本书以深入浅出、生动形象的方式介绍老年共病、衰弱、失能的概念、表现、危险因素及相互影响带来的危害。通过图文并茂的形式详细介绍评估细则，包括共病、围手术期、用药、心理、社会支持等方面的评估流程及标准。针对衰弱、失能的表现提出预防和全面管理的策略，包括运动的方式、方法，康复的目标及意义，心理、营养、社会支持的影响及意义，以及共病、衰弱导致失能的照护。

范利，解放军总医院原副院长，少将军衔，主任医师、博士生导师。中国老年医学学会会长，国家老年疾病临床医学研究中心主任，担任《中华保健医学杂志》《中华老年多器官疾病杂志》编委会主任、主编。获中央保健委员会荣誉证书及全军医疗保健特殊贡献奖，享受国务院政府特殊津贴。2014年被评为全军保健杰出专家，获国家科技进步二等奖2项。共发表论文250余篇，主编国家级培训教材1套、心血管病专著13部、科普书籍15部，培养研究生50余名。开展了老年医学多项重量级研究、编写了老年共病防治的多个共识指南、建立了老年医学人才培训体系、组织编写出版多部培训教材、建立老年照护师标准，成果发布后引起社会强烈反响。

第一章 认识老年共病、衰弱和失能
什么是衰老和健康老龄化
老年共病的概念是什么？危害有哪些
老年共病有哪些危险因素
老年衰弱的病因及其危害有哪些
失能的病因及其对老年人的危害有哪些
老年共病与衰弱和失能状态有什么关联
第二章 老年共病、衰弱与失能的相互影响
血压控制与老年衰弱有什么关联
如何降低衰弱对老年冠心病康复和预后的影响
如何应对糖尿病患者合并衰弱失能
衰弱会影响肿瘤患者的预后吗
衰弱会影响痴呆患者的治疗吗
慢性阻塞性肺疾病与衰弱失能有什么关联
衰弱和（或）失能对焦虑、抑郁有哪些影响
第三章 老年共病、衰弱与失能的评估
什么是老年综合评估
如何进行老年共病的评估
衰弱的评估方法有哪些
如何进行老年患者失能及跌倒的评估
如何进行衰弱老年患者的围手术期评估及管理
如何进行老年人认知的评估
如何进行老年人焦虑障碍的评估
如何进行老年人抑郁的评估
第四章 老年共病的药物管理及衰弱失能的预防
老年共病不适当用药与衰弱和失能有什么关系
衰弱和（或）失能的老年共病患者日常用药有什么注意事项
目前最常用的老年患者潜在不适当用药评价工具是什么
如何进行老年共病患者多重用药的评估
合并衰弱的老年共病患者有哪些非药物治疗方法
老年骨质疏松患者如何预防衰弱的发生
老年高血压患者如何预防衰弱的发生
老年冠心病患者如何预防衰弱的发生
老年脑梗死患者如何预防衰弱和（或）失能的发生
老年糖尿病患者如何预防衰弱的发生
阿尔茨海默病患者如何预防衰弱的发生
老年慢性阻塞性肺疾病患者如何预防衰弱的发生
存在口腔健康问题的老年人如何预防衰弱和（或）失能的发生
围手术期如何预防老年人衰弱失能的发生
第五章 老年共病合并衰弱失能的康复运动评估
运动对衰弱失能的老年人有效吗
经常运动对老年人有哪些益处
WHO推荐老年人运动量应该为多大
哪些老年人不宜进行运动训练
为什么在运动前、中、后要进行评估呢
运动前需要进行哪些评估呢
运动中需要监测的指标有哪些
什么是靶心率？如何确定运动中的靶心率
运动后哪些指标可以评价运动效果呢
老年人如何自我评价运动效果
第六章 老年人应如何运动及运动时的注意事项
老年人的运动强度该如何控制
每周进行多少次运动训练比较合适呢
在运动中老年人有哪些注意事项
什么是抗阻运动？为什么说抗阻运动对衰弱失能老年人至关重要呢
老年人如何利用弹力带进行抗阻运动
如何安全有效地利用哑铃进行运动
什么情况下可以利用沙袋进行运动
在没有器械的情况下如何进行抗阻运动
常见的老年人的有氧运动方式有哪些
为什么要进行平衡、柔韧性的运动
有哪些常见的平衡及柔韧性运动
常见运动器材的种类有哪些
哪些运动器材适合老年人进行运动锻炼呢
如何选择适合自己的运动器材
日常生活用品也可以代替运动器材吗
在使用弹力带、沙袋、哑铃时，有哪些注意事项呢
第七章 老年共病合并衰弱失能的心肺康复
心脏康复有什么益处
心脏康复安全吗？什么时候做最合适
心脏康复人人都可以做吗？康复前还需要做评估吗
如何进行心脏康复前的评估
进行心脏康复的处方有哪些
如何正确把握心脏康复运动的强度
心脏康复运动训练有哪些类型？如何选择
运动中如何做好监测
进行呼吸康复对身体有什么益处
衰弱失能的老年人进行呼吸康复有什么意义
从我的身体状况来看，我适合进行呼吸康复吗
想获得最好的康复效果该怎么做
如何进行呼吸康复训练种类的选择
在康复运动训练中，哪些运动需要强化练习
第八章 衰弱失能老年人的营养管理
衰弱失能老年人为何需要进行营养管理
老年人如何进行营养筛查和评估
预防老龄化引起的衰弱失能需要增加体重吗
蛋白质摄取在预防老年衰弱失能中有哪些作用
老年人如何合理摄入脂肪
预防老年人肥胖必须限制主食吗
如何通过合理膳食预防老龄化引起的衰弱失能
植物化合物对预防老龄化引起的衰弱失能有益吗
素食习惯的老年人如何预防衰弱失能
老年人失能导致吞咽障碍后如何保证营养摄入
适合老年人的全营养制剂有哪些特点
如何缓解管饲老年人胃肠道不耐受症状（腹胀或腹泻）
如何制作适合老年人的匀浆膳
老年人营养摄入原则有哪些（附老年人的3天参考食谱1份）
第九章 老年共病合并衰弱失能者的心理和社会支持
老年共病合并衰弱失能者为什么会出现心理反应
老年共病合并衰弱失能者会出现哪些心理反应
老年共病合并衰弱失能者出现抑郁情绪如何应对
老年共病合并衰弱失能者出现焦虑情绪如何应对
老年共病合并衰弱失能者出现睡眠问题如何应对
老年共病合并衰弱失能者出现痴呆（认知障碍）如何应对
老年共病合并衰弱失能者出现谵妄（意识障碍）如何应对
家庭可以给老年共病合并衰弱失能者提供哪些支