本书对《本草纲目》进行了一次系统梳理。内容涉及植物、动物、矿物，介绍了它们在大自然中的形态、生存环境等科学知识，以及所承载的医药饮食、民俗掌故、中外交流等方面的历史文化知识。作者通过活泼生动的文笔和两千余幅内涵丰富、色彩精美的图片，在您的眼前将呈现出一个自然与人文和谐交融的世界。

赵中振，香港浸会大学中医药学院副院长，讲座教授。1982年获北京中医药大学学士，1985年获中国中医科学院硕士，年获东京药科大学博士学位。年至1999年任日本星火产业汉方研究中心研究员，2009年7月至2010年1月任哈佛大学医学院欧莎研究中心访问学者。现兼任香港中医中药发展委员会委员、香港中药材标准顾问委员会委员、中国药典委员会委员、香港卫生署荣誉顾问、美国药典委员会草药纲要东亚专家组成员、世界卫生组织西太区传统医药临时顾问等职。主要研究方向：本草学、中药鉴定学、世界传统药物学。

第一册
李时珍像——潇潇风骨见精神
版本寻源——金陵祖本今何在
分类系统——纲举目张启新程
看图识药——丹青数笔特征明
本草大系——本草典籍知多少
四气五味——入腹知性效自明
中药复方——用药遣方如用兵
中药炮制——减毒增效秉初衷
安全用药——水可浮舟亦覆舟
道地药材——一道基原一地真
中药命名——药无重名惠万家
中药鉴定——望而知之谓之神
古今疾病——欲助患者诊断先
水部——天地之水生命源
火部——文明之始一火源
土部——五行之主坤之体
金石部之丹药——为药慎用物非凡
金石部之玉石——药用配饰两相宜
金石部之砒霜——是非曲直待评说
金石部之盐卤——百味之王效堪夸
人参——补虚神草药中王
三七——人参兄弟金不换
西洋参——西洋有物类人参
党参——同名异物参几多
丹参——一味能同四物功
甘草——功高不负国老名
黄芪——补气固表此为先
桔梗——观花药食伴歌声
黄精——仙风道骨异凡尘
肉苁蓉——曾助天骄气势虹
天麻——射向青空一箭穿
白术与苍术——弟兄联袂理沉疴
淫羊藿——柳公服此愈足疾
紫草——瑞气萦身登烛台
黄连——且品山中一味连
黄芩——东璧缘结救命芩
柴胡——营卫表里任纵横
羌活与独活——胡王使者名天下
贝母——远赴川疆觅影踪
细辛——细辛用时当细心
冬虫夏草——一物二身价如神
当归——补血良药问当归
川芎——川药翩翩天府中
牡丹——春来花开真国色
芍药——方中好药花中相
豆蔻——南国四月花争艳
姜黄——姜科药食长相伴
广藿香——安居岭南自风光
薄荷与紫苏——芳香解表药食宜
蔷薇、月季与玫瑰——赏心悦目调气机
第二册
第三册
第四册

郑金生
新年伊始，长篇系列讲
座《本草纲目健康智慧》迎
来收官，随之而来的宝典《
中振话纲目》即将出炉。整
整600天，隔着千里，跟着
中振一道畅游在《本草纲目
》这座大观园里，乐在其中
。
近十几年给中振的大作
写序不止一次了，但每次写
序都会先沉浸在我们40年密
切交往的许多美好回忆中。
40年间，中振从一个“大
男孩”变成一位大教授，不
变的是他还是成天忙忙碌碌
，但又总是乐乐呵呵，不知
疲倦，其高产成果令我目不
暇接。
他过去的众多学术著作
暂且不说，就在他天天忙着
《中振话纲目》时，还主创
完成了大型文献纪录片《本
草无疆》、创办“中振说本
草纲目”微信公众号，还要
完成《健康周报》的连载等
。这么多工作缠身，他还能
在新冠肺炎疫情肆虐的两年
问，心无旁骛，波澜不惊，
自己撰稿、自己录音，完成
这200讲、60万字的《中振
话纲目》，真让我服了！
中振和我都是《本草纲
目》迷，我俩背靠背，互相
支撑，互相借力。
我是回头追溯李时珍如
何编成《本草纲目》，他是
抬头推广《本草纲目》，不
让这部伟大的著作束之高阁
，要使它走进千家万户。
中振走南闯北，相机不
离身，笔记不离手，见多识
广，与时俱进，能借新媒体
时代的风力，以当代民众喜
闻乐见的形式，开解读《本
草纲目》科普讲座之先河。
《中振话纲目》，不是
照本宣科，也不是浓缩、简
化、古文翻译成白话，而是
善于从《本草纲目》中萃取
精华，与大家分享。这样做
就必须要有眼力、有专业知
识，才能识得《本草纲目》
中的宝货。
李时珍虽然伟大，但他
毕竟是16世纪的乡间医家。
他记载的许多边陲、外域的
药物，并不都能亲历其地、
亲见其物、亲尝其味，而中
振却能！
中振出道之后就跋山涉
水，走访过国内30余省、自
治区、直辖市的主要药材产
区，认药、采药、尝药。他
又通晓英文、日文，曾涉足
各大洲，访求时珍未能得见
之药。因此，中振解读的《
本草纲目》，是源于《纲目
》，广于《纲目》，博闻多
见。
例如番红花，李时珍第
一次将此药载入《本草纲目
》，但他没见过番红花，所
载只能据文献与传闻。但中
振曾在西班牙、土耳其见过
野生番红花，因此他讲述得
更加准确生动。又如，在“
从几种外来香草说起”一讲
中，中振从外文名称、原产
地、形态、用途等方面把《
本草纲目》所载的茉莉、迷
迭香、罗勒这几种外来香草
娓娓道来，雅俗共赏，即便
专业人士也能获得新知。
类似这样为提高讲座的
学术性而远赴重洋的例子还
有很多很多。例如，为破解
血燕之谜，他曾前往新加坡
、马来西亚深入考察；为寻
访荒漠乳香之源，他到过阿
曼、黎巴嫩与埃及；为追溯
冰片源头龙脑香，他寻踪走
访吴哥古迹；为观察木本的
芦荟，他甚至飞往南非的好
望角。更令人钦佩的是，他
为考证腽肭脐原动物，还穿
过惊涛骇浪的德雷克海峡，
登上了冰天雪地的南极大陆
……这一切都基于一位严谨
科学研究者的本能！
打破砂锅问到底，求实
、求真是中振的一贯风格。
为将历史的真实再现并流传
于世，他从不畏惧路途遥远
，为弄清一个问题，有时他
会带上影视制作团队反复去
同一个地方进行考察。例如
，当他了解到莫斯科大学存
有“李时珍塑像”后，就与李
民博士两度前往莫斯科，终
于从不同角度摄制了莫斯科
大学廊厅镶嵌的马赛克拼成
的李时珍头像，第一次让国
人看到了我国伟大的科学家
李时珍与世界其他59位科学
家并列的影像。又如，他为
了给木通正本清源，曾两次
进入伦敦自然历史博物馆的
珍品库房；为寻找《本草纲
目》金陵祖本在东瀛的流传
，他从东京国会图书馆到私
人藏书楼，不辞劳苦，这样
的执着精神让日本同道都为
之赞叹。
功夫不负有心人，中振
能以科研的态度来创作讲座
，以强大的学术研究成果来
支撑讲座，这就使得他的中
医药科普讲座达到很高的水
平。
赵中振1982年毕业于北
京中医药大学中药系，随后
师从中国中医科学院中药鉴
定大家谢宗万研究员，
1985年获得硕士学位。
1992年又获得日本东京药
科大学博士学位。因此，讲
座中的辛夷、厚朴，以及其
他许多药物，已包含了他硕
士、博士论文，以及工作之
中所获得的许多突出成果。
例如，辛夷是他的硕士
论文研究专题，在辛夷一讲
中，他回顾了在春节之时到
《本草纲目》所讲的产地考
察辛夷的经历，讲解了辛夷
的生长环境、形态特点、各
种用途，还与大家分享了他
发现一个植物新种罗田玉兰
的成果。正因为有这样坚实
的中药科研实力与实地考察
经历，《中振话纲目》才能
如此生动活泼，又具有学术
权威性。
有李时珍先哲的精神感
召、谢宗万老师的耳提面命
，加上自身40年的历练，中
振已经形成了自己的学术研
究与演讲风格，即将文献研
究与实地考察紧密结合，从
而树立起纵横两大坐标，纵
者为古今历史文献，横者为
中外实地考察，切实做到了
纵横捭阖，开阔视野。因此
，他的每一讲中，都能嗅到