本书内容设置与相应教材基本配套，将教材中的运算内容进行全面、系统的优化设计和编排组合，并体现了“天天练”的编写理念。每册均设为14周，其中周一至周五安排有关运算的基础训练；周末则安排与该学习阶段相适应的周自主检测。另外，书末还设有两份综合检测，从而构成了一个较为科学、完整的运算练习检测体系。

第一周
周一 整数的加减法
周二 整数的乘除法
周三 小数的四则运算
周四 分数的加减法
周五 分数的乘除法
第一周运算能力测试
第二周
周一 解简单的方程
周二 解比例
周三 有理数的加法
周四 有理数的加法运算律
周五 有理数的减法
第二周运算能力测试
第三周
周一 有理数的加减法
周二 有理数的乘法
周三 有理数的乘法运算律
周四 有理数的除法
周五 有理数的乘除法（含分数的化简）
第三周运算能力测试
第四周
周一 有理数的四则混合运算
周二 有理数的乘方
周三 有理数的混合运算
周四 有理数的乘方（含科学记数法）
周五 近似数
第四周运算能力测试
第五周
周一 有理数的加法运算律
周二 有理数的乘法运算律
周三 有理数的混合运算
周四 合并同类项
周五 去括号
第五周运算能力测试
第六周
周一 整式的加减
周二 整式的加减（含化简求值）
周三 整式的值（直接代入求值）
周四 整式的值（含整体代入求值）
周五 整式的加减
第六周运算能力测试
第七周
周一 有理数的加减法
周二 有理数的乘除法
周三 有理数的简便运算
周四 有理数的混合运算
周五 整式的值（含整体代入求值）
第七周运算能力测试
第八周
周一 整式的加减（含中括号）
周二 解一元一次方程（利用等式的性质）
周三 解一元一次方程（合并同类项）
周四 解一元一次方程（移项）
周五 解一元一次方程（去括号）
第八周运算能力测试
第九周
周一 解一元一次方程（去分母）
周二 解一元一次方程（综合）
周三 解一元一次方程（移项）
周四 解一元一次方程（含中括号）
周五 解一元一次方程（分母中含有小数）
第九周运算能力测试
第十周
周一 解一元一次方程（综合）
周二 有理数的加减法
周三 有理数的乘除法
周四 整式的加减（括号前的系数是1）
周五 整式的加减（括号前的系数不是1）
第十周运算能力测试
第十一周
周一 整式的加减（化简求值）
周二 整式的加减（应用整体思想求整式的值）
周三 解一元一次方程（去括号）
周四 解一元一次方程（去分母）
周五 角度的换算与运算
第十一周运算能力测试
第十二周
周一 有理数的加法或减法
周二 有理数的加减法
周三 有理数的乘法或除法
周四 有理数的乘除法
周五 有理数的简便运算
第十二周运算能力测试
第十三周
周一 有理数的加减法
周二 有理数的乘除法
周三 整式的值（直接代入求值）
周四 整式的值（含整体代入求值）
周五 整式的加减
第十三周运算能力测试
第十四周
周一 有理数的简便运算
周二 有理数的混合运算
周三 角度的换算与运算
周四 解一元一次方程（去分母）
周五 解一元一次方程（综合）
第十四周运算能力测试
运算能力综合测试（一）
运算能力综合测试（二）
附录：全书运算知识清单
参考答案