《给孩子立规矩》 相比过去动辄棍棒教育的年代，如今越来越多的父母认同：管教并不是为了证明父母自身的力量有多强大，而是为了最终帮助孩子形成自律。 布雷泽尔顿教授与斯帕罗教授让父母们看到，实施“管教”的选择有很多，每种选择都有其利弊，最重要的是看见孩子在那一刻究竟有哪些真实的成长需求。 第一部分作者以孩子的年龄为轴，向父母展现了不同发展阶段会面临的管教挑战，以及这些挑战背后预示着孩子需要在哪些部分得到支持与成长。 第二部分作者从父母的管教行为切入，既聚焦于父母自身被管教的童年体验，又关注当下的管教对于孩子而言会有怎样的体验。 第三、四部分作者探讨的是充满共性的管教方式，细腻剖析了孩子面对管教究竟如何可以吸取教训举一反三，又如何会最终形成自律；也帮助家长看见不同的管教方法有哪些利弊权衡，有哪些是值得鼓励的做法，又有哪些是需要尽量避免的错误。 第五部分作者介绍了孩子具体问题行为的动机及应对方式。 第六部分就管教所面临的挑战进行讨论，其中大部分挑战来源于父母和孩子所处的大环境或家庭现实状况。
《应对孩子的愤怒与攻击》 我们的文化崇尚温俭恭谦让，在这样的文化背景下，去直面孩子内心的愤怒与攻击性对大多数父母而言就像打着手电筒探寻人性中的“黑暗面”，实在不忍，也不愿。 布雷泽尔顿教授与斯帕罗教授带给您不一样的视角：教给孩子学会理解并适当表达愤怒与攻击性是高情商培养的必经之路。 第一部分作者从儿童身体发育和心理发展双重视角描绘了孩子在成长过程中出现充满愤怒与攻击性的表达时，这会令他们自己和父母及其他照料者有怎样的体验，以及处理这些状况的大原则； 第二部分作者以婴幼儿的年龄为轴，依次

《应对孩子的愤怒与攻击》
第一章情绪不分好坏，都是孩子成长的动力
他第一次愤怒，就是在以一种全新的方式宣告：我要独立！
第一次发怒他刚满3个月/004
攻击意味着他有“自我主张”了/007
识别愤怒是情绪培养第一步/007
气质类型不同，情绪表达方式不同/010
跳出自身童年阴影才能更好地帮助孩子/011
文化不同，愤怒表达也不同/012
退步正是进步的契机/013
不要排斥愤怒与攻击，而要成为它们的主人/014
第二章掌握发展关键点，变攻击为成长契机
你常因孩子的种种挑战怒火中烧，但孩子处理愤怒情绪的方式不正是跟你学习的吗！
新生儿——哭是最主要的沟通语言/020
“会哭的孩子有奶吃”/020
清醒与睡眠、互动与休息，她切换自如/022
3周——黄昏时刻最难熬/024
肠绞痛将新手父母推向崩溃边缘/025
8～12周——会哭，会笑，会咿呀/027
学会表达多种情绪/028
4～5个月——开始体验互动的乐趣/029
开始学习“自娱自乐”/029
学会明确表达抗议/030
很少表达抗议时父母需警惕/030
全家都围着她转，会宠坏她吗/033
父母感觉被“控制”，而孩子感到满足/034
8个月——在试探中学习界限/035
试图探索“禁地”时，父母的“叫停”让她心安/035
她指来指去表达自己的主张/036
通过扔东西试探“界限”/037
12个月——行走的焦虑与满足/038
“牵着父母鼻子走”/038
咬人、抓头发是新的“沟通方式”/039
学走路时而让她乐此不疲，时而崩溃尖叫/040
“玩消失”就为看看父母会不会来找她/044
开始理解分离/044
是时候让孩子知道“不能事事如愿”了/046
16～18个月——冲动无处不在/047
“脱缰的野马”学习控制冲动/047
为何会大发雷霆/049
如何避免咬人或打人成为习惯/052
2～3岁——自我主张没商量/054
坚持主张的“过程”比“结果”更重要/054
想要孩子独立，如厕训练很关键/055
她用大发雷霆控制父母/057
频繁愤怒、打人怎么办/059
4岁——初尝“内疚感”/061
开始模仿父母中的一方/062
开始懂得“内疚”/063
能识别和处理自己的情绪了/064
如何帮她心甘情愿地分享/064
做噩梦如何安抚/065
给孩子示范如何处理情绪吧/069
与同伴“大打出手”，马上制止后还需怎么做/070
出现攻击行为时/071
5～6岁——“花招儿”不断/075
更隐蔽的攻击——撒谎、拖延/075
拖延症怎么破/076
孩子不断乞求怎么办/077
生闷气/079
在父母之间“拉帮结派”/080
直接发泄情绪也是不错的选择/082
试图离家出走时/084
取笑别的孩子时/085
开始“打小报告”了/087
她有了初步的“道德”意识/088
出现这些状况时家长需警惕/088
第三章在生活中帮助孩子掌控愤怒与攻击
愤怒与攻击出现的地方正是孩子成长开始的地方。
愤怒/093
孩子愤怒的原因/093
愤怒如果没有得到恰当处理/099
帮助孩子平息愤怒/100
引导孩子把愤怒“说出来”/108
愤怒无需预防，只需避免“破坏性”的表达/110
孩子在场时父母的愤怒如何处理/111
咬人/112
“咬人者”“被咬者”父母都不大好过/112
咬人有时只是一种“沟通方式”/114
咬人这种“沟通方式”应该被容忍吗/115
咬人事件处理六步法/115
霸凌与嘲弄/120
当孩子嘲弄别人时/122
需要父母介入的情况/124
如何帮助被霸凌或被嘲弄的孩子/125
如何帮助霸凌者和嘲弄者/128
打人、踢人和抓人/129
孩子刚会爬就“突袭”了妈妈的脸/129
入园伊始是攻击行为高发期/131
处理打人、踢人和抓人的“七步法”/132
跳出自身童年阴影才能更好地帮助孩子/135
自我防卫/137
平和而自信地传递出“我不好惹”的信息/137
体育运动与攻击性/139
体育能力对男孩尤其重要/140
理解比赛规则与输赢的意义/142
当孩子输掉比赛时/143
团队精神如何养成/146
比赛中的“小动作”如何应对/148
大发雷霆与自我控制/151
“爆发”为何总在最尴尬的场合和时间/151
识别愤怒导火索或许能避免下一次“风暴来临”/152
给予孩子理解与安抚比控制更有效/153
大发雷霆的防与治/156
哪些是更严重的情况/163
电视与攻击性/165
如何看电视的时间/167
如何选择电视节目/169
尝试跟孩子一起看电视/169
电子游戏中的暴力/172
人人皆知暴力电游之害，可“禁果更甜”/173
音乐中的暴力/175
发现孩子哼唱有暴力内容的音乐/175
玩具枪及其他/177
孩子喜欢玩具枪意味着攻击性强吗/177
目睹攻击/179
当父母之间的冲突无法避免时/180
战争或恐怖袭击的新闻被孩子知道后/183
致谢/190
《给孩子立规矩》
开篇养育的挑战
互联网时代的养育挑战——信息过载/003
“锦囊妙计”与“速成法”阻隔了亲子沟通/005
“虎妈”成功的真正原因你并不知道/007
你是控制型父母吗/008
“快乐养育”为何让父母压力更大/011
管教的首要任务是确立终极目标/013
第一章好的管教始于了解0～6岁发展关键点
“一个不被管教的孩子是一个感觉自己不被爱的孩子。”——塞尔玛·弗雷伯格
0～6个月——为接受管教做好准备/020
学习自我安抚——接受管教的前奏/021
何时互动何时安静，婴儿自己说了算/022
规律睡眠、规律吃奶、会自娱自乐——她准备好了/023
7～8个月——需要开始管教了/024
开始管教第一课——带宝宝进厨房/026
何时让她自己吃饭/026
她会指着东西要了，得意之余莫忘说“不”/027
宝宝开始“认生”了，如何避免“尴尬时刻”/028
9～12个月——会察言观色，需要认真管教了/029
她不断地试探，直到你清晰果断地说“不”/030
父母需要清晰一致地给孩子立规矩/032
12～14个月——开始“行走江湖”，管教给他带来安全感/035
1岁宝宝情绪失控大多因为内心纠结/036
宝宝在商场大哭大闹/037
1～2岁——脚步不停歇，掌控冲动是管教的长期目标/039
他随时可能闯祸，需要父母充当“刹车系统”/040
言语劝说对付学步儿是无效的/041
2～6岁——从管教到自律/045
孩子学习控制情绪的第一步——理解自己的情绪/045
现阶段如何帮助孩子表达和控制情绪/048
现阶段管教重点——教孩子理解和在乎他人感受/050
给孩子强化规则的“公平性”而不是权威性/052
严厉的惩罚、过高的要求、过度的表扬都会伤自尊/055
跟孩子一起“面对”错误，而不仅是“指出”错误/058
把不良行为变成教会孩子自律的契机/060
第二章选择合适的管教方式
管教不是惩罚，是教育，好的管教一定是基于对孩子充分的了解。
父母的童年/065
我们渴望成为不一样的父母，却为何事与愿违/065
气质的差异/067
她是“活跃型”“慢热型”还是“敏感型”/067
榜样的力量/069
“言传身教”最重要/069
羞辱的代价/072
羞耻感能让坏行为暂时停下，但“报复”更棘手/072
体罚/073
“只记得挨揍，不记得为什么”，体罚的作用仅限于此/073
叫停/077
如何在孩子淘气到无法收场时“叫停”/077
读懂孩子的行为/079
管教有时是眼神，有时是温柔耳语，关键是懂孩子/079
弥补过失/081
让孩子有机会弥补过失/081
承担后果/082
教会孩子自己承担后果/082
避免三个误区：贿赂孩子、不让吃饭、不理不睬/084
父母统一立场/089
父母就“规则”和“打破规则的后果”达成一致/089
父母一方“无暇”时/092
孩子与父母“远近有别”时/094
父母离异/094
合作管教/095
如何引导孩子遵守学校纪律或社会规则/095
第三章孩子出现“坏”行为，试试“五步管教法”
能量不分正负，都是爱和成长开始的地方。
第一步理解孩子的“坏”行为/101
孩子的“坏”行为传递了哪些信息/101
孩子如何看待自己的“坏”行为/105
当“坏”行为反复出现时，仔细寻找原因/106
父母检视自己对孩子“坏”行为的反应/108
“坏”行为的常见起因/110
第二步搞清楚“坏”行为发生的过程/112
何地/112
何时/114
怎样/115
第三步对质/117
如何跟孩子对质/117
发育阶段不同，对质方法不同/119
第四步回应孩子的反应/120
对质时，孩子可能会有哪些反应/120
如何回应孩子/122
第五步承担后果、弥补、道歉与原谅/124
能让孩子吸取教训的后果/124
承担后果能锻炼孩子解决问题的能力/127
创造弥补过失的机会/129
宽恕的力量/130
要选对时机/131
第四章立规矩的小技巧
管教的目标远不止于制止和惩罚某种“坏”行为。
通常值得一试的方法/136
提醒/136
沉默/138
隔离冷静/139
用正确的方式把事情重做一遍/143
弥补/144
原谅/146
规划/147
幽默/149
有时会有用的方法/150
拿走玩具/150
取消聚会或推迟活动/152
不许看电视或玩游戏/154
无视轻微的不良行为/156
父母离开事发地/157
额外的家务/158
停发零花钱/159
接近没用的方法/161
打孩子/161
羞辱/162
与别的孩子做比较/163
把食物作为惩罚或奖励/164
提前上床时间或额外的午睡/166
收回爱意和威胁遗弃/167
用肥皂洗嘴巴/169
第五章孩子出现恼人行为怎么立规矩
管教孩子的过程，也是孩子学习的过程。
不断寻求关注/173
苦苦哀求和发牢骚/175
咬人、打人、踢人和抓人/178
霸凌/181
作弊/183
挑衅/185
忤逆/188
撒谎/191
权力斗争/195
离家出走/196
分离/199
手足之争/202
“被宠坏的”孩子/205
偷东西/207
咒骂和脏话/213
顶嘴/215
大发雷霆/218
打小报告/221
嘲讽/222
第六章特定情景下如何立规矩
总有一些情况，让管教变得更加棘手，而我们不得不面对。
电子产品/227
让孩子乐意放下电子产品/228
隔代管教/230
祖父母和父母共同管教时/230
当祖父母成为主要照料者时/231
单亲父母/232
长期患病的孩子/234
学前教育/236
分担家务/238
致谢/240