本书主要讲解兵道的基本礼仪、基本技术、基本训练。侧重讲解兵道的礼仪部分和兵道传统文化部分。在文化传承的角度对兵道技术进行分解教学，规范教学，让孩子在学习技术的同时学会感恩。同时把兵道分成9个等级，给学员不停学习、不停进步的动力和目标，实现武术的标准化体系。
本书集传统道德、武术思想、趣味武术、运动健身项目竞赛等综合教学模式，通过系统化的学习和训练，激发青少年的精神斗志和真行民族气节，让孩子在学习技术的同时学会感恩。

一段
第一讲
第二讲
第三讲
第四讲
第五讲
第六讲
二段
第一讲
第二讲
第三讲
第四讲
第五讲
第六讲
第七讲
第八讲
三段
第一讲
第二讲
第三讲
第四讲
第五讲
第六讲
第七讲
第八讲
第九讲
第十讲
四段
第一讲
第二讲
第三讲
第四讲
第五讲
第六讲
第七讲
第八讲
第九讲
第十讲
第十一讲
第十二讲
五段
第一讲
第二讲
第三讲
第四讲
第五讲
第六讲
第七讲
第八讲
第九讲
第十讲
第十一讲
第十二讲
第十三讲
第十四讲
六段
第一讲
第二讲
第三讲
第四讲
第五讲
第六讲
第七讲
第八讲
第九讲
第十讲
第十一讲
第十二讲
第十三讲
第十四讲
第十五讲
第十六讲