
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