《把一切交给时间，尽管去爱》一书中，作者用日记体的形式记录下父亲罹患癌症后，自己与父亲度过的最后时光，如父亲与病魔的抗争，对往昔的回忆，还有一家人生活在一起的温馨时光。作者在父亲临终之际许诺要为父亲写一本这样的书，这是一本关于父亲与亲情的回忆录，也是作者的一部自我和解之书，语言朴素，感情真挚。本书也与读者分享了实用的经验——在遭受亲人患重疾乃至去世的创伤时，我们应该如何更好地照顾病人、安抚家人，同时也缓解自己的悲伤。

丁琴，科技公司联合创始人，市场营销管理专家。互联网投资人。南通人。
中欧国际工商学院EMBA学员。比利时联合商学院工商管理博士在读。
中国商学院戈壁挑战赛中欧A队队员，是激励了很多人跑步的马拉松女神。
有医学院、法学院、商学院学科背景，拥有经济学、法学双学位。
上海国际舞会暨国际领袖论坛受邀“她领袖”之一。
北京大美东方慈善项目召集人。
2018年亚洲投资峰会圆桌嘉宾及主持人。

自序
2016
1月 爸爸病了
2月 山水宁静
3月 爸爸看向妈妈的眼神无比依恋
4月 独生子女之苦
5月 爸爸好像看起来还不错
6月 工作真的那么重要吗
7月 每天都在告别之中
8月 他的爱到处都在
9月 其实从未觉得他离开
11月 我和妈妈的功课才刚刚开始
12月 走好这段路的每一天
2017 运动是唯一能抓住的救命稻草
2018 生病是最好的修行
2019 父亲走后的第三年
2020 继续跑，生命辽阔
后记
附录
附录一：父亲的遗作
附录二：妈妈的信
附录三：妈妈的答谢发言

自序
“谨以此书献给我最亲爱
的爸爸。”
在书的题词页写上这句
话，是我完成这本书的原动
力。
当时，我在病房里忍不
住跟他说了这个想法：“爸
爸，我要给你写本书。”那
一刻，我清楚地看到爸爸的
眼睛亮了一下。
那是2016年7月初的一天
。就在那个月底，他离开了
我和妈妈。
我记得那个眼神。这是
我们之间的约定。
这本书是关于我的爸爸
的，其实，它更是关于我自
己的。它不只是为了怀念，
也是为了我的自我和解。
如今距离我和我的出版
人谈这本书的写作计划，已
过去了四年多。在父亲的“
七七”之后，我曾经和出版
人碰面，说了我的想法。我
说，从得知父亲生病到父亲
最后去世，仅仅七个月。在
最初的震惊过后，很短的时
间内，我收集了很多和病情
相关的信息，也得到了来自
方方面面、许许多多意想不
到的帮助。原来，那么多的
人曾经有过和我类似的经历
。
我想，既然我曾经需要
这些信息，那么可能很多人
也会需要。毕竟，经历父母
的去世，是每个人都要上的
人生必修课，谁都避免不了
。所以我想把这些信息记录
下来，留给需要的人。把它
们传递下去，也算是我对那
么多曾经温暖扶持过我的手
最好的感谢。
当时出版人建议我定下
写作框架和计划，按照9月
到11月的进度三个月写完。
可惜后来我却没能如期完成
。
因为过程实在太痛了。
伤口刚刚掩上，又要挖开。
勇气，我从不缺乏，因为我
是爸爸的女儿。可是我当时
没有学会的是，怎么面对那
一坐下来就会排山倒海而来
的思念、懊悔以及眼泪。
不知怎的，我总是在眼
泪将要来临前喊停。潜意识
里，我不允许自己崩溃。我
一直都是冷静的、自制的。
成年以后，我就没有让自己
崩溃过，哪怕是一次。我异
常地害怕自己情绪崩溃，一
如我的父亲那样骄傲。
作为一个与我认识超过
十五年的朋友，出版人很体
贴，在后来的三年里，再也
没有跟我提起过这件事。
妈妈说，她这辈子都没
有看到爸爸哭过。他们相爱
相守四十年。爸爸是妈妈心
目中的英雄，他们有令人羡
慕的爱情。
爸爸从知道自己生病一
直到走，都特别冷静、温和
。他得的是最痛的胰腺癌，
和乔布斯所患的一样，那是
“癌中之王”，可他从来没有
喊过一声痛。
一直到走，他都活得那
么骄傲、体面。最后没力气
了，他也是用微笑面对身边
的每个人，对医护人员们表
示感谢，宽慰家人好友，并
给妈妈和我最后一份疼爱。
所以，我一直也是个不
允许自己哭的女生。可以流
血，但决不流泪。甚至有些
人会觉得我很“刚”，不近人
情。其实我只是习惯把事情
和情绪分开，做事时就是做
事，把感觉抽离，关进小黑
屋。
从知道父亲生病那一刻
起，我就马上扛起原本在他
肩上的责任，一滴泪都没有
流，着手处理无数的问题。
直到他走了的那天晚上
，我坐在床边，默默地守着
他，看着他躺在那里，我的
心里一年来竟第一次轻松起
来，发自内心地为他终于从
疼痛中解脱而高兴。陪我守
夜的外甥一直细心地偷瞄着
我，随时准备“驰援”。可我
从头到尾都没有流过一滴泪
，异常平静。
一去经年。但爸爸那亮
起的眼神，一直在我在心里
。
我无法忘却。那是我对
他的一个承诺。在父亲走后
的三年里，我无数次因无法
推动自己去触碰并完成它而
感到沮丧、低落、懊恼、自
责。妈妈试图宽慰我：“你
不一定要写一本书啊，写一
篇文章也行啊！你爸爸他又
不会怪你。”但我知道那不
是答案。
如同吕克·贝松的《碧海
蓝天》里说的：“人经常会
感受到内心的召唤，如果不
去回应它，就始终不能平静
下来。”
我尝试过忘记，或者跑
去很多地方躲起来，但是内
心始终不能平静下来。
在无法动笔的那三年里
，我一直在心里不停歇地写
这本书。
现在，到了该让结果呈
现的时刻。
就从现在开始，把承诺
完成。
丁琴
2021年6月14日

一个女儿写给父亲的亲情笔记，记录父亲生命最后时光的融融亲情。
一名女性刻骨铭心的生命之旅，一段自我和解的人生历程。
一位奔跑者的感恩之书，献给所有曾照亮她生命的人。
第一代独生子女，陪伴父亲走完人生最后一段日子的故事。

当我终于承认了“我办不
到。”
2021年的大年初一，我
一整天坐立不安。
上周六有个好消息，我
的博士学位论文新选题得到
支持，准备重新启动，有希
望赶上今年和同班同学们一
起答辩和毕业。于是这周，
我有想要放弃这本书的完成
计划、转去完成博士学位论
文的想法。
但忽然之间就压力爆棚
了，年二十八、二十九我有
点发作，原本以为是工作带
来的压力，后来发现不是。
压到年三十，看着大家都很
开心，我也躲进一场烟花里
，大声笑闹。
初一在亲戚家，我一上
午坐立不安，中午一个人跑
回爸妈的家，进门觉得轻松
一点儿了，洗澡的时候忽然
就痛哭了。
那一刻我看清了自己，
是潜意识里想要放弃这本书
的念头让我异常不安和焦躁
，让我压力爆表。
晚上跟妈妈睡在一张床
上，我不停出汗，辗转难眠
。她问我怎么了，我终于开
口跟她求助：“妈妈，我需
要你帮我，帮我完成这本书
。你不要劝我不要做了。我
需要你帮我盯着我完成。我
急死了，因为从初二到初六
，我只剩四天半时间了。”
初七开年公司的事情就
忙了。我加入了新的创业公
司，三个月。这一拖，就不
知道要几年了。我不想再拖
了。这事再不完成，我睡不
着。
“妈妈，我现在有几万字
的手稿，我想整理出来。不
管多少，就这样出了。完成
比完美重要，哪怕只有六十
分，但我想把这件事画上句
号。从此我就可以轻松地活
着了。”
那一刻，我终于承认了
我不行。
虽然我很想写一本一百
分的大作，但是“臣妾真的
办不到啊”，这几年为着那
个想象中的一百分的书，我
把自己卡死在那里了，遭遇
了太多次的放弃，对自己的
意志都产生了严重怀疑。
2016年9月到11月第一次
失约。
给自己一年时间，2017
年11月，在杭州闭关憋了半
个月，第二次失约。
再给自己两年时间，
2019年6月，第三次，有了
大纲和框架，写了几篇文章
，但最终，还是失约了。．
拖到第三年的那个夏天，我
梦到爸爸跟我告别，说他要
走了，临走前要交代我两件
事儿，我不肯听，我估计他
要交代的那两件事无非是：
一、’书写不出就算了，不
要写了；二、照顾好妈妈。
他无奈，说了两次，都
被我打断不肯听，于是他真
的走了。
当我醒过来想再听他说
时，却再也回不去那个梦境
了。
“偷懒的孩子日复一日地
耍赖，总想着从明天开始用
功，却不知世上最理所当然
的‘明天’也有失约时。”
从那之后，我真的放弃
了。我知道他不再等了。
直到2020年初疫情暴发
，大家都关在家里思考人生
的时候，我问自己：“如果
这一生从此以后都这样平平
淡淡地在家过了，不再有机
会出门做大事，就和妈妈一
起开心快乐地生活，你可以
吗？”
我的答案是：“可以。”
“如果这一生就这样过去
（大不了这辈子完不成的功
课，下一世重头再来过），
你有什么不做会遗憾的吗？
”
我脑海里浮出的竟然是
：“不完成这本答应写爸爸
的书，可能是这一生唯一的
遗憾吧。”（因为下一世不
会再记得。）
于是我继续带着这个遗
憾活着，直到今天。这个大
年初一，我终于承认了，我
搞不定我想象中的那本旁征
博引、气势宏大的伟大之书
。
我一定要完成它。它也
许拯救不了别人。
它只能拯救我。
哪怕是日记体，哪怕是
歪歪斜斜的，没人看。
那也是我的心意。我的
能力只能到这里了。我尽力
了。
妈妈同意了。她说她支
持我。
从小到大，都是她盯着
我、陪着我完成功课的。就
当是最后一次功课了。
我真的没有想到这两天
整理出来的手稿能有那么多
。
我忽然有点儿信心了。
至少这些文字都非常真实。
妈妈后来说，我当时说
的两句话打动了她：“完成
比完美重要。”
还有一句：“哪怕只有六
十分，但我想把这件事画上
句号。从此我就可以轻松地
活着了。”所以她担负起最
后一次督促我完成功课的职
责。我一生如果有一点儿成
就，那都是她成就的。
她是我最要感恩的人。
我用五年时间，完成了
一个交代。
“是你的小命重要，还是
交代重要？”
“交代重要。”周翡说。
——《有翡》
是的．交代重要。
这五年，我食无味、寝
不香，都是因为心里有件事
还没有做完。无心玩乐。
这本书在我心里奔跑了
五年。现在它终于完结了。
祝福你们，羡慕你们身
边还有爸爸和妈妈。
祝福你们，此生不留遗
憾。
祝福你们，趁现在还有
期待。
交作业的Miumiu
2021年2月15日大年初三

2015年12月31日是爸爸的阴历生日，我特意提前一天回南通老家陪他，给他过生日，陪他吃面。
自2014年去戈壁开始跑步起，我的性格改变很大，变得随和简单了。一般回家都是去长途汽车站坐大巴。一是方便，随时有车随时走，不用等；二是为了让爸爸开心，他一直希望我能过接地气的平实生活。
更早的时候，我事业上取得了一些阶段性的成就，变得有些膨胀，生活讲究。爸爸看着就很不喜欢，总教育我要能上能下。每每我回到家里，他就逼着我跟他一道坐公交车。他是2012年初从政协退休的，一退休，就是一个普通老百姓了（其实也不是多大的官儿，但是咱做女儿的得敬着他）。
记得2014年春节，大年初一的下午，我们商学院班上一群同学春节聚会，一起打电话过来给“咱爸咱妈”拜年，我当时正和他们二老在公交车上，他们带着我坐公交车回老家附近的南通体育公园看看。通话的背景音是公交报站，这让电话那边的同学们都印象特别深刻。
但说起来也是巧，刚好前一天见到一位朋友，顺口说起第二天回南通老家，他就安排了他的司机送我回去，所以这次就没有坐大巴。
按照爸爸的习惯，但凡我回家，他总会提前半个小时到小区门口散步，其实是在等着接我回家。自我十六岁离家，他这个习惯维持了十几年，但那次居然破例了。
上楼到家，爸爸看到我进门，从躺着的长靠背椅上慢慢坐起来，走过来迎接我，笑嘻嘻的。还是原来的笑容。妈妈也是笑意盈盈的，欢欣之情溢于言表。
妈妈爱说话，总叽叽喳喳的。我问爸爸身体怎么样．之前总听她在电话里说爸爸觉得胃不舒服，一直在看病，前后说了都有两个月了。
每次我听了都说，那来上海看看吧。他们就说不用不用，已经找了哪个哪个医生，一会儿是某某科主任，一会儿是某某医院副院长，最小也是个科主任大夫。小城市里养成的习惯，做什么都要托关系。回头我打电话再问，他们就回我：医生说没问题，开服什么汤药在喝。
过一周再问，又说那个药喝了没效，他们又换了个医院，换了个医生，换了一服汤药喝。凡此种种，报喜不报忧。
这次我到家了，随口问：“爸爸身体怎么样了啊？”
妈妈才有点儿担忧地跟我说：“哎呀，你爸自己总疑心有问题没查出来。他把之前因为腰伤起不了床而错过的那次单位体检补用了一下（革命工作做了一辈子，节省），可检查报告出来也没问题。医生还说会不会是他疑心病。”
“可是我看你爸都已经一个礼拜没能下楼了，也不像说谎。这两个月，他瘦了有二十斤。”
我一听，心里咯噔一下。
我还是第一次听说暴瘦二十斤这事儿，妈妈之前在电话里从来没有跟我提过。我不知道从哪儿听说过，短期内体重大幅下降，是重疾的典型特征啊！怎么那些医生们都忽视了这件事，说没事儿呢？
难怪这次他没下楼来等我，太反常了。散步是他最爱的活动，他每天都要拉着妈妈晚饭后散步一两个钟头的，我回来就换成遛我。但凡能动，他肯定是要下楼的。
我心里知道坏了。P8－11