《明天我想重新喜欢上自己(附明信片书签及日历卡)》是一本写给年轻女性读者的励志图书。25篇真实的故事、25个无法回避的热议话题，写给那些远离家乡，敢于跳出舒适圈，在一线城市孤身奋斗、打拼，想努力活出自我的女孩子。该书内容从职场、情感、社交、城市归属感、自我认同等多个角度展现女孩子的真实心理状态和困扰——书里满满的都是戳中小心思的深刻洞察和暖心细节，就好像她去过你心里看过一般。希望她们孤独无依时有文字治愈；希望她们做强自己，善待自己，学会与人沟通，让自己快乐起来；希望她们为自己而活；希望她们收获一个灿烂的人生。

林夏萨摩，本名夏婷婷。简书红人、签约作者，多个杂志公众号特邀作者。2015年多篇热文被公众号疯狂转载。明明可以靠英语吃饭，偏偏要和中文较劲。外语系毕业生，曾混迹于广告圈，服务多个世界500强品牌，做过文案、策划、执行、翻译、艺人经纪，绰号“万能替补王”。文字时而温情治愈，时而犀利醒脑，深受读者喜爱。

你租的房子，就是你选的生活方式
旅行的意义：从一个鱼缸游到另一个鱼缸
离开了朋友圈，你的人生还精彩吗
你发脾气的样子真的很丑
你我都需要，像防空洞一样的小星球
喜欢过的人，入骨有半寸
你人在哪里，就在哪里狠狠折腾
女生的友谊，像玫瑰的香与刺
爱情像一场剧本杀，有戏剧冲突所以惹人沉迷
打破社交壁垒从语言开始
分寸感是你最好的社交名片
人类的悲欢并不相通，我们选择跟自己和解
请把你的少年感和少女心打包带走
异地恋终极指南
每座城市的斑马都在深夜里失眠
大都市的温暖，盛在你经常光顾的小饭馆里
我宁愿花钱，也不愿意刷脸
能用来社交的技能，才是厉害的技能
女人说分手，都是蓄谋已久的
论如何优雅地吵赢所有的架
总是讨好别人，你一定不太好受
上海到底排不排外
失恋这种病，没有速效救心丸
爸妈，长大后，我想和你们重新认识
节奏感不好的人，跳不好自己的人生
100件快乐的小事
后记　敬无法成为野兽的我们

人类的悲欢并不相通，
但每个人的人生轨迹大抵
相似，都逃不出聚散离合
和高低起伏。
我经常前一秒幻想，回
到过去某个特殊的时间点
，去改变一些重大选择，
又在后一秒自觉打消了这
种念头，“想让时光倒流”这
件事情本身就是对当下的
否定。
否定了过去，过去便不
再有意义。所以，如果真
的给我一次甚至是十次时
光倒流的机会，我也没有
十足的把握，能把一切做
得更出色，拥有一个更好
、更精彩的人生。
我太懒了，导致这本书
断断续续地写了很久。
地球每天在转，我的脑
袋也每天在转，我的生活“
天旋地转”。写这本书的过
程当中，发生了很多插曲
，有好的、有坏的，有快
乐的、有扎心的，我对人
生、对很多事的看法，也
在不断变化着。
之前在某互联网公司做
品牌经理的时候，公司给
我招聘了个小助理E。
E聪明伶俐，比较好带
，有一次我问她：“你今年
有什么目标？”
她几乎没有思考，果断
地说：“今年，我想重新喜
欢上我自己。”
那个瞬间，我有点心疼
，我知道，我在心疼她，
也在心疼有过类似想法的
我自己。
明明在同龄人中，她已
经很优秀了，但当她将目
光落在比她更优秀、起点
更高的人身上，落在她渴
望却无法触及的远方时，
就会陷入灰暗里。
我相信，每个人的身体
里都一定有自卑的部分，
一定有他不满意甚至连做
梦都在逃避的东西。
还记得有次和斯坦喝酒
，两个人信誓旦旦——明
年就三十了，三十而立，
一定要做点成绩出来。
结果三十岁很快到来了
，我们离各自预期的“自己”
都还有很大的差距。我们
都与各自的父母有着难以
逾越的鸿沟，爱情动荡，
没钱、没房、没结婚，满
心热爱的事业刚刚起步，
还没能显山露水。
我今年三十岁了，不害
臊地说，“我今年三十岁，
刚刚长大”。
三十岁，我才开始有一
笔存款，才勉强拥有对讨
厌的一切说“不”的勇气。
三十岁，我才能真正做
到不顾一切不计得失地爱
一个人。
三十岁，我才开始认真
地考虑买一套属于自己的
房子。不是都这样说嘛，
女人想当作家，就必须有
钱的同时拥有属于自己的
一套房子，而且万一将来
真的不结婚，也不至于老
无去处、老无可依。
三十岁，我才开始不勉
强自己。不勉强自己一辈
子待在与人攀比的怪圈子
里不得安宁，这会儿喜欢
一线城市自由的氛围、拼
搏的气息、奋斗的模样，
就继续在一线城市待着。
等到哪一天，厌倦了一线
城市的高压和快节奏，就
换一个二三线城市生活，
用更惬意的心态、更轻盈
的姿态体察生活。
三十岁，我才认清自己
是个还怀揣理想与热血，
有一点点特别的普通人。
三十岁，我才开始真正
意义上喜欢自己，像是身
体里住着可随时分离又可
完全重叠的两个灵魂，能
在必要的时候用局外人的
眼光看待自己，跳出思维
的墙，喜欢自信、独立、
干练和果断的同时，连同
敏感、脆弱、多愁善感和
孤僻，一并喜欢和接纳了
。很多人不知道，其实我
非常孤僻。
比起很多人，我走得太
慢了。
我还有很多缺点很多不
足，很多没能实现的梦想
。这绝对不是委婉地在夸
自己，我只是想用一种真
实，来让你们相信更多的
真实，属于你们自己的真
实。
记得有一次，李尚龙来
上海做演讲。
结束后他组了个饭局，
那次帅老师和圈子里另外
几个作家朋友也在，席间
，大家吃肉、喝酒、聊创
作、畅谈人生与理想。
龙哥边喝酒边开玩笑，
林夏你太慢了，读书的速
度都跟不上我出书的速度
。
我说，我也觉得，不仅
读书的速度跟不上你出书
的速度，写小说的速度也
赶不上你拍电影的速度。
龙哥和帅老师都是真正
的行动派、效率派，想干
什么了，立马开干，绝对
不存在拖泥带水的，说要
写新书，就能立刻沉下心
来拼命赶稿子，一口气把
书赶出来，还能保证质量
，稳居畅销榜。
在这点上，我真的很佩
服他们。
尤其是龙哥，不管是教
英语、写书、拍电影还是
别的，他一旦认真做了，
总能搞出点名堂来。我有
时候，真觉得他像永动机
一样，浑身有用不完的精
力。　　
佩服他们的同时，自觉
站到了佛系派（其实就是
懒）的阵营里。
如果说龙哥他们是在山
顶上眺望风景的人，我就
是刚开始爬山，只爬了一
小截的人。好在，我还没
有放弃，至今还保持着对
文字的热爱，仰望星空的
同时还在往前赶路。
我想，现实里还有很多
跟我一样在路上的人。
人生在世，奔腾的念头
很多，肯踏实实践的人太
少。
所以，每当有期待发芽
时，只要有靠近的可能，
哪怕只有一点点，
你都不应该放弃。
2019年10月，我在上海
MAO Live- House听现场。
　　
唱歌的间歇，歌手站在
舞台上跟大家像老友般地
聊天谈心。原来他在正式
玩音乐之前，也是上过班
搬过砖的，妥妥的打工人
。
你看，找到了真正喜欢
的方向，好像能让人重新
活一次一样。
那晚到家以后，我发

李尚龙、韦娜、简书CEO林立、万特特诚意推荐。
停止精神内耗，重新喜欢自己。牢记和尊重梦想，即使还没得到想要的东西，也相信自己一定能变得更好。不自责、不怀疑、不躺平，甩掉“我不配、我不值、我不行”。放心做春天的事吧，秋天自有答案。
一位沪漂女青年林夏对当下青年生存状态细微深刻的洞察。
她写女生间的友谊，既有惺惺相惜，也有暗自攀比；写沪漂生活，既有不断搬家、为了房租愁到失眠，也有在哪里打拼就在哪里扎根的勇气与魄力；写爱情，既有相爱时的甜蜜心动，也有命运的捉弄。
一本值得N刷的故事书，想给大家看看没有滤镜的生活。
既有20岁的迷茫焦虑、刚毕业时的贫穷困境、永不回头的青春岁月、生命里的无常和寻觅，也有30岁的清醒克制和独立自信。互联网放大了太多的东西，放大了年龄焦虑，放大了社交难度，放大了恐婚恐育，好像每个人自然活到30岁，就一定会功成名就。

敬无法成为野兽的我们
Stan再次回到上海，是
大约一年以后。与以往不
同，他这次带着工作。
Terence筹备了三个月的
个人专场汇报演出，终于
要在上海国际舞蹈中心崭
露锋芒，他邀请了学生时
代的学长兼好友K。。担任
此次的舞台导演，由Ken负
责彩排、控流程等Stan则
作为特邀摄影师，捕捉整
场的精彩瞬间。
节目单安排得很紧凑，
集合了民族舞、古典舞和
芭蕾舞的精华部分，对场
控和演员的要求都非常高
，长达两个半小时的表演
圆满结束后，所有＿T作人
员才松了一口气。
演出结束后，当晚的绝
对主人公，盛装出场的
Terence站在舞台中央，虽
然他当时激动得妆都哭花
了，却还是竭力保持姿态
，优雅地接受鲜花与赞美
，跟十分捧场的亲友团和
学生团妖娆合影。
前台后台满场跑进跑出
的Ken和stan，眼下在成都
发展事业．两人难得回上
海一趟，一善后妥当，便
抓紧时间与我们这帮遗留
在上海的亲友团们聚餐、
叙旧。
nrence和Ken都是少年
时代便开始混舞蹈圈的人
，如今，各自在事业上风
生水起。Stan从颇有前景
的创业公司跳出了CXO（
所谓CXO，也就是什么都
管什么都做）的身份后，
毅然投身摄影圈，当起了
全职摄影师。这两个圈子
与我们这些悬浮在上海各
个行业的、朝九晚N的上班
族基本是绝缘的。出席当
晚演出的人，大部分是
Terenc。本人及他的学生
的亲友丑，尤其是扛着长
枪短炮不停地咔咔咔的那
些。我们这一圈人之所以
会出现在现场，大多是因
了Ken和Tenrence的校友情
，又因了Stan和Ken之间的
诡谲缘分。这一点儿也不
奇怪，根据“六度人脉理论”
，你想与这个世界的任何
一个陌生人产生联系，最
多只需经过六个人。哪怕
对方是级大明星或美国总
统也一样。世界终究是个
圈，圈里大圈套小圈，在
答案揭晓前，谁知道谁又
走进谁的圈子。
从舞蹈中心出来晚上10
点多，这个点上海的大部
分商场都关门了，要想好
好吃个饭，必须得找营业
到凌晨的店，四男四女一
行八个人，沿着虹桥路，
一边玩着手机一边研究吃
什么。
好在那一片儿餐厅特别
多，火锅、烧烤、港式餐
厅等一应俱全，加上长宁
区历来是日企和日本人集
中的地段，日料店尤其多
，鉴于Ken是个不能吃太辣
太刺激的“假成都人”，走过
两条街区后，我们在一家
环境还不错的居酒屋坐下
来了。
店是Steven从大众点评
上挑出来的，在上海，要
想吃喝玩乐样样耍得溜，
你务必得熟练运用大众点
评和小红书。
“居酒”二字的字面意思
是“停下来喝酒”。
据说，日本早在战国时
代就有了“酒屋”之类的庶民
经济，但“居酒屋”真正发展
起来，是在江户时代，集
吃饭喝酒于一体，那个年
代光顾的客人以日本的光
棍们为主。20世纪80年代
后，“居酒屋”逐渐发展成连
锁模式，酒菜种类变丰富
，客人的种类也更宽泛。
13剧里经常看到白领下
班以后，三三两两地聚在
居酒屋里喝酒聊天的场景
。
店外是典型的红灯笼和
绳暖帘装饰。
……
Stan和Ken在Tererence
夺命连环电话攻击下，去
了庆祝宴的后半场。
冬日凌晨3点半的夜，
是寒冷的，混沌不明的。
与浓稠夜色呼应的，只
有路过的高大建筑物里透
出来的白光，以及红色的
、黄色的和绿色的路灯。
冬日凌晨3点半的街道
，是寂静的，容易失眠的
。
它被夜色紧紧包裹着，
很难引起别人的注意。它
没有声带，没有语言，没
有程序，造物者赋予它的
只有沉默。城市有噪声限
制，它只有在出生和毁灭
时，才被允许发出微弱的
呐喊，多像那些平日里明
理懂事、压抑到极致才敢
痛哭流涕的人。
我坐在出租车的后座，
任两边的车窗大开着，故
意让冷风灌进来，看倒退
的街景。
饱暖思淫欲，寒冷却令
人清醒。
外面的好像不是街景，
那好像是我们每个人都触
不可及的东西，一直追不
上的东西。
时间？自由？梦想？爱
情？固执？自我？骄傲？
虚荣？或者是别的？
每一个从小镇走出来，
半只脚迈进大都市的青年
，都背负着自己的不可说
，藏着许多放不下的执念
。白天为了满足欲望疲于
奔命，夜里难以抵抗铁马
冰河入梦肆虐。
在梦想与现实堆砌成的
巨大缝隙里苦苦挣扎，内
心无数次奔腾过恶的念头
，丧的念头，放弃吧，别
干了，就这样吧，玩点手
段损人利己也是可以的，
供应商的回扣可以拿，暖
昧可以玩，备胎可以养，
身体可以出卖，自尊可以
不要，为了成功可以不择
手段，这个年头有钱的才
是大爷……
但……他们终究无法割
舍这层人皮，彻底变异成
野兽。
于是，无数次跌倒后又
爬起，把一个又一个被冷
酷现实召唤出来的小恶魔
锁上铁链，关在心底最幽
暗潮湿的地方，站在现实
面前张牙舞爪地虚张声势
同时，内心渴望着满天星
河，皓月当空，渴望着梦
想开花，平安喜乐。
虽然，有无数个虽然，
但是，最重要的还是但是
，但是，我们还是想成为
闪闪发光的人啊。
落寞失

林夏的文字温暖又有力
，如人一般。重新喜欢上
自己不容易，但只有先喜
欢上自己，世界才会爱你
。
——作家、飞驰成长创
始人，李尚龙
明天，永远是最富有诱
惑力的时光。仿佛所有的
故事，风景，故人，都住
在令人怀念的昨日，但我
们的心却向往着明天。林
夏用文字，致敬了昨日与
明天的两种心境和生活，
愿你也感受到这种成长与
成熟。
——作家，韦娜
成长是一个跟自己和解
的过程，而跟自己和解是
重写人生剧本的开始。希
望林夏的文字陪你一起成
长。
——简书CEO，林立
是林夏教会我，只有依
靠自己，胜算才更大。万
事都要全力以赴，包括快
乐。
——作家，万特特

简书奇人、社群玩家V先生，喜欢在微信上给人发红包。
当然，他不会乱发红包，每个红包背后都有一个合情合理的缘由，心情好也是一种。
有一次，我们在微信上讨论他微信公众号的风格以及观点输出的方式，我表达了一些自己的见解后，他觉得十分有道理，立刻给我发了一个不大不小的红包。
当时我正在饭桌上，收到红包后，嘴角不自觉地上扬。
心情愉快，不是因为这个红包里面的金额，而是因为自己的观点得到了认同，并产生了小小的经济效益。同事瞥见了我的手机屏幕，顺口感叹了一句，这个人怎么这么上道，难怪你一直在跟他探讨学术问题，菜都上桌半天了，也不见你动筷子。
起初，我以为这只是个偶然事件。
时间久了，发现V先生确实是有在微信上给人发红包，以此来回馈他人善意帮忙的习惯。
后来他到上海出差，我们一起吃饭，聊到这个，他才道出这个简单习惯背后的深刻缘由。
他说，公平的利益交换，要远胜于勉为其难的情面。
因为研究新媒体和社群玩法，他创建过无数个微信群，尝试过N种微信平台上的创意互动，也因此加了无数个微信好友，包括不同领域内的红人、对新媒体感兴趣的朋友和因互动玩法认识的陌生人等
有段时间，他的微信通信录夸张到要定期删人来置换新鲜血液。
得益于强大的微信好友资源，他经常在微信上跟人探讨互联网思维、新媒体运营、抖音运营、写作技巧等领域内的一些问题，但凡他觉得对方的观点对自己有所启发的，就一定会给对方发一个红包，以表谢意。
他说，他不敢保证每个红包都能完全等价于对方观点的价值，但至少这表明了他的态度：一、他是一个懂得感恩和表达谢意的人；二、往后再跟高人或朋友交流问题时，也不至于羞于启齿，毕竟，没有人喜欢一直单方面付出。
不得不说，我非常欣赏他这种在人际交往过程中“刻意调和公平性”的手法
要知道，他只用了一个红包，就同步实现了得到帮助、相对公平的利益交换和润滑社交关系，根本就是一箭三雕啊！
从那以后，我复制了V先生的做法。
一般在微信上托人打听事情或帮忙，都会发个红包表示一下，尤其是不熟悉的朋友之间。这跟借钱好借好还的道理一样，别人帮了你，你得了好处的同时，也让别人身心舒畅，这样下回再有事情，只要是在别人能力范围之内，就绝不会含糊。
当我把发红包这种利益均衡和心理补偿的秘诀分享给身边的朋友后，有人过来问我，那红包发多少才合适呢？是事前发，还是事后发呢？
这里我要说明的是：一、发红包只是举例子，重点是要有来有往，别人帮了你，你也应当有所回馈，除了发红包以外，精心挑选一份礼品，挑个好的餐厅请别人吃饭，也都是不错的选择；二、至于红包的金额，那肯定要看你跟对方的关系深浅、对方帮的这个忙对你有多重要以及他要耗费多少精力，需要具体问题具体分析，很难一概而论的；三、至于事前和事后，我一般会选择事后，因为事前发红包的话，别人可能会产生压迫感，认为你这是用红包催他帮忙，事后就不一样，表明感谢的成分非常明显。
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