本书从中华优秀传统文化的起源讲起，对中华优秀传统文化进行梳理。全书以树立学生的文化自信、涵养社会主义核心价值观、涵育民族精神为目标，融合关于弘扬和传承中华优秀传统文化的新思想、新观点、新论断，力图讲清楚中华优秀传统文化的历史渊源，讲清楚中华优秀传统文化的独特创造、价值理念、鲜明特色等。全书内容分为文化与思想、文学与艺术、社会与生活三个篇章，从中华传统文化的形成和发展入手，主要介绍了传统哲学、传统文学、传统艺术、传统民俗、传统饮食和传统武术等知识。希望通过对中华传统文化的组成部分、价值谱系和精神内核等的详细介绍，帮助读者构筑起清晰的中华传统文化脉络，加深读者对中华传统文化的理解和认识，进而增强读者的文化自信。为便于读者学习，本书还提供慕课视频资源，读者可以访问人邮学院（https://www.rymooc.com）查看并学习在线内容。

肖珑，教授、高级技师、职业教育教学领域顾问，河南职业技术学院副院长。享受国务院特殊津贴，国家级教师教学创新团队负责人，河南省学术技术带头人，“双高校”建设项目学校负责人，河南省高等学校教学名师，河南省百名职工技术英杰，河南省优秀教育工作者。主持完成国家级专业教学资源库1个、省级精品课程1门、国家级项目3项、省级项目7项，负责教育部“河南省高等职业院校创新发展行动计划”立项建设项目2项。

第一篇 文化与思想
第1章 遥远的追忆：中华传统文化概述
1.1 中华传统文化
1.1.1 文化的概念
1.1.2 中国文化与中华传统文化
1.1.3 中华传统文化的基本精神
1.2 中华传统文化的形成
1.2.1 中华传统文化形成的自然环境
1.2.2 中华传统文化形成的经济环境
1.2.3 中华传统文化形成的政治环境
1.3 中华传统文化的影响
1.3.1 中华传统文化对国人的影响
1.3.2 中华传统文化对世界的影响
1.4 学习中华传统文化的意义
1.4.1 把握中华民族精神，增强爱国情怀
1.4.2 提高人文素养
1.4.3 传承和发扬中华传统文化
实践练习
第2章 人生的探索：中国传统哲学
2.1 中国传统哲学的主要思想
2.1.1 人与天的关系：天人合一
2.1.2 阴与阳的关系：阴阳变易
2.1.3 人与人的关系：中庸之道
2.2 中国传统哲学主要流派
2.2.1 儒家
2.2.2 道家
2.2.3 佛学
2.2.4 墨家
2.2.5 法家
实践练习
第二篇 文学与艺术
第3章 不朽的诗篇：中国传统文学
3.1 诗词
3.1.1 《诗经》
3.1.2 《楚辞》
3.1.3 乐府诗
3.1.4 建安风骨
3.1.5 唐诗
3.1.6 宋词
3.1.7 明清诗词
3.2 散文
3.2.1 先秦散文
3.2.2 两汉散文
3.2.3 魏晋南北朝散文
3.2.4 唐宋散文
3.2.5 明清散文
3.3 小说
3.3.1 志人、志怪小说
3.3.2 唐传奇
3.3.3 宋元话本
3.3.4 明清小说
3.4 戏曲
3.4.1 南戏
3.4.2 元杂剧
3.4.3 明清戏曲
实践练习
第4章 璀璨的成就：中国传统艺术
4.1 书法
4.1.1 书法概述
4.1.2 书法艺术的发展历史
4.2 绘画
4.2.1 绘画概述
4.2.2 绘画的发展历史
4.3 音乐、舞蹈
4.3.1 中国传统音乐
4.3.2 中国古代著名乐曲
4.3.3 中国传统舞蹈
4.4 建筑
4.4.1 宫殿与城市建筑
4.4.2 园林建筑
4.4.3 宗教建筑
4.4.4 民居
4.5 雕塑
4.5.1 陵墓雕塑
4.5.2 宗教雕塑
4.5.3 建筑雕塑
4.5.4 纪念雕塑
4.6 民间工艺
4.6.1 陶瓷
4.6.2 剪纸
4.6.3 花灯
实践练习
第三篇 社会与生活
第5章 多彩的生活：中国传统民俗
5.1 中国传统节日
5.1.1 春节
5.1.2 清明节
5.1.3 端午节
5.1.4 中秋节
5.2 中国传统服饰
5.2.1 中国传统服饰的发展历史
5.2.2 中国传统服饰与传统礼制
实践练习
第6章 惬意的生活：中国传统饮食
6.1 食文化
6.1.1 中国传统饮食文化的发展历程
6.1.2 中国传统饮食文化特色
6.1.3 八大菜系
6.2 茶文化
6.2.1 茶的起源和品种
6.2.2 饮茶的方法
6.2.3 茶文化的核心——茶道
实践练习
第7章 精深的奥义：中国传统武术
7.1 中国传统武术的发展历程
7.1.1 秦代以前
7.1.2 秦汉至唐代
7.1.3 宋代
7.1.4 明清时期
7.2 中华武德
7.2.1 修身养性
7.2.2 尊师重道
7.2.3 行侠仗义
7.3 中国传统武术的流派
7.3.1 少林武术
7.3.2 武当武术
7.3.3 峨眉武术
实践练习
参考文献