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内容推荐 李经梧(1912—1997),20世纪中国一代武术大师。他在武术上融吴式、陈式、杨式、孙式四家太极功夫于一体,臻于化境;80多年,经历从旧中国到新中国、从商人到武师的转变,如水流随势,坦然应世,从极显到隐于北戴河,皆波澜不惊;本是民间拳师,却积极协助政府推广简化太极拳,突破门户之见,把《太极内功》公之于世。本书收录李经梧传太极内功、手抄《太极拳秘谱》及笺注、李经梧陈氏太极拳经典拳照,为太极拳修炼者提供了难得的参考和借鉴。 目录 第一编.李经梧传太极内功 李经梧自述./2 《太极内功》李经梧原序./6 一、关于太极内功./7 二、太极内功与命门./12 三、太极内功的功法结构./15 四、太极内功通督与周天功./27 五、太极内功的查功方法./33 六、练内功应注意的事项./35 七、太极内功指导原则./39 八、站式练功方法介绍./40 九、持功练拳与内功心法运用./45 十、练功入静层次及其方法./51 十一、功态反应及纠偏./56 十二、太极内功在临床上的应用./62 十三、太极内功与针灸结合./65
第二编.李经梧习武心得及陈式太极拳照 太极拳的要领、要求、特点和体会.李经梧./74 对太极拳缠丝劲等问题的体会.李经梧./79 李经梧陈式太极拳照./82
第三编.李经梧珍藏《太极拳秘宗》及笺注 《太极拳秘宗》之来源.梅墨生./110 《太极拳秘宗》笺注.梅墨生./117 附录.《太极拳秘宗》 |