儿童的成长源自家庭，身体的发育和运动息息相关。亲子运动将家庭和运动有效地结合在了一起，对儿童成长起到至关重要的作用。本书以120个配有趣味插图的运动游戏，让孩子和家长在每天10分钟的运动中，玩出健康，玩出创意，玩出自信。通过家长和孩子的一起运动，促进亲子关系的融和，让孩子从小爱上运动，成为身心健康的下一代。
120个精选亲子运动游戏来自大量的亲子活动实践，其中部分游戏还配有演示视频。除了从儿童成长和运动的专业角度讲解游戏的规则和目标外，本书评估了每个游戏针对儿童近视、肥胖、长高的干预效果，还附有幼儿国民体质测评标准的介绍，为亲子家庭和业内人士提供实用的亲子运动指导。

陆大江，上海体育学院教授、硕士生导师。兼任上海市全民健身热线首席专家、上海市学生体质研究专家、上海市糖尿病协会健康教育专家、华东健康教育协会专家、中国社会体育指导员协会专家、上海市《东方大讲坛》讲师、上海《健康大讲台》讲师、国家级社会体育指导员培训讲师、国家中高级营养师培训讲师、国家中高级健康管理师培训讲师、国家儿童健康指导师培训讲师。
研究方向：体质与健康、运动处方及健康促进，长期从事糖尿病运动健康管理研究与教学。

第一章 运动与儿童发展
第二章 走、跑、跳类游戏
第三章 投、拉、压类游戏
第四章 攀、爬、钻、滚类游戏
第五章 综合协调平衡感统类游戏
第六章 学龄前儿童体质测试