本书以“生命早期1000天”为核心，从前期面向全社会的健康问题征集活动中梳理出公众最感兴趣的问题，编写涵盖备孕期、孕期、分娩及产后、新生儿护理、婴幼儿养育等方面的科普知识，涉及健康生活方式、疾病预防及膳食营养、心理健康等内容，对每一个问题进行了通俗易懂的解答，并围绕问题进行相关科普知识的拓展讲述，便于读者更好地了解如何健康孕育、预防疾病、帮助婴幼儿健康成长。此外，本书还设置了“院士说健康”“健康云课堂”院士、专家讲科普的视频栏目，让每一位读者可以倾听权威专家讲述的科普知识，并将其运用于日常生活中。

李志新，中国疾病预防控制中心妇幼保健中心副主任（主持工作）、研究员。曾任新疆维吾尔自治区卫生厅应急办副主任、中国疾病预防控制中心党委办公室主任、慢病中心党总支书记、副主任。作为核心专家参与国家卫生健康委等部委组织的多项科普活动，创建并组织运行《iHealth》科普期刊及官方微信公众号“慢性病防控与健康”，开创多项全国性健康宣传活动。发表多篇学术论文，组织及编写多部科普书籍。

第一章 科学备孕与健康生育
一 备孕常识
1.为什么说“身体发肤，受之父母”
2.为什么说月经是女性具备生育力的标志
3.为什么说生命的诞生是一个神奇的过程
4.为什么女性在备孕期要重点关注自身营养状况
5.为什么说适宜体重对备孕女性很重要
6.为什么医生建议在排卵期前后同房
7.为什么备孕女性要重视口腔保健
8.为什么医生建议备孕女性重视心态调整
9.为什么丈夫也要参与备孕
二 孕前优生
10.为什么怀孕要提前计划
11.为什么人们常说“到什么年龄做什么事”
12.为什么要进行孕前优生健康检查
13.为什么备孕阶段要特别注意用药问题
14.哪些疫苗应该在怀孕前接种
15.如何预防常见的出生缺陷
16.为什么医生建议孕前补充叶酸
17.为什么部分夫妇需要进行孕前遗传咨询
18.为什么孕前检查时医生建议远离猫狗等小动物
三 生育调节
19.生育大宝后需要间隔多久才能生二宝
20.停用复方短效口服避孕药后可以立即怀孕吗
21.取出宫内节育器后可以立即怀孕吗
22.为什么医生不建议女性在人工流产后立即怀孕
23.吃了紧急避孕药后怀上的宝宝还能保留吗
24.为什么说带器妊娠有风险
四 不孕症与辅助生殖技术
25.为什么不孕夫妇越来越多
26.为什么不孕症和男方也有关系
27.为什么医生建议部分患者先进行人工授精
28.为什么尝试了3个周期试管婴儿技术依然失败
29.为什么医生建议移植一枚胚胎
……
第二章 顺利度过孕期
第三章 分娩及产后保健
第四章 新生儿护理
第五章 婴幼儿养育

《健康中国“2030”规划
纲要》和党的二十大报告都
提出要“推进健康中国建设”
，人民健康是民族昌盛和国
家强盛的重要标志。妇女儿
童是国家基本公共卫生服务
重点人群之一，为妇女儿童
提供覆盖全生命周期的涵盖
生理和心理两方面的连续的
医疗保健服务和健康管理是
妇幼保健工作者的主要任务
。
随着生活水平的提高和
医疗技术的发展，人民群众
对健康的关注程度越来越高
，健康已成为广大人民群众
的共同追求。当前，预防为
主的健康理念已经深入人心
，对健康科普知识的需求也
大幅度提升，预防保健的窗
口提前到生命之初。“生命
早期1000天”是指从怀孕开
始到婴幼儿两岁的这一段时
间，这个时期是儿童身体和
智力发展最为关键的时期，
不仅影响婴儿时期的体格发
育和脑发育，也关系到孩子
成人后的健康，被世界卫生
组织定义为一个人生长发育
的“机遇窗口期”。
为了深入浅出地解答“生
命早期1000天”的常见困惑
，受人民卫生出版社邀请，
组织全国妇幼保健、公共卫
生、妇产科及儿科临床、健
康教育等相关专业领域知名
专家学者组成《十万个健康
为什么丛书——健康始于孕
育》编写团队，共同完成本
书的编写工作。
《十万个健康为什么丛
书——健康始于孕育》以“
生命早期1000天”为核心，
从前期面向全社会的健康问
题征集活动中梳理出公众最
感兴趣的问题，编写涵盖备
孕期、孕期、分娩及产后、
新生儿护理、婴幼儿养育等
方面的科普知识，涉及健康
生活方式、疾病预防及膳食
营养、心理健康等内容，对
每一个问题进行了通俗易懂
的解答，并围绕问题进行相
关科普知识的拓展讲述，便
于读者更好地了解如何健康
孕育、预防疾病、帮助婴幼
儿健康成长。此外，本书还
设置了“院士说健康”“健康
云课堂”院士、专家讲科普
的视频栏目，让每一位读者
可以倾听权威专家讲述的科
普知识，并将其运用于日常
生活中。
编委会的成员们在本书
的编写过程中付出了大量的
时间和心血，他们以专业的
医学知识和宝贵的临床经验
为本书的科学性、实用性提
供了权威保障。在此，谨向
各位编委的辛勤付出表示衷
心的感谢！希望本书能够为
广大读者提供切实有益的帮
助，也希望读者能够养成健
康的生活习惯，从孕育之初
开始，从自身做起，开启健
康一生之路。希望全国从事
妇幼保健工作的同仁和读者
提出宝贵意见，以利于我们
今后更好地开展工作，共同
促进妇幼人群健康素养不断
提升。
李志新 杨琦
2023年7月