现实条件下，祖父母参与抚养孙子、孙女的情况非常普遍，随着社会的不断发展，育儿用品逐渐更新换代，教育理念更是日新月异，但有些祖父母在养育孙辈的过程中依然遵循老旧的教育习惯，或过于谨慎，不让孩子有任何自己活动的机会；或没有主见，对孩子的话言听计从；或过于严厉，总是批评和惩罚孩子。
简·威廉姆斯博士和泰莎格里格博士将带领这些育儿知识亟待更新的祖父母一同进入隔代养育的世界，她们以最新的儿童发展心理学为支撑，以六大教养元素为基础，为祖父母提供了一本专业且科学的养育辅导手册，不仅可以帮助祖父母厘清养育5岁以下儿童的核心要点，还提供了丰富的实操方法，连给不同年龄阶段的孩子送什么样的礼物都给出了多样的建议。
成为一名积极乐观的祖父或祖母往往是富有挑战性且颇为辛苦的，如果祖父母想要给予孙辈关爱，与孙辈建立起牢固的、充满爱的关系，就需要不断汲取新的教育理念，做科学育儿的新一代祖父母。

简·威廉姆斯，三个孩子的母亲，五个孩子的祖母，是澳大利亚知名的儿童神经发育专家，在儿童早期发展领域拥有超过45年的研究和实践经验，曾任儿科护士，现任亲亲袋鼠早教中心的教研主管，并担任昆士兰州詹姆斯库克大学健康科学学院的副高级讲师。作品被广泛发表，多次在全世界各地的会议上进行演讲，并曾在太平洋地区的全球科学育儿联盟和强生婴儿护理咨询委员会担任顾问委员会成员。2014年和2017年，两度受中国关心下一代工作委员会邀请，担任其国际论坛的主讲人。

前言
隔代养育意味着什么
第一章 儿童早期发展新研究
儿童早期发展的最新研究成果
运动与大脑发育
重复与练习的重要性
小结
第二章 不要“圈养”，要“放养”
发展动作技能的重要性
动作技能发展如何为学习赋能
动作技能发展时间表
原始反射和婴儿的移动方式
学步儿
学龄前儿童
小结
第三章 如何支持和培养良好行为
情绪发展与大脑
调节行为、动机和基因所发挥的作用
动作发展、情绪发展、动机和适应力
笑
孩子们是否正在遭受行为问题的困扰
支持和培养良好行为的策略
小结
第四章 肠道与大脑——杜绝垃圾食品
肠道和大脑
肠道渗漏
可能引起肠胃和大脑问题的食物
环境中的化学物质
天然食品中的化学物质
食品添加剂：香料、色素和防腐剂
如何促进孩子的肠道健康
婴幼儿需要睡多久
像婴儿一样入睡
睡眠、行为与学习
睡眠不良
梦和梦中的“怪兽”
尿床
第六章 做一个远离科技的“原始娃”
言语、语言与交际
语言和言语能力
多语种儿童
交际与对话
阅读
电子玩具与屏幕
做游戏与沟通、言语和语言技能的发展
第七章 听音乐、唱歌和跳舞
孕期与音乐
自己演唱才是最好的
保持节奏
和孩子一起唱歌
小结
第五章 孩子和你都要睡好
为什么睡眠有益于大脑和身体
为即将出生的孩子准备音乐
小结
第八章 点亮好奇心，激发想象力与创造力
好奇心
想象力、视觉化和创造力
激发好奇心和想象力
户外活动
抽象思维
想象游戏与创造性活动
外出参观
小结
第九章 买礼物
小孩出生前或出生后不久，祖父母该买什么
给新生儿的礼物
给5～11个月孩子的礼物
给2岁以下幼儿的礼物
给2岁孩子的礼物
给3～5岁孩子的礼物
小结

欢迎来到隔代养育的世
界！本书是为需要再次承担
起养育职责，照顾孙子、孙
女的你而创作的。你或许每
周都要花几个小时或者更久
的时间来照看孙子、孙女，
而他们的父母则要兼顾工作
和日常事务。无论你照顾孙
辈的时间是长是短，我们都
希望能帮助你实现对他们最
理想的照顾，同时享受与孩
子们相处的美好时光。
值得一提的是，如果你
想要采纳本书中的一些建议
，那我们强烈建议你与孩子
们的父母，也就是你的孩子
分享这本书，并征求他们的
同意。在抚养孙辈的过程中
，处理好与子女的关系十分
重要。抚养孩子的观点与方
法不一而足，如果你或者孩
子的父母不愿意让孩子在床
上蹦跳、进行户外拓展、在
家里大声地播放音乐，或者
他们不愿意放手让你制定一
些日常生活的准则，那你最
好把本书放在一边，去找一
本你们都能接受的；或者就
本书中的建议哪些是可以采
用的、哪些是不可以采用的
达成一致。无论如何，我们
都希望你能喜欢这本书，并
从中找到一些感兴趣的点，
了解新知识与新活动，从而
在照顾孙辈的过程中感受欢
乐与关爱。
关于简
我是一个酷爱读书的人
，也喜欢去了解一些作者的
生平，这里也有一份关于我
的简介。我是3个孩子的母
亲，也是5个小家伙（4个男
孩和1个女孩，我作此书时
他们都还不到6岁）的祖母
。我在儿童早期发展领域研
究了40多年，非常清楚现在
有越来越多的祖父母抽出时
间来帮忙照顾他们的孙辈。
尽管我们都有养育自己孩子
的经验，但我认为，补充一
些有关儿童早期发展的知识
是非常有必要的，这些知识
能让我们在照顾孙辈时不仅
充满信心，而且得心应手。
就我个人而言，我成年
后一直与儿童和家庭打交道
，起初是作为儿科护士，后
来逐渐涉足学术界。我读博
士期间的研究始终关注那些
具体的案例，即那些直到上
学后才被发现患有发育障碍
的儿童的案例，这些案例让
我意识到在日常生活中我们
应该密切关注家长的担忧。
亲亲袋鼠早教中心是一个针
对婴幼儿及学龄儿童的亲子
教育和活动机构，我在其中
担任了多年的研究和教育总
经理，为成千上万个家庭开
发培训项目、准备教育材料
，并撰写关于儿童发展的文
章。当然，我不能夸口书中
的内容皆出自一己之力，因
为其实我是站在过去和现在
的巨人的肩膀上的。我的母
亲玛格丽特·萨瑟就是这样
一位巨人，她也是亲亲袋鼠
早教中心的创始人。作为先
驱者，她在许多方面都领先
于时代。如果她还活着，她
一定非常高兴可以见到自己
一直坚信的理念得到证实，
即儿童的早期运动机会与后
来的学习密切相关。除我母
亲外，我们还借鉴了一些其
他先驱的工作成果。
我承认，我对早期运动
机会在儿童以后的发展和学
习中的作用非常重视。有效
的运动不仅能够让孩子避免
肥胖，保持身体健康，而且
它是组装大脑这一引擎所必
需的关键组件，能够促进儿
童全面健康发展，培育良好
的学习能力并助其享受校园
生活。但是，为了让运动充
分发挥作用，大脑还需要其
他关键的经验，包括安全、
关爱、及时回应的关系、较
小的压力、良好的饮食、少
接触有害的化学物质，以及
充足的高质量睡眠。音乐与
运动的结合也格外有效，有
助于培育反应灵敏、能够快
速恢复活力的大脑。在本书
中，既有对这些方面的研究
概述，也有许多帮助落实的
方法。尽情享受你的隔代养
育之旅吧！
关于泰莎
和简一样，我的工作也
一直在与儿童打交道，我们
的不同之处在于：我是一名
教师。在上学第一天，我就
喜欢上了我的第一位老师—
—奈尔夫人。回到家后，过
于兴奋的我把可怜的弟弟和
几只泰迪熊拉来充当学生，
扮演起了他们的老师。尽管
我只在传统的小学教了一年
书，但我对教学的热情丝毫
未减。那段经历奠定了我未
来的职业发展之路——毕生
致力于教育工作。后来，又
有3个人影响了我的职业道
路。第一个是普鲁·克纳汉
，她在师范学院体育教育专
业教授感觉运动课程。普鲁
具有远见卓识，当她提出运
动和学习间存在联系时，许
多讲师都认为这是无稽之谈
。但对我而言，这似乎是我
听到过的最合理的理论，我
自然就深信不疑了。完成教
师培训后，我在所有教学中
都遵循了基于运动的原理，
受众包含从学龄前儿童到成
年学生。
20世纪90年代中期，我
在新西兰的克赖斯特彻奇获
得了亲亲袋鼠早教中心的特
许经营权。我非常高兴，我
终于可以将我的运动教学法
与我的另一个爱好——音乐
相结合。事实上，为我的课
程提供各种各样的音乐是一
大挑战，因为我只会吉他的
三和弦，而速度适中、歌词
合适的歌曲并不多。作为拓
路者，我一直认为如果没有
现成的，那就自己动手做吧
，于是我开始与音乐家兼演
奏者布莱恩·林罗斯（影响
我的第二个人）一起创作儿
童音乐。我们成了商业伙伴
，泰莎罗斯音乐
（Tessarose）也应运而生
。在我们合作的28年里，一
共录制了700首儿童歌曲，
卖出了超过30万张磁带和激
光唱片。遗憾的是，布莱恩
于2017年去世，但我们

帮助祖父母接收最新的育儿理念，参与到孙辈的成长中，尽可能地减轻孩子父母的压力，化解家庭矛盾，轻松育儿。
书中阐述了很多寓教于乐的小游戏，以及对祖父母送孙辈的礼物提出的建议，实用性强。
两位作者都是儿童早期发展领域深耕多年的博士专家，具有专业性和科学性。

儿童早期发展新研究
你抚养自己的孩子有多久了？20年、30年，还是40年？不管多久，可以肯定的是，过去几十年间，我们见证了有关儿童早期发展的研究在飞速地增长。
在二十世纪八九十年代，就有学者开始关注儿童早期发展中的一些重要问题。例如，为什么发达社会中的孩子表现得不如预期？为什么他们的识字和算术能力没有提高？为什么出现注意力缺陷与多动障碍（俗称“多动症”）及其他问题的孩子越来越多？孩子们的生活中正在上演着怎样的故事？有什么变化是我们不能立即察觉的？我们又能做些什么？时间来到21世纪初，由肖恩科夫和菲利普斯两位教授编撰的《从神经元到成长环境：儿童早期发展的科学》（From Neurons to Neighbourhoods）一书出版。这部具有开创性的著作，引发了人们对早期大脑发育对行为和学习如何产生长期影响的广泛关注。尽管学者此前一直在努力发声，但直至该书出版才最终引起了医学界、政界、高等教育界乃至教师及家长们的注意。自此，一系列国际研究拉开序幕，不断丰富我们对儿童早期发展的认知。
儿童早期发展的最新研究成果
本章介绍了目前已知的关于儿童大脑发育的知识，并解释了为何本书中提出的活动和理念对儿童的成长及以后的学习和成功具有重要意义，从而为后续章节的展开做好铺垫。
早期经验为未来的学习和成功奠定基础
很难相信，过去人们在带孩子时，会觉得这一观点十分荒谬。我的母亲玛格丽特·萨瑟是亲亲袋鼠早教中心的创始人。我还记得她曾经跟我讲过，在20世纪80年代末一个有关儿童早期动作经验与在校学习表现之间的联系的会议上，一位老师站起来打断了她的发言并斥责：“你简直是在胡说八道，早期大脑发育与学习成绩根本毫不相干！”
现在，我们的认知已经有了极大的提高，知道儿童在0～5岁的生活不仅对大脑基本结构发育和功能健全至关重要，还为其今后的成长和学习奠定了基础。事实上，从宝宝出生前，大脑的发育就为其日后的智力水平、后天的性格塑造、身心健康状况夯实根基。相关研究成果可概括为以下几点：
·大脑结构事关个人技能的发展和我们一生的生产力。
·新生儿阶段的大脑结构仍处于逐步完善阶段，尚未完全定型。
·大脑的绝大部分发育将在0～3岁阶段完成。儿童时期的经历对脑部连接的形成与加强至关重要。
·人脑具有社会性。健康的社会环境将使思维能力的习得与培养变得更为高效。
·宜早不宜迟。儿童时期大脑更灵活，学习更容易。虽然大脑能够不断学习新技能和建立新连接，但儿童时期的效果最佳。
·良好的早期经验是促进大脑结构健康发育、脑内化学物质释放和儿童早期发展的最有效手段。
在过去20年里，基因研究也蓬勃发展起来，这使我们更清楚地认识到了基因和经验对大脑发育影响的重要作用。直到最近，人们还错误地认为基因是不会改变的，认为不管生活经历如何，是基因决定了儿童的发展。他们通常认为先天（基因）胜过后天（环境），所以孩子经历了什么并不重要，基因早已决定一切。这种想法已经被完全推翻了，后成论（epigenesis）告诉我们，即使孩子们对某些特征有遗传倾向，他们生命早期的经历也会改变这些基因的生效方式，改变“基因表达”。这是一个重要的发现，人们再也不能把“他爸妈就是那样的”（也就是说，这是一种遗传的特质，我们无力改变）作为孩子在某一方面“与众不同”的借口了。
不过风险也由此产生。具有健康遗传潜能的儿童可能会因暴露在不太理想的环境中而受到负面影响，譬如机械性地重复、高压力状况、营养匮乏、接触塑料中存在的化学物质和环境毒素（例如母亲在怀孕期间可能摄入某些药物、加工食品中的化学物质、严重环境污染中的有害物质或重金属），这些都可能引起基因的选择性表达，甚至不表达。这种变化可能是暂时的，也可能是永久性的，取决于暴露的时间和程度。虽然其中一些变化可能是不可逆的（例如母亲在生育期间服用了违禁药物），甚至可能传给下一代，但好消息是，通过改变环境，可以将负面影响降至最小。
通过提供有助于构建支持学习和行为的大脑结构的经验，儿童发挥遗传潜力的可能性更大。其中，孩子成长的环境起着关键作用。在积极的、充满关爱的家庭中，儿童可以培育积极的关系，学会关心他人，保证营养均衡，拥有促进学习和记忆发育的机会，并通过早期环境刺激得以成长，最有可能实现潜力的最大化。
P1-4