父母和孩子之间良好的沟通是孩子高效学习的催化剂。本书从亲子沟通的角度出发，告诉父母应该如何正确看待孩子的学习，什么才是有效的沟通，如何沟通才能转变孩子的学习态度、让孩子理解学习的意义。在关注孩子内心世界和情绪状态的基础上，提供切实可行的建议，帮助孩子掌握高效的学习方法，提升学习能力，化解孩子的叛逆和迷茫，让孩子对学习不再有排斥感、挫败感和焦虑感。书中的方法都是作者在大量教学案例中总结而来，有效实用。

李波，“阳明教育”创始人，拥有十余年一线教学经验。秉持“人对了，学习就对了，学习对了，分数就对了”的教育理念，多年来一直专注于中小学生心智发展、心理疏导以及学习方法的研究和实践，致力于让孩子想学、爱学、会学，拥有达观与开放的人生态度，掌握高效与便捷的学习方法，“追求理想，顺便拿分”。

序
01 好的沟通是孩子高效学习的催化剂
教育的过程即沟通的过程
大多数孩子的学习问题往往是父母沟通不当造成的
一次沟通让一个孩子提升了100多分
02 跟孩子沟通学习是一门技艺
学习不只是听课、刷题和考试
学会控制自己，理解孩子
沟通的四个步骤
03 通过沟通让孩子愿意在学习上付出更多
学习能让我们真切地感受到这个世界
学习能让我们实现美好的未来
学习能让我们成为一个有用的人
04 通过沟通帮助孩子掌握高效的学习方法
让孩子学会学习
课前预习不能局限于老师要讲的内容
听课时要想到老师的前面去
把老师的知识变成自己的
做作业前要做好这两件事
如何让改错本变得更有用
考好的第一步是提高熟练度
05 通过沟通帮助孩子提升学习能力
基础不一样，提升方式也不同
程度偏弱的孩子要多积累
中等层次的孩子要学会总结经验
优秀但不够卓越的孩子要升级自己的思维方式
卓越的孩子要学会总结自己的理论
06 通过沟通帮助孩子摆脱学习困境
孩子抱怨付出太多、得到太少时，应该如何沟通
孩子很聪明但总也不够优秀，应该如何沟通
孩子因为竞争失败而痛苦时，应该如何沟通
孩子对老师有抱怨时，应该如何沟通

我是一名老师，从事教
育工作十七年有余。
在过去的岁月中，我常
跟我的学生讲八个字：觉知
自我，提升能力。因为一个
孩子的成长过程也是他自我
觉知的过程和能力提升的过
程，只是这个过程并不是只
靠孩子自身就能顺利完成的
，还需要教育者的介入。
首先是孩子的父母，然
后是学校的老师，再者是他
所能接触到的长辈或者同龄
人，孩子无时无刻不在接受
这些教育者对他的教诲。受
这些教诲的影响，孩子便成
了我们今天所看到的样子。
一个人对另一个人的教
诲，来自于这个人对自己所
处世界的理解，对自己所经
历过的人生的反思，以及对
于人生观和世界观的价值判
断。而所有这一切并非空穴
来风，需要我们在这个世界
上认真地活着，努力地活着
，甚至还要扛着诸多艰难活
着，否则，我们能给出的教
诲终将是苍白的。
人生不易，尤其是逐渐
步入中年，或是业已中年的
父母。很多人在还没有十分
明晓自己这一生应该如何度
过的时候，就成了父母，同
时还要不断为生计去奔波劳
碌，在还没有来得及对过往
人生进行反思的时候，身边
的孩子已经悄然长大。所有
这一切似乎并非像我们曾经
想象的那样美好，有时甚至
会显得有些局促或是不堪。
当为生活操劳的父母与
对未来充满憧憬又不知所措
的孩子进行对话时，总显得
很无力。无力感源于父母所
关注的、认为至关重要的事
情，在孩子那里不值一提；
而孩子关注的、认为至关重
要的东西，在父母这里同样
不值一提。每次将自己的宝
贵经验传授给孩子时，都像
是打到棉花上一般，没有一
点回音。因为这样的无力感
，父母开始无法把控自己的
情绪与思想。也许深知有的
话不能那样讲，但还是无法
控制，便有了下面的场景。
面对孩子考试失利，会
不由自主地发火：“你到底
是怎么回事？是考试之前没
有好好复习，还是平时就没
有好好学？”“看你每天倒是
挺忙的，最后忙出个什么？
”“完了，这下是完了！你让
我怎么跟别人说？这不是让
我在外面丢人吗？”“你就不
能考好一点，也让我在外面
长长脸？你看张阿姨家的孩
子，回回考试都是前三名，
你怎么就不能向人家学习学
习！”“赶紧，抽时间把考试
卷子分析一下，总结总结，
下一次别再考砸了！要是再
考砸，小心我收拾你！”
这些话会让孩子怎样想
呢？有的孩子会觉得父母其
实并不关心自己，而是更在
乎脸面，会觉得自己在父母
眼中永远不及别人家的孩子
，开始在心里慢慢地跟父母
疏远；有的孩子也许会因此
而努力学习，但那是因为他
不想再听到父母说这样的话
，想尽快脱离父母对他的控
制；还有的孩子可能会从此
开始消沉，因为他会觉得自
己的努力只能换来父母的斥
责，很难得到支持与帮助。
我想这一切都不是父母
想要看到的。父母也不想把
自己的孩子跟别人的孩子进
行比较，只是希望这些话能
激发孩子的学习动力，让孩
子在失利中总结经验教训，
希望孩子将来过得比自己更
幸福。
……
我会告诉父母沟通在家
庭教育中的价值。父母给予
孩子的教育是孩子成长的第
一步，老师在学校所看到的
孩子已经是被父母的教育塑
造之后的孩子了。因而父母
需要从自己出发，调整观念
，改变沟通方式，提升现在
的自己，成就未来的孩子。
我会告诉父母如何看待
身边的这个孩子，应该如何
跟他分享已有的人生经验，
应该采取怎样的方式给予他
期望和建议。我相信每一位
父母都希望自己的孩子能够
拥有一个美好的未来，但他
们往往在还没有明白如何成
为父母时就已经成了父母，
开始了对孩子的教育，所以
，父母在面对孩子的教育时
常常手足无措。而孩子的成
长却只有一次，我想让父母
借着我的经验和思考，在教
育孩子这条路上走得更加顺
畅。
我会告诉父母学习的真
正过程是怎样的。跟孩子谈
学习的时候，父母能够提供
的大多是自己的经验，殊不
知，个人经验是碎片式的，
很多时候具有一定的局限性
和特殊性。所以，父母在跟
孩子提出自己的学习方法后
，孩子可能无法操作，或是
得不到实效。我会从我这些
年对教育的研究和实践出发
，告诉父母怎样预习才是有
效果的，如何听课才是高效
的，如何确保孩子不把老师
讲解的东西还给老师，做作
业之前首先要做的事情是什
么，题目答错了如何修正才
是有价值的，如何看待考试
以及如何应对考试。父母可
以通过跟孩子的沟通，把我
的所思所得分享给孩子。
我还会告诉父母如何让
孩子的学习达到更高的层次
。随着学习的不断推进，孩
子的学习水平会逐渐拉开距
离。孩子之间的差距通常在
小学四年级前后开始形成雏
形，初二下学期到初三上学
期形成常态，到高一下学期
之后成为定势。很多时候，
我们发现孩子处于某一层次
之后，无论付出多大努力都
很难再有名次上的进步。如
何让一个在学习上处于边缘
的孩子取得进步？如何让一
个普通的孩子变得优秀起来
？如何让一个优秀的孩子变
得卓越？我会借助我的教育
研究告诉父母具体的方法。
父母可以通