专为熟龄女性打造的成熟时尚。在日常生活中找到让自己“安心”的穿搭。
日本知名的造型顾问石田纯子将自己多年经验集结而成的“不受年龄限制”的造型技巧，让你接受新的自己，掌握真正适合自己的穿衣方法：
百搭的白衬衫和外套如何穿出与众不同的优雅；
甜美的蕾丝、花边如何与干练的牛仔协调出女性的时尚感；
通过配饰吸引视线，通过不同色彩勾画线条，通过不同面料制造动感与节奏……
这些才是时尚女性应掌握的穿衣之道。

石田纯子，服饰设计顾问。曾就职于文化出版局的《装苑》编辑部，后独立创业。身兼数职，一边为女性杂志撰写时尚稿件，一边担任多位女艺人的造型师，还担任电台主持人。并在三越伊势丹等处兼任私人造型顾问。在文化沙龙等场所举办时尚讲座，为数众多的谈话节目也广受好评。著书无数，如《石田纯子的真正实用的“成人时尚课堂”》（主妇与生活社）等。

前言
Lesson 1 女人穿衣基本法则
基本法则 1 确定轮廓
I线条/X线条/A线条
I线条基础搭配
I线条延伸搭配
基本法则 2 挑选颜色
选色1 不浑浊的鲜亮色彩
艳色的基础搭配
选色2 根据色调选择
暗色的基础搭配
基本法则 3 改变面料
相同面料的基础搭配
相同色彩的基础搭配
相同色彩的延伸搭配
基本法则 4 调整平衡
上下等分的基础搭配
打破平衡的上下搭配
面对时尚的心态 1 学会发现并观察身边的“模特”
Lesson 2 提升品位的基本款搭配技巧
白衬衫
无袖打底衫
牛仔裤
黑色高领衫
花朵图案衣服
水玉点花衣服
动物纹衣服
绅士款短外套
无领款短外套
变形款短外套
面对时尚的心态 2 准备能照全身的穿衣镜
Lesson 3 打造你想要的造型
雅致与单调的界限
朴素简洁的安心感之策略1
米色的练习
米色的延伸练习
朴素简洁的安心感之策略2
灰色的练习
灰色的延伸练习
年轻与装嫩的界限
分清“出格”与“出众”：流行衣物的搭配方法
袍式连衣裙
蓬蓬裙
木耳边
低腰裤
工装裤
面对时尚的心态3衣着美丽的秘诀在于肌肤之美
Lesson 4 平衡甜美与干练的秘诀
甜美风格的搭配细节 木耳边
甜美风格的搭配细节 缎带
甜美风格衣物的搭配 蕾丝
干练风格的搭配细节 V领
干练风格衣物的搭配 牛仔服
面对时尚的心态 4 飒爽身姿为你加分
Lesson 5 女人的显瘦理论
显瘦理论 1 先着眼全身
显瘦法则1/打造深V区域
显瘦法则2/选择合身衣物
显瘦法则3/尽量使头部显小
显瘦法则4/分清自己的体形
显瘦理论 2 后关注局部
下半身—腿部（小腿）
下半身—臀部与大腿
下半身—腹部周围
上半身—胸部
上半身—脖颈
上半身—手臂
体形—身长
体形—矮小
体形—瘦弱
体形—高大

日本人气造型师40年经验大公开，告诉你不受年龄、身材和潮流限制的穿衣法则。改变你的服装，改变你的心态，穿出优雅与质感！从廓形、色彩、款式到搭配，提高你的时尚感和自信感。穿衣显瘦秘诀大公开，穿出年轻和自信！突出自身的优点、协调整体搭配的扬长避短穿衣法。
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