破冰活动可以使团体更加融洽，鼓励害羞的人更多地参与，活跃团队会议的气氛，在完全陌生的人群中建立起凝聚力。本书囊括了201种破冰活动，大部分都经过实践的检验，可以有效应用于各种团队情境，是培训师、演讲家、主持人的活动指南，可帮助其通过简短有趣的活动，在团队里创建和谐关系和高效的工作环境。

伊迪·韦斯特是美国技能标准理事会的执行董事。15年来，她致力于交流技巧、团队建设、参与策略、会议推进和演示技巧的相关培训和演讲。她还著有《201种破冰法》、《团队融合》、《热身运动》、《激发活力》《有趣的活动》等书。

上册
调剂冗长、枯燥的发言
字母游戏
年鉴
涂鸦游戏
“搅局”活动
酒足饭饱
开始同步
民意测验
抽签
混合游戏
贿赂
特性
解雇通知书
小型铁人三项
拼凑游戏
主题工作
你说了！
大组专项活动
在集市
挤住气球
碰碰车
创意祝贺
找到同伴
了解内幕
好运动
生日快乐
忘性有多大
行军装备
疯狂摩托车
八爪鱼
四面八方
握起来
重大事件
误入歧途
与同伴共舞
多米诺效应
卡祖笛游行
排排站
眨眼睛
非破冰类型
自相矛盾的说法
极端化
好消息、坏消息
潮流风向标
缺少的环节
乐器游戏
道路标志
井字游戏
车如其人
连你自己都想不到，你是个诗人
结束活动
Alice选集
到达和起飞
……
了解你
更了解你
下册
分组
引入话题
会议开始节目
精神有氧操
户外活动
热身活动
纯粹娱乐
自我表露
队伍建设
平静一下/放松