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书名
帮你的孩子克服焦虑(SPACE疗法家长指南)
分类
人文社科-心理-心理学百科
作者
(美)伊莱·R.勒博维茨
出版社
上海社会科学院出版社
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简介
内容推荐
本书针对家中有受焦虑情绪困扰的孩子的家长,提供了一套经科学研究与临床实践,实证有效的家长应对方法(儿童焦虑支持性教养疗法,简称“SPACE疗法”)。家长使用这种方法时,只需要关注自己的反应,而不需要强迫孩子改变行为。家长将学到如何以支持性反应(承认孩子在克服焦虑情绪上遇到困难,同时相信他们有能力解决困难),来取代他们原本对孩子的顺应行为(孩子一出现焦虑迹象,家长就尽自己所能帮孩子解决可能引起他焦虑的“隐患”,这反而会让孩子更容易焦虑),让孩子有勇气面对焦虑情绪,进而逐渐克服焦虑。
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更新时间:2025/3/30 3:31:11