本书是一本写给父母阅读的家庭教育图书。
对于当下的父母来说，孩子的学习问题是他们最头疼也最无奈的事情。学习缺乏热情，不爱写作业，写作业磨磨蹭蹭、拖拖拉拉，考试成绩差，学习完全需要父母督促，等等，这些问题困扰着广大父母，让他们焦虑又无可奈何。
本书作者凌笑妮老师通过研究发现，当下孩子的学习问题，主要是缺乏学习的内驱力，并且缺乏学习的韧性。她从心理学及脑科学出发，针对孩子的这些问题，从认真听讲、专注力培养、情绪处理、坚持力增强等多个方面，给家长一些建议和实用的方法，从而能够激发孩子的学习热情和学习韧性，从此把学习变得自主自发，爱上学习。

凌笑妮，青少年学习力指导师，两个孩子的海淀妈妈。
8年儿童教育实战经验，10年中科院硕博教育经验。毕业于中科院，曾就职于中科院研究所，从事教育工作。
教过众多海淀妈妈的海淀妈妈。学员中很多家长为海归，也有许多毕业于中科院、清华、北大等著名高校的高材生。已经帮助多位中科院、清华、北师大等高校老师做好家庭教育规划。在中科院幼儿园、清华附小、海淀众多社区等做过上百场家庭教育讲座，帮助上万家庭解决教育升学难题。
创立让孩子“当下爱学会学，长远有学习后劲”的全学习力闭环体系，以“帮助孩子做身心健康的学霸，拥有好未来；帮助父母做自己的育儿专家，过好这一生”作为人生使命，专注于父母心力提升、孩子提分升学以及亲子关系等研究。

第一章 让孩子专心听讲并不难，迈出成为学霸的第一步
警惕：上课分心是孩子发出的求救信号！
测一测：你的孩子课堂专注力的真实情况
提升孩子课堂专注力的6种方法，简单又好用
提高听课效果，从根据孩子对学习模式的偏好选择听课方法开始
要想孩子学习好，父母的示范少不了
科学饮食及运动，也会大大提升孩子的专注力
第二章 方法用得对，不催不吼孩子就能自己写好作业
轻松让孩子主动写作业：把让人上瘾的游戏要素用在作业中
一招根治作业拖拉磨蹭：即便没写完也让他停下来
测一测：你的孩子对时间的管理和制订计划的能力如何？
培养孩子的时间管理技能，破解做什么都不想做作业的难题
培养孩子制订计划的技能：不盯不陪，让孩子独立高效完成作业
可能80%的家长不知道的秘密：端正坐姿可以使学习效率翻倍
第三章 管理好情绪，别让负面情绪毁了孩子的学习
大脑的结构决定：不会调节情绪的孩子，学习效率低
儿童情绪管理训练的5个关键步骤，让孩子爱上学习
10个策略让情绪表达更高效：解决孩子学习情绪化难题
脾气越大，教育孩子的效果越差——5个技巧让家长“熄火”
让孩子主动学习的高效亲子沟通法，简单又管用
如何让孩子克服紧张情绪，应对考试？
第四章 提升学习效率，摆脱光苦学分不涨的困局
日夜苦学，孩子的成绩却提不上去的根本原因
帮孩子建立“只要学就能行”的信念，跳出苦学无效陷阱
选错练习题目，再怎么刷题都无法提高成绩
一个惊人秘籍，让普通家庭养出遥遥领先的学霸
孩子成为学习效率高的优等生，只是因为家长用对了方法
快要考试了，如何让孩子高效复习获得好成绩？
第五章 提高孩子的思维能力，打开孩子高效学习的“任督二脉”
每一个学习优异的孩子背后，都有强大的思维能力
世界知名学校都在用的，提升孩子思维的工具（一）
世界知名学校都在用的，提升孩子思维的工具（二）
美国知名学校都在用的，提升孩子思维的工具（三）
给学习装上“第二大脑”，让孩子快速逆袭成学霸的秘诀
第六章 让孩子对自己的学习负责，靠督促的孩子出不了好成绩
3种方法，让孩子抵住诱惑，真正认识到学习是自己的事情
点燃孩子的“小马达”，激发孩子的学习动力
提升自制力，让孩子学习时变得一心一意
用对奖励和鼓励，让孩子的学习保持长久干劲儿
智慧放手，让孩子为自己的学习独立负责
第七章 让孩子对待学习，像奥运冠军一样坚韧且有耐性
学霸凭什么优秀：天赋还是努力？
科学制定学习目标：打破“三分钟热度”的魔咒
正确对待挫折：让孩子的学习态度变得努力又坚毅
培养孩子对学习严格要求：杜绝年级升高，成绩下降
考试失利，家长如何有效帮助孩子摆脱困局？

在和球球妈妈交流本书
的过程中，我了解到本书解
决的是先让孩子在当下热爱
学习的问题，然后才从长远
规划，让孩子学习有后劲。
作为从事教育教学三十
余年的教师，我认为研究这
个主题是非常有意义和价值
的。因为爱学习、会学习一
直是家长和学校培养学生的
重要目标。古代有一个成语
叫“磨刀不误砍柴工”。学习
有后劲的学生都少不了磨砺
的过程，在这个过程中，学
生不仅具有端正的学习态度
、良好的学习习惯、正确的
学习方法，还要具有持之以
恒的学习动力。
在认真读完球球妈妈的
《自律的孩子成学霸：如何
激发孩子的学习动力和学习
韧性》后，我认为这是一本
非常值得家长们阅读的书。
其中列出了很多家长们熟悉
的场景，将孩子们在日常学
习中出现的问题一一呈现。
另外，针对这些问题，球球
妈妈还给家长提供了很多简
单有效的策略和方法，这些
方法背后是强有力的专业背
景和理论知识的支撑。但是
，她在描述的时候，并没有
使用很多专业术语，而是用
平实、亲切的语言娓娓道来
，方便家长阅读和理解。家
长们可以借鉴或使用这些策
略和方法与孩子沟通交流。
当然，孩子们身上有共性的
问题，也有个性的问题，这
就需要家长们根据书中所提
供的教育背后的逻辑，合理
运用书中的方法解决问题。
这本书是球球妈妈送给
球球的礼物。作为球球的班
主任，我自然会和球球妈妈
有所接触。每次和球球妈妈
谈及孩子在学校的表现，球
球妈妈说得最多的话就是：
“感谢任老师的反馈！您放
心，我来处理。”我认为这
句话是球球妈妈对教育孩子
的自信和底气，我也确实看
到了球球从入学以来在各方
面发生的明显变化和进步。
我相信，球球经过磨砺，会
在学习的道路上越走越稳当
，成为有后劲的孩子。
至于“学霸”这个词，其
实我很少提及，因为我认为
学习是终身的事情，人的成
长也不是只看学习成绩的好
坏，我更欣赏全面发展的学
生。我觉得学生除了有良好
的学习成绩外，还应该富有
爱心、遵守礼仪、身心健康
、学有所长……总之，努力
培养德智体美劳全面发展的
孩子是老师和家长义不容辞
的使命。
吾生也有涯，而知也无
涯。学习是一条没有终点的
路，在这条路上，自觉、自
主、自律无疑决定了学习的
路能有多宽，能走多远。借
此机会，祝愿每位家长都能
跟孩子一起，在学习之路上
并肩前行。