本书是一本心理学作品，由国内精神分析流派少壮派领军人物张沛超等数位心理咨询师一同分享他们走上心理学之路的心路历程。
全书真情再现他们的成长环境、原生家庭对他们的影响，在从业道路上所遭遇的一些坎坷，以及内心的波动，和他们走上咨询师道路的一些思考和体会。他们的分享对于想要成为心理咨询师或者对心理学感兴趣的人群有极大的参考意义。

王继堃
我的故事之旅
李莉
只问耕耘，不问收获
刘彦君
回望向心之路
刘婧恒
我的小生活
郑琛
伤痛与整合的实现之路
严文华
傻傻地热爱
杨柳
愿你道路漫长——在CAPA的8年成长记
吴海艳
一切才刚刚开始——记我的心理咨询师之路
张沛超
转病成智——从业十年回想
陈玉英
从精神动力到EFT——隔代创伤的疗愈
段好宁
我在“冷宫”做咨询
顾亚亮
在身体和心灵之间——我的心理治疗师之路
徐建琴
一个老太太的心理咨询
栾津
水面上我的倒影是谁
葛毅
从动力学到系统观——我的心理成长之旅
谭钧文
随遇而安，随遇而不安——我的心理咨询之路

精神分析好学者四心
态
李孟潮
2008年，CAPA班第一
期在上海开办了，我和几
位同学兴奋地日以继夜、
起早贪黑地学习。而汶川
地震让心理咨询这个行业
正式站在了中央电视台的
镁光灯下。我们一边认真
学习CAPA老师教授的危
机干预技术，一边摩拳擦
掌要奔赴灾区奉献一腔青
春热血。
12年匆匆而过，当年
的同学们现在大多已功成
名就，成为行业精英。
有的仗剑走天涯，走
进美国精神分析研究院继
续闭关苦修；有的招兵买
马，开办了自己的心理咨
询中心；有的在大学里教
书育人，期望带给学生爱
与自由的真谛；还有的依
然那么低调，默默守着精
神分析一亩三分地的小田
园、小确定、小幸福，收
获一堆堆反移情、一点点
咨询费、一滴滴力比多。
他们的心情和故事，
就汇集在这本书中，既有
趣，又温馨。
收到沛超邀请写序的
时候，我非常高兴。因为
发生了一个共时性事件，
我担任编辑的英文期刊
Psychoanalysis and
psychotherapy in China，
今年正好准备出版一个专
辑，来回顾、评述中国各
种精神分析培训班的经验
和教训。
在中国精神分析的发
展历史上，各种班层出不
穷，CAPA应该是最独特
的一个。
CAPA全称为The China
American Psychoanalytic
Alliance，译为“中美精神
分析联盟”。它实际在
2006年就成立了，起源于
美国精神分析师Elise
Snyder。她在成都出差之
时，遇到成都同行诉苦，
他们因为没有个人分析和
系统培训而心如刀绞。
Elise一开始的想法只是
做一个中介机构。因为美
国的精神分析正日薄西山
，退休分析师无用武之地
，不少精神分析学院面临
关门的困境。美国精神分
析协会开会，都快要变成
夕阳红联欢晚会了。
而中国却正好有蓬勃
的需求，有志于精神分析
的青年漫山遍甄郁郁葱葱
。
然后有精神分析的有
志青年告诉她，CAPA也
许可以仿照另外一个班—
—中德心理动力学高级心
理治疗师培训班的体制，
先在国内做一些动力学治
疗培训，使用Skype等软
件然后慢慢地从优秀学员
中选拔一些人去做精神分
析师。
之后，CAPA班就开班
了。十多年下来，CAPA
几乎成了中国心理咨询界
的质量认证管理体系ISO
9001。有些机构招人，也
写明要cAPA班毕业的，关
键就在于它有几个优胜之
处：
第一，全程英文无翻
译。英文阅读和英文对话
，在“90后”的一代看来，
也许是理所当然。但是这
个门槛对“60后”到“80后”
的中老年人来说，是一个
巧妙的筛选机制。
第二，超小班教学，
超高强度课程设置。
CAPA基本上保持了美英
等国的精神分析培训原貌
，10个人一班，每个学生
都配备了一对一的分析师
、一对一的督导师，每周
都有足够的案例讨论会和
理论阅读，理论阅读的材
料也动不动就是几本上百
页的英文书。
第三，师资配置精英
化、全球化。cAPA的老师
几乎全部都是免费贡献自
己的时间。不少人是美国
精神分析界的中流砥柱，
比如写作《心灵的面具—
—101种心理防御》的
Blackman，比如移情焦点
治疗的创始人之一
Yeomans，比如波士顿变
化研究小组的Alexandra
等。除了美国老师外，我
们惊喜地发现，CAPA的
老师里面居然还有以色列
、德国等其他国家的分析
师。
第四，“互联网+”式教
育。在CAPA之前，全球
进行精神分析远程教育的
机构，大概就只有华盛顿
分析师David Scharff创办
的国际心理治疗学院。
2008年的时候，远程教育
、远程医疗在其他领域也
是新生事物。当时的社会
对远程治疗、远程培训有
不少反对、质疑之声。
CAPA在这方面显得非常
前卫，也受到不少歧视。
第五，cAPA的学员们
形成了非常牢固、稳健的
同学关系系统。尤其是上
海的CAPA小组，他们组
建了一个同行组织，定期
民主推选，新老更替，不
断出版书籍，转介个案。
这种同行关系，比较类似
现代城市的自由公民行会
。
在这五大特色的加持
下，CAPA学员变成了传
说中一种神奇的存在，在
人们的幻想中，她们总是
身穿新中式旗袍，在上海
滩的隐秘弄堂中左手端皮
爷咖啡，右手持最新一期
New York Times，杂志看
累了，她们就打开iPad
Pro，在脸书的荣格讨论
组中和巴黎的拉康爱好者
辩论，在微博上呼吁心理
学本土化，在微信里因为
《弗洛伊德全集》英文版
的微小翻译错误而愤慨不
已。
这类幻想历史悠久，
底蕴深厚，犹如费里尼电
影《八部半》中那芭蕾舞
般滑走平移的长镜头，串
连起中年危机的回忆、梦
境和思考。
它的本质，还在于潜
伏期的防御机制，学习如
何被内化为一种人格资源
，最终投射幻化出各种精
神分析学习班的历史尘埃
。
也就是说，学习，作
为中国儒家的禅修法门，
虽然丧失了其历史神圣性
和超越性，但是其潜在的
潜伏期一青春期力比多代
谢形式以及客体关系投射
性认同，仍然是“统治”中
国各班各学员的无上神力
，就像破解瘟疫的金刚铠
甲神咒一般威力无边。
根据精神分析客体关
系各位治疗师的总结，我
们

此书记录了16位CAPA学人从乙酉年到庚子年的心性成长之路，值得我们所有同道中人回望、凝视、默观、敬仰。
作者们斑斓的背景，没有“忠于”某个学派的羁绊，所以才会呼应着走到一起来讲各自的故事，同时也隔空传递一种勇气——各位亲爱的读者，无须考虑你们各自的背景，只要心之所向，我们终究会走到一起。

此书记录了16位CAPA
学人从乙酉年到庚子年的
心性成长之路，值得我们
所有同道中人回望、凝视
、默观、敬仰。
——李孟潮
这本书不是用来看的
，这本书适合收藏，收藏
这十几个老老实实的灵魂
。
——吴和鸣

我的故事之旅
王继堃
引言
童年的我，小学和初中的寒暑假都是在农村和外公外婆一起度过的。记得一个夏日午后，外公教我读书。合上书后，他问我，你有没有想过以后要写一本书啊？我思索着写书的含义。外公继续说：“一些名人和作家，他们长大后都会写一本书，献给他们最爱的人。如果你将来写一本书的话，会把这本书献给谁？比如说，有的人，把书献给自己的外婆。将来，你会不会也想写一本书。如果你将来写一本书，就献给你的外婆吧。”我思忖着，未来的我，会写书吗？于是，写书这件事情，成为我心灵深处的一颗小小的种子。经历若干年的风吹雨打和人生历练，“写书”的这颗种子慢慢发芽，长大了，并且开出了美丽的花朵。现在，我真的写书了，并把我的第一本书献给我的外公和外婆。
人到中年，越来越喜欢思考。过去的人生，我是如何度过的。现在的人生，我过得怎么样。未来的人生，我将如何度过？
如果80岁的王继堃老太太看到现在的自己，她会跟现在的自己说些什么？她会说，她这一辈子，最想做的事情是什么？
我想，她会说，用叙事浸泡生命，读书，写作，讲课，咨询。成为你自己，做最好的自己。
1997年，我第一次在电视上看到赵旭东老师，那是在崔永元主持的《实话实说》节目上，我一下子深深地被赵老师的个人魅力所吸引。赵老师是20世纪90年代出国留学后回国的第一位家庭治疗博士（赵老师在德国海德堡大学留学）。他回国后在昆明医学院（现为昆明医科大学）附属第一医院精神科建立了国内最早的心理治疗室，申请到了国内第一个家庭治疗研究的国家自然科学基金。从那时起，我就立志要成为一名家庭治疗师。
后来我大学毕业，成为一名精神科医生，接受了精神科方面的系统培训，诊治了大量的精神疾病患者。我也体会到，家庭对于精神病患者康复的重要性。几年后，我开始攻读昆明医学院附属第一医院精神科的硕士。当时，昆明医学院附属第一医院精神科一直与德国海德堡大学有着良好的合作关系，我们会定期接受德国的巴梦吉老师严格系统的心理治疗培训。在心理治疗室的单面镜后，我们观察现场的家庭治疗，观看家庭治疗录像。
后来我来到上海，继续攻读赵旭东老师的博士。读博期间，我接受了家庭治疗、精神动力学治疗、叙事治疗等系统培训，并且两次赴美国进修系统家庭治疗。在赵旭东老师和孟馥老师的“一年四季”家庭治疗连续培训项目中，在孟馥老师的家庭治疗连续培训项目中，我们一群小老师在赵老师与孟老师的督导和指导下，开展对心理咨询师的系统培训。从家庭治疗的基础理论到技术中，从经典家庭治疗录像的分析与解读中，从实践家庭治疗、接受家庭治疗督导的过程中，我收获的不仅是家庭治疗的理论、技术与实践，还有对家庭治疗的态度，以及个人的成长和家庭生活的幸福。
金庸先生的武侠小说《笑傲江湖》中，有一段风清扬指导令狐冲的故事。风清扬拿起地上的树枝，告诉令狐冲，武林高手是人剑合一的。一开始练的是招式，配合上乘内功心法，最后就算是用一根树枝，也可以有宝剑的锋利。我的体会是，学习和实践家庭治疗同样如此。一开始的学习是理论和技术（武功招式），配合内功心法（治疗师的态度），最后治疗师呈现给来访者的是一种人剑合一的状态。赵旭东老师、孟馥老师、玛瑞亚老师、吴熙瑁老师等家庭治疗领域的高手，我感觉他们就处于这样一种至高境界。无声胜有声。
如今我是一位母亲、精神科医生、心理学老师、心理咨询师。我享受目前的状态：陪伴女儿成长的喜悦与幸福，看着她慢慢长大，我拥有了作为足够好的母亲的特质；陪伴来访者成长，给家庭带来扰动，相信来访者和家庭有解决自己现实问题的内在资源和潜力；指导学生学习，引导他们在成为咨询师和研究者的同时，享受幸福的生活。
萌芽——什么时候想成为一名心理咨询师
上高中的时候，某次一个同学心情不好，我和她聊天。到次年的元旦，我收到了她送我的一张贺卡，上面写着，“谢谢你和我的那次聊天，我一下子就豁然开朗了”。当我收到贺卡的时候，内心是震撼的，我没有想到与同学的一次聊天，居然为她解决了烦恼。
我的家族中有很多亲戚都是学医的，从小耳濡目染，也培育了我将来想成为一名医生的种子。小时候我身体不是特别好，经常住院。那个时候，医生和护士对我特别好，我觉得这个职业非常有价值和意义，于是立志将来也要成为一名医生。
在医学院学习期间，除了学习必修的科目之外，由于对人文社会科学非常感兴趣，我还阅读了大量的哲学、社会学和人类学相关的书籍。记得那时候印象最深刻的是弗洛伊德的《梦的解析》和《精神分析引论》。
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