中华传统节日，涵盖了原始信仰、祭祀文化、天文历法、易理术数等人文与自然文化内容，记录了中华民族先民丰富多彩的社会文化生活，是中华民族悠久历史文化的重要组成部分。中华传统节日，表达出中华民族的观念和思想、道德和伦理、行为和规范、审美和情趣，也凝聚着千百年来人们对幸福生活的积极向往和执着追求。
本书从众多传统节日中选取了十个影响力较大的节日，即春节、元宵节、清明节、端午节、七夕节、中秋节、重阳节、腊八节、祭灶节、除夕加以介绍，从而帮助读者了解中华传统节日中蕴含着的博大精深的历史文化内涵。

李燕，北方工业大学副教授，博士，主要从事汉语国际教育和汉文化推广工作。目前已出版《语言与文化十五讲》等著作4部，主持和参与北京市教委“一带一路地区汉语国际教育规划研究”、国家社科重大项目“新时期语言文字工作规范化研究”等国家及省部级项目10余项，发表学术论文近30篇。

第一章 中华传统节日溯源
一、传统节日的起源
二、传统节日的发展
三、传统节日的魅力
四、传统节日所追求的精神内涵
五、传统节日的传承意义
第二章 爆竹声中一岁除——春节
一、春节的由来
二、古代人是怎么过春节的
三、春节拜年的习俗
四、春节有哪些禁忌
五、“年”的传说
第三章 火树银花不夜天——元宵节
一、元宵节的由来
二、古人元宵节赏灯盛况
三、元宵节有哪些习俗
四、东方朔与元宵的传说
五、王安石元宵节的奇遇
第四章 路上行人欲断魂——清明节
一、清明节的由来
二、古代人是怎么过清明节的
三、清明节有哪些习俗
四、清明节传统食物
五、清明节诗词
第五章 万古传闻为屈原——端午节
一、端午节的由来
二、古代人是怎么过端午节的
三、端午节有哪些习俗
四、端午节传统美食
五、端午节与孝女曹娥的传说
第六章 银汉迢迢暗渡——七夕节
一、七夕节的由来
二、古代人是怎么过七夕节的
三、七夕节有哪些习俗
四、七夕斗巧游戏有哪些
五、七夕你拜魁星了吗
第七章 今夜月明人尽望——中秋节
一、中秋节的由来
二、古代人是怎么过中秋节的
三、中秋节有哪些习俗
四、嫦娥奔月的传说
五、哪些国家也过中秋
第八章 夕餐秋菊之落英——重阳节
一、重阳节的起源
二、古代人是怎么过重阳节的
三、重阳节有哪些习俗
四、桓景降妖的传说
五、陶渊明的重阳节佳话
第九章 今朝佛粥交相馈——腊八节
一、腊八节的由来
二、古代人是怎么过腊八节的
三、腊八节有哪些习俗
四、腊八节的传说
五、文人笔下的腊八节
第十章 上天言好事——祭灶节
一、祭灶节的由来
二、祭灶节的民间传说
三、祭灶节有哪些习俗
四、独特的祭灶节文化
五、祭灶节的美食
第十一章 守岁接长筵——除夕
一、除夕的由来
二、古人在除夕夜做什么
三、你知道春联的由来吗
四、除夕的传统习俗
五、除夕的神话传说

2013年，习近平总书记
在山东考察的时候说：“一
个国家、一个民族的强盛
，总是以文化兴盛为支撑
的，中华民族伟大复兴需
要以中华文化发展繁荣为
条件。”
中华民族是一个拥有悠
久历史的伟大民族。在漫
长的历史长河中，我们的
祖先创造了辉煌的中华文
化。这些文化是中华民族
的精神支柱，这些文化帮
助一代又一代的中华儿女
战胜无数的困难，让中华
民族历经沧桑却依然屹立
于世界之巅。
丰富多彩的中华传统节
日是中华传统文化的重要
组成部分，是中国非物质
文化遗产宝库中的瑰宝。
中华传统节日是中华民族
智慧的体现，节日寄托了
中华儿女对生活的美好祝
福和期盼，沉淀着五千年
的悠久历史，蕴含着中华
民族伟大的民族精神和璀
璨的中华文化。
中华传统节日是维护国
家统一、民族团结、社会
和谐的重要精神纽带和载
体。通过传统节日，中华
各民族紧密团结在一起，
一起书写新时代的篇章。
在中华民族悠久的历史进
程中，传统节日始终相伴
，并融入人们的生产、生
活、精神、情感之中，成
为中华民族生命力、创造
力和凝聚力不竭的源泉，
推动着中华文化的不断发
展。所以，我们要保护和
继承中华传统节日。
不过，由于信息化和全
球化的急速发展、工业化
和城镇化的快速推进以及
外来文化的影响，有些传
统节日已经出现淡化的趋
势。很多年轻人即便还过
传统节日，也只是流于形
式和表面，已经不再追究
传统节日所蕴含的文化内
涵和精神情感，为此我们
编写了这本意在弘扬传统
节日文化和精神的书。
为了让年轻一代更好地
理解中国的传统节日，本
书从众多传统节日中选取
了10个影响力较大的节日
，即春节、元宵节、清明
节、端午节、七夕节、中
秋节、重阳节、腊八节、
祭灶节、除夕加以介绍。
2018年，习近平总书记
在全国宣传思想工作会议
上强调：“中华优秀传统文
化是中华民族的文化根脉
，其蕴含的思想观念、人
文精神、道德规范，不仅
是我们中国人思想和精神
的内核，对解决人类问题
也有重要价值。要把优秀
传统文化的精神标识提炼
出来、展示出来，把优秀
传统文化中具有当代价值
、世界意义的文化精髓提
炼出来、展示出来。”
在新的时代，我们要想
向世界展示中华传统节日
的魅力，首先要了解传统
节日的起源、特点以及它
们所承载的人文内涵。这
正是本书要向各位年轻读
者介绍的主要内容。