《演说家教你如何演讲》没有多余的理论陈述，只有切实可行的操作方法及使用技巧，全方位教你如何克服演讲恐惧，如何写出精彩演讲稿，如何让演讲触动人心……
本书详细阐述了“333”演讲法则，为你开启演说开关，让你轻松上台，自信演说，魅力表达并勇敢站在讲台上做一场滔滔不绝、口若悬河、妙语迮珠的精彩演说。林建华独创魅力演说“333”演讲法则，将让你成为真正的演说家，成就你的人生与事业新高度。

林建华，北京卫视《我是演说家》栏目演讲嘉宾
《我是演说家》栏目《老板不易》演讲者
福建省恒艺展柜有限公司董事长
莆田市秀屿区人大代表
中国休闲食品年度新锐领袖
中国副食品流通协会副会长
资深陈列个性化展示创意者
公众魅力演说实战导师
团队凝聚力情感课程导师
作为实力演说家，林建华参加了北京卫视《我是演说家》栏目，其演讲主题《老板不易》视频在网上多个平台传播，点击及转发数高达5000万之多，刨下了当时单个演说视频的最高纪录。林建华独创“333”演说法则，能够有效地帮助读者提升演说能力。其经常受国内企业、商会邀请，进行不同主题的演说，深受无数企业与个人的喜爱。

上篇 “我是演说家”——语言的力量，演说的魅力
第一章 痛点剖析——演说有哪些困惑和难题
一、直击痛点——公众演说中遇到的重要难题
1．害怕上台，有舞台恐惧症
2．不会讲，不知道讲什么
3．普通话不好，文化不够高
4．不会脱稿演说
5．没有内容可说，想了很多，上台全忘了
6．不会写稿，没内容可写，词穷
7．演说不够精彩，没有感染力
8．渴望成为真正的演说家
二、公众魅力演说有多重要
1．分享时代，演讲无处不在
2．因不会演讲而失去很多机会
3．哪些场合需要魅力演讲
第二章 为你打开演说开关，让你成为真正的演说家
一、剖析演说认知的误区
1．不是演讲太难，而是借口太多
2．学了很多课程，学不会落地
3．打开心扉，做到轻松愉悦地演讲
二、演说家最重视主题演说——演说有哪些类别
1．上台致辞、开业致辞
2．即兴简短演说
3．项目路演
4．行业专家演说会、分享会
5．主持：会议、年会、晚会、同学会
6．产品推荐会
7．PPT课程演说
8．主题演说
下篇 独创“333”演讲法则——能说、会说、敢说
第三章 “333”演讲法则第一招：先演后讲——演、神、讲
一、演——成功的演说始于充分的准备
1．上台前：做好准备，轻装上阵
2．上台时：走好、走稳、走对
3．上台后：站定、眼定、心定
二、神——演说没有感染力、吸引力
1．微笑，面部表情
2．精气神，眼神交流
3．肢体语言
三、讲——基本功训练，“声情并茂”征服你的听众
1．语音训练
2．语调训练
3．节奏训练
第四章 “333”演讲法则第二招：即兴演说三部曲
——自、感、祝
一、自我介绍——学会“映像介绍法”
1．我叫什么名字
2．我来自哪里，我来自哪家公司
3．我是做什么的
二、感谢——演说中的感谢艺术
1．感谢邀请，很荣幸出席
2．感谢行业，公司培养
3．感谢团队，一路陪伴、一起打拼的兄弟姐妹
三、祝福——演说祝福三步走
1．祝福主办方
2．祝福新人、祝福在场的所有人
3．祝福行业、呼吁未来
第五章 “333”演讲法则第三招：调整心态，轻松战胜演说恐惧
——没、担、起、我、有、胆
一、没——打碎自己，放下面子
1．没放下
2．没自信
3．没话说
二、担——担心越多越紧张
1．担心普通话讲不好
2．担心文化程度不高
3．担心讲不好没面子
三、起——演说不是等你万事俱备
1．看不起，不知道
2．不认同，不相信
3．不在乎，来不及
四、我——我行，我能，我可以
1．我行，引爆自己
2．我能，突破自己
3．我可以，激励自己
五、有——有准备，有练习，有应用
1．有准备，有步骤
2．有练习，懂法则
3．有应用，不恐惧
六、胆——壮胆，练胆，必然有胆
1．壮胆
2．练胆
3．必然有胆
第六章 “333”演讲法则第四招：提高演说水平，让演说更精彩
——收、练、用
一、收三样——脑子里要有货，货从哪里来
二、练三样——先收再练，舞台上你才说得出来
三、用三样——收集、优化、不断练习
第七章 “333”演讲法则第五招：三提醒让演说不乱套
一、不离题，不哕唆，不含糊
二、不可有不雅动作，不可衣冠不整，不可醉酒上台
三、慢起身，快走动，慢开口，身心合一
第八章 “333”演讲法则第六招：学会讲故事
——讲故事、设定方向、结束语设定
一、讲故事：故事主旋律及基本要求
1．应用“333”演讲法则：过去、现在、未来
2．故事前后有反差、有转折点、有痛点
3．好词、好句、好段的应用，传递正能量
二、故事如何设定方向：创业、家庭、工作
1．关于创业与产品方面
2．关于家庭与事业方面
3．关于工作与目标方面
三、故事结束语的设定：结束语的重要性
1．结束语的特点
2．结束语的设定与分析
3．结束语案例参考
第九章 “333”演讲法则第七招：有“三好”，让你的演说触动人心
——好开场、好故事、好结尾
一、题——明确“传播的观点”和目标
1．选好题材、命好题很重要
2．大家为什么要听你讲，做好听众分析
3．精心准备，选择话题与目标
二、稿——怎么写演讲稿?要不要背演讲稿?不想背怎么办
1．精彩是设计出来的
2．演讲稿是怎么写出来的
3．如何快速背诵演讲稿
三、优——吸引力、凝聚力、说服力
1．吸引力：优化讲稿，丰富内容，讲这样的故事

展现语言魅力讲好时代
故事
林建华先生不仅是一位
企业家，而且也是一位演说
家。他用演说的方式讲述时
代故事，令人钦佩。美国口
才教育专家戴尔·卡耐基有
句名言：成功=85％的演说
能力+15％的专业技能。演
说已成为一个人在职场中的
重要竞争条件，更是一个人
获取知识与展现个人魅力的
必备技能。
我本人也经常受邀出席
国内外的各种公众活动，有
机会与同行们分享企业管理
经验、企业文化构建和企业
未来发展等内容。在这个过
程中，我深感个人公众演讲
能力的重要性。在日常生活
中，人们也越来越重视培养
自己的演讲能力。然而，要
说好话，特别是公众演说，
却并非易事。
事实上，没有人敢说自
己生来就口才出众，一个人
的演讲能力主要还是靠后天
学习的。当然，我们要学习
演讲就得有系统的方法。没
有方法，不在演说老师的指
导下进行正规的学习与训练
，想学好演说也是一件不易
的事儿。
为了解决大家学习演讲
的困难，林建华先生用六年
的时间创作出了这套“333”
演讲法则。这套法则为大家
提供了实用性的指导，帮助
想要提升演讲水平的人真正
做到敢说、能说、会说。用
过这套法则进行学习的学员
应该明白：这看似简单的三
招，实则是招式无限。一个
人掌握了其中的逻辑，演讲
也就不在话下了。
本书博采众长，详尽分
享了演讲的知识经验和经典
案例，帮助读者快速调整心
态、组织语言，清晰表达观
点，其无论是对主题演讲，
还是日常人际交流都大有裨
益。相信每个通过本书进行
学习的人，都能提高对演讲
的自信心、突破演讲的瓶颈
。期望每个学习过本书的人
，无论以后是否会成为成功
的演说家，都有能力在各种
场合更好地分享自己的想法
，讲好自己的故事。
三棵树涂料股份有限公
司董事长兼总裁洪杰
2020年12月

演讲是通过自己的口才表达自己的思想，并成为现当今商业沟通和语言表达的重要途径之一。《演说家教你如何演讲》一书通过北京电视台嘉宾林建华老师独创魅力演说“333”演讲法则,为你打开演说开关，让你成为真正的演说家。本书一共有12章系统实战地教会公众如何演说。本书为从痛点剖析，主要介绍了演说有哪些困惑和难题、打为你开演说开关、先演后讲、调整心态轻松战胜演说恐惧等话题，并从演说家背后的故事等多个维度高效提升演说技法，帮助人们提升演讲水平。

学会“333”演讲法则，你
就是演说家
很多人讲话，没有条理
性，做演讲时，东拉西扯，
不知所云。这种云山雾罩的
演讲，一两分钟尚可忍受，
再长些时间，听众大脑里便
开始嗡嗡作响，轻则神思游
离，重则烦躁不安。
为什么会出现这样的情
况呢？因为演讲者的思路太
过凌乱，大脑状态如同上下
班高峰期主干道上的大堵车
。
一段好的演讲，清晰明
了是基本原则，但如何做到
呢？
这就是我们这本书所要
阐述的重要主题——“333”
演讲法则。
“333”演讲法则，可以使
你语言表达得更清晰、有条
理，更有组织性。“333”演
讲法则用在演说、发表意见
、写演讲稿等方面都非常有
效，而且容易掌握。
为什么叫“333”演讲法则
？
我用自己8年来在全国各
地演讲几百场积累的经验，
如何从一个演讲小白到成为
超级演说家，以及成功登上
北京卫视“我是演说家”栏目
。“333”演讲法则既简单易
懂，落地性强，又能让你快
速掌握演讲技巧，克服舞台
恐惧，打开演讲开关，真正
做到能说、会说、敢
说。“333”演讲法则我也应
用了老子《道德经》中的“
道生一，一生二，二生三，
三生万物”的成论。“333”演
讲法则一定不仅仅只有三招
，它有无限招式，而每一招
里面都蕴含“3”的深层意义
与方式。让学习者轻松掌握
演讲技巧，这就是“333”演
讲法则的真谛。
超过3点，听众就很难记
住；事前准备，事中执行，
事后总结。条理就会清晰；
任何事情都可以总结为3点
，它是急性构思的工具。
“3”是一个让人放松的数
字，一个让人大脑清晰的数
字，一个让人易记的数字。
在这个复杂的时代，简单的
它能够带给人们如此简洁的
享受。
“3”这个数字，它是无数
人的宠儿，不过，它并不骄
傲蛮横，相反，它很是听话
顺从。只要你掌握几个简单
的方法，把它们记在心里，
你就可以随时随地地招呼它
出来，为你所用。
三故事法，以三个故事
为主线，把你要表达的价值
传递出去。每个故事结束的
时候，稍加提炼和升华即可
。
三个词法。假设，你需
要做一个面试演讲，主考官
问你“为什么选择我们公司
呢？”你便可以这样回答他
：“对于这个问题，有三个
词特别适合作为我的答案，
它们分别是：专业、认同和
热爱……”
三步骤法。你是企业老
板，在欢迎新人入职的演讲
中，你可以这样说：“过去
10年，我亲眼见证了几百位
像你们一样的年轻人从稚嫩
走向成功，他们无一例外地
遵循三个步骤，迷茫期、定
位期和逆袭期。”
三层次法。举个自己的
例子，我将演讲培训按照方
法论不同，分为三个层次。
第一个层次是知识阶段，以
识记为主；第二个层次是模
仿阶段，以仿形为主；第三
个层次是心力阶段，以个性
的释放为主。
总之，掌握“333”演讲法
则，你也可以成为一名真正
的演说家！
经过多年反复修改，我
的第一本图书《演说家教你
学演讲》即将付梓，心中不
禁百感交集。生活不易，人
生不易，就像我在北京卫视
《我是演说家》栏目演讲的
《老板不易》所提：做企业
不易，老板不易，希望大家
相互理解与支持。回顾这本
书的写作与出版过程，更是
一场不易的文化之旅。我花
了大量的时间精力去编写本
书，几乎把我这几年每一次
上台演讲的实战经验都编了
进去。我六年的成长与积累
汇集成了这本实战型演说的
指导用书。
我出版本书的初心是帮
助那些爱好演讲、渴望演讲
的朋友及众多中小微企业主
。用语言的力量，演说的魅
力为他们的事业、企业、团
队、人生增光添彩，进而传
递中国的正能量。
在此，感谢庄聪生主席
、洪杰董事长、彭清一老师
及李帅等四位本书联袂推荐
人；感谢联合推广本书的每
一家企事业单位以及支持本
书的老板们；感谢中国食品
人；感谢每期《魅力演说实
战班》的发起人及能量使者
；感谢一直以来关心与支持
我的每一个朋友、客户、导
师、家人。希望大家一如既
往地支持我，支持本书，我
的人生因有你们而更加精彩
！
林建华
2020年12月19日

4．不会脱稿演说
有的人上台演说一脱稿就头疼，让其上台读稿还可以，因为读稿要轻松很多。
你上台时一定不要念稿，一定要脱稿。因为脱稿才有感情，念稿太苍白且没有感情。
不会脱稿演说，也是当下很多人的现状。很多人上台只是“致辞”，手里拿着几页稿子，甚至都不是自己写的稿子，是秘书写好的稿子，台上读一读就是所谓的演讲。
脱稿虽然令你头疼，但是你一定要脱稿。
当下学习公众演说，只有脱稿才有魅力，才能展示你的能力，并最终将自己的个性、语言的力量和演说的魅力展现其中。
5．没有内容可说，想了很多，上台全忘了
大部分人，私底下想得很多，但是一上台就紧张，上台就忘词，这就是因为他们没有一套方式和方法。这是大众的现状，是因为没有逻辑性，没有一整套系统方式、方法去克服这些问题。
演讲者不要在上台之前想导致自己失败的因素，比如“不要害怕，不要紧张”“我忘词怎么办”“听众不喜欢我讲的怎么办”……
演说者可以用以下积极的文字反复暗示自己，“我的演说对大家有极大的价值”“听众一定喜欢我讲的”“我非常熟悉这类题材的演说，一定能讲好”“我已经做好充分的准备了”……
6．不会写稿，没内容可写，词穷
大部分人不会写稿，也不愿意写稿，或者也写不出来讲稿。通常是憋了半天才写了几个字，这是词穷的表现。那么，如何写稿？后面章节讲的“‘333’演讲法则”，将会教大家怎么写稿？
我强调一点，公众演说必须要写稿，我们要先学会写稿、练稿，然后再去演说。如果连稿子都写不出来，怎么可能有好的演说呢？真正有说服力的演讲，一定要写稿。特别是3～20分钟的主题演讲，一定要写稿，除非是半个小时以上的演说，可以不需要写稿。
7．演说不够精彩，没有感染力
演说没有影响力，没有感染力，没有穿透力，不够精彩，是因为没有设定。精彩是设定出来的。平平淡淡聊天式的演讲，一定不够精彩，没有感染力，更没有执行力。
我们的产品介绍是要有成交导向的。你的演说没有影响力，没有感染力，何来的成交？不仅如此，通过公众演说，面对不同的时间、地点、人物、主题，要想达到你想要的结果，包括建团队、招商、销售、路演、众筹等，更是缺少不了这种成交导向。
8．渴望成为真正的演说家
这就是很多人的矛盾心理，既害怕上台，甚至有舞台恐惧症，又渴望成为真正的演说家，成为在台上能侃侃而谈、娓娓道来的演说家。
以上八个问题，在下面的“333”演讲法则中，我们都会提供相应的解决的系统方法。不仅能解决以上八个问题，还能解决其他问题，比如缺乏自信、不敢上台等问题。
P7-9