痛风是体内嘌呤代谢紊乱导致的晶体性、代谢性、风湿免疫相关性疾病，也是一种生活方式病。本书的编者刘良运医生从痛风管住嘴、迈开腿、多喝水、减减肥、止疼痛、降尿酸、避误区等多种角度来进行疾病的健康科普，旨在让痛风患者形成良好的生活习惯，获得科学用药和规范诊疗的知识。本书通过对痛风疾病的全方位介绍、对痛风疾病日常管理与科学治疗知识的多角度阐述，期望能让痛风患者理清认识，做好有效管理，走出疾病误区，突破疾病盲区，从而能有效预防和控制疾病的发生与发展。

第一章 认识痛风
第一节 为什么尿酸会高？
尿酸的产生和排泄出问题，会导致尿酸高
遗传因素和环境因素，导致尿酸升高
第二节 尿酸高了会怎样？了解高尿酸血症的“朋友圈”
高尿酸血症的“好友”之一：痛风
高尿酸血症的“好友”之二：高血压
高尿酸血症的“好友”之三：糖尿病
高尿酸血症的“好友”之四：高血脂
高尿酸血症的“好友”之五：冠心病
高尿酸血症的“好友”之六：中风
高尿酸血症的“好友”之七：肾脏损害
高尿酸血症的“好友”之八：肾结石
高尿酸血症的“好友”之九：甲状腺功能紊乱
高尿酸血症的“好友”之十：睡眠呼吸障碍
高尿酸血症的“好友”之十一：肺血栓栓塞
高尿酸血症的“好友”之十二：肺动脉高压
第三节 尿酸高不等于痛风，究竟怎样才能知道自己患上了痛风
脚痛很可能是痛风，脚不痛也有可能是痛风
痛风除了脚痛，还可能有其他部位疼痛
痛风也不一定会痛，确诊痛风需要检查
第四节 痛风不是无缘无故出现，急性痛风发作有诱因
痛风诱因之一：饮酒
痛风诱因之二：饮食
痛风诱因之三：肥胖
痛风诱因之四：着凉
痛风诱因之五：劳累
痛风诱因之六：情绪
痛风诱因之七：受伤
痛风诱因之八：疾病
痛风诱因之九：药物
痛风诱因之十：细菌感染
第五节 痛风就会有痛风石？哪些人容易长痛风石？
痛风石容易发生在身体的什么部位？
哪些人容易长痛风石
疏忽四种情况容易长痛风石
第六节 高尿酸血症及痛风会不会遗传
遗传基因检测发现，高尿酸血症及痛风有遗传性
痛风是遗传因素和环境因素共同作用的结果
痛风及高尿酸血症的环境因素多与吃喝有关
第二章 痛风患者如何管住嘴
第一节 痛风患者的饮食原则
痛风饮食治疗的原则一：不吃太多食物，保持理想体重
痛风饮食治疗的原则二：调整饮食结构，控制三大营养素
痛风饮食治疗的原则三：低嘌呤饮食
痛风饮食治疗的原则四：少吃高嘌呤食物
痛风饮食治疗的原则五：少喝富含果糖的饮料
痛风患者饮食治疗的原则六：多饮水
痛风患者饮食治疗的原则七：多喝低脂或脱脂牛奶
……
第三章 痛风患者如何迈开腿
第四章 痛风患者如何止疼痛
第五章 痛风患者如何降尿酸
第六章 痛风认知如何避误区
后记
参考文献

至今还有人认为，高
尿酸血症及痛风是老年男
性的“专属疾病”或是富贵
病。但近年来，随着人们
的饮食结构和生活方式的
悄然改变，这类疾病已然
成为普通人的常见病。有
资料显示，我国总体高尿
酸血症患病率高达13．3
％。已经超过糖尿病的患
病率。
迄今还有人误认为高
尿酸血症就是痛风。尽管
高尿酸与高血压、高血糖
和高血脂等代谢综合征密
切关联，但在出现关节的
红肿热痛前，高尿酸血症
并不等同于痛风，我们还
是要分别处理。
痛风是体内嘌呤代谢
紊乱导致的晶体性、代谢
性、炎症性、破坏性疾病
。它不仅表现为关节炎的
反复发作，导致关节破坏
和痛风石形成，还常常与
肾脏疾病有关，尤其与肾
结石、尿酸性肾病、肾衰
竭，甚至尿毒症息息相关
，同时也是心脑血管病的
危险因素。
本书指出，痛风是病
因明确、病理相对清楚、
治疗方案看似不复杂的疾
病；需要提醒大家的是，
由于痛风经常合并有其他
疾病，所以当痛风与其他
疾病“狼狈为奸”时，用药
、饮食、关节护理、内脏
调理与疾病监测需要根据
病情做相应调整，部分患
者甚至可发展为难治性痛
风。需要强调一点，从预
防疾病和治疗疾病本身而
言，痛风治疗的基础与关
键还是将尿酸持续控制达
标，并终生关注血尿酸水
平。
痛风，如果能做到早
期诊断和规范治疗，某种
意义上讲，是可以治愈的
疾病。可惜的是，目前临
床上遇到很多痛风已经是
慢性痛风，甚至是难治性
痛风，错过了最佳的治疗
时机。所以特别强调早期
规范的诊治，以争取早日
获得临床治愈。
高尿酸血症和痛风本
身是一种生活方式病。基
于此，本书的编者刘良运
医生从痛风管住嘴、迈开
腿、多喝水、减减肥、止
疼痛、降尿酸、避误区等
多种角度来进行疾病的健
康科普，旨在让痛风患者
形成良好的生活习惯，获
得科学用药和规范诊疗的
知识。不要小看这些知识
，因为在疾病的治疗中，
三分靠医生的对症诊疗，
七分靠患者的自我管理。
很多痛风患者常常对
高尿酸血症和痛风诊治的
认知存在许多盲区和误区
，往往会忽略掉这些潜在
影响和危害。在痛风患者
中，对疾病的知晓率和控
制率都很低。相当部分患
者未进行规范的诊疗，部
分患者仅在关节疼痛时吃
药，不痛时却不管不顾；
还有部分患者当尿酸降下
来后就停药；甚至部分患
者对饮食控制、运动管理
、体重管理等知之甚少或
存在误区。
本书通过对痛风疾病
的全方位介绍、对痛风疾
病日常管理与科学治疗知
识的多角度阐述，期望能
让痛风患者厘清认识，做
好有效管理，走出疾病误
区，突破疾病盲区，从而
能有效预防和控制疾病的
发生与发展。
高尿酸血症和痛风的
有效控制，很大一部分取
决于痛风患者对这一疾病
的认知、态度和作为。而
本书的编者，正是结合自
己的I临床经验，有的放
矢地教大家预防、治疗这
个疾病，让大家少走弯路
甚至不走弯路。
这是一本值得推荐给
患者好好研读的书，希望
广大病友能从中获益！