本书以大学生的入学教育基本内容为基底，以大学生毕业后的职业生涯发展为导向，介绍了大学的学习、大学的生活、大学生职业生涯规划、大学生的就业与深造等主要内容。论述了大学生身份上的转变，以及大学生的基本素质要求，提出了大学生学习和生活的具体要求内容，包括学业方面的学习，安全教育、保持身心健康、学会自我管理、建立良好的人际关系等，学生在学习中提升自己的过程，也在为职业生涯的发展和规划做准备，并最终达到就业和深造的目的。本书研究的角度和得出的结论具有一定的学术价值，为大学生教育的创新研究提供了参考的价值。

苏婵娟，女，广东湛江人，1974年8月生，2005年毕业于华南师范大学，教育硕士，现任广东海洋大学讲师，曾发表论文10余篇，主持省级课题3项，校级课题5项，参与省级课题2项，并2次获得省级优秀论文一等奖。主要研究方向：大学生心理健康教育、德育、就业指导。

第一章 认识大学，走进大学
第一节 大学的内涵与精神
第二节 从中学生到大学生的转变
第三节 大学生应具备的知识、能力、素养
第四节 学会利用大学的资源
第二章 大学的学习
第一节 大学学习的基本内涵
第二节 大学学习的方法
第三节 从容应对大学的考试
第四节 善于将理论学习与实践相结合
第三章 大学的生活
第一节 安全教育
第二节 保持身心健康
第三节 学会自我管理
第四节 建立良好的人际关系
第四章 大学生职业生涯规划
第一节 职业生涯规划与科学决策
第二节 确定职业目标与行动开展
第三节 大学生职业生涯规划的评估与修订
第四节 大学生职业生涯规划的管理与调试
第五章 大学生的就业与深造
第一节 大学生就业前的准备工作
第二节 大学生就业心理调适
第三节 大学生的深造
参考文献

当前，我国高等教育已
经迈人大众化行列，高等教
育改革正不断深化，全面推
行素质教育，构建充满生机
的高等教育体系，是实施科
教兴国战略的基础。培养具
有创新精神和实践能力的各
类高级人才，是时代对高等
教育学校提出的要求。莘莘
学子经过十多年寒窗苦读，
进人了高等学校的殿堂，大
学时光对他们来说是人生美
好而短暂的黄金时段。在这
个阶段，他们将进一步接受
人文和科学知识的浸润，完
善人格，扩充知识，发展智
能，提高综合素质，为实现
其社会价值和个体价值做最
重要的准备。
然而，不同于中学生活
的紧张、封闭，大学生活相
对开放、自由；不同于中学
时家长的关怀和照顾，大学
生活要求学生更加独立、自
主。大学是人生走向成熟的
重要阶段，通过大学阶段比
较全面的教育，大学生的知
识水平会显著提高，思维能
力会显著增强，价值观、人
生观、世界观初步形成，个
体人格基本确立。
面对新的环境，由于缺
乏思想上的准备，许多大学
新生很难短时间内在生活习
惯、学习方法和人际关系等
方面适应大学生活，从而影
响正常的学习、成长和进步
。但这些都是大学生必须面
对的问题。
本书共分五章。第一章
为认识大学，走进大学，分
别介绍了大学的内涵与精神
，从中学生到大学生的转变
，大学生应具备的知识、能
力、素养，学会利用大学的
资源四个方面的内容。第二
章为大学的学习，主要介绍
了四个方面的内容，依次是
大学学习的基本内涵、大学
学习的方法、从容应对大学
的考试、善于将理论学习与
实践相结合。第三章为大学
的生活，阐述了安全教育、
保持身心健康、学会自我管
理、建立良好的人际关系四
个方面的内容。第四章为大
学生职业生涯规划，分别介
绍了职业生涯规划与科学决
策、确定职业目标与行动开
展、大学生职业生涯规划的
评估与修订、大学生职业生
涯规划的管理与调试四个方
面的内容。第五章为大学生
的就业与深造，主要介绍了
三个方面的内容，分别是大
学生就业前的准备工作、大
学生就业心理调适、大学生
的深造。
在撰写本书的过程中，
作者得到了许多专家学者的
帮助和指导，参考了大量的
学术文献，在此表示真诚的
感谢！限于作者水平不足，
加之时间仓促，本书难免存
在一些疏漏，在此，恳请同
行专家和读者朋友批评指正
！