作为家长，你是不是很想知道：有没有让孩子变主动的自我管理方法呢？
日本人气教育专家石田胜纪经过30多年，对近50000名学生的指导，持续6年对东京大学学生的研究发现：命令孩子、对孩子吼叫只会起到反作用！家长如果不想追着孩子唠叨一辈子，就要让孩子从小学会主动完成自己该做的事情。作者通过30多年的教育实践发现，只需利用一本“魔法手账”，就可以让孩子更主动、更自律，养成良好的生活和学习习惯，收获积极自信的人生！

石田胜纪，1968年出生于日本横滨。工商管理硕士（MBA），教育学硕士，20岁创立日本培训机构绿进学院，该学院曾创下连续3年学生第一志愿录取率100%的奇迹。现为绿进学院CEO，东洋经济在线专栏作家，发表180多篇文章，其中一篇浏览量达到265万次。
多年来，石田胜纪亲自指导了近50000名学生，不仅帮助他们提升了学习成绩，还形成了以培养积极心态、调整生活习惯、让孩子学会自主思考和自主学习为三大支柱的系统教养理念，帮助孩子成长为有目标、有方向、有竞争力的优秀人才。

第1章 魔法手账这样用最有效
案例1 第一天就有效！不仅主动学习，还经常考满分
为什么想尝试魔法手账术
如何使用手账
集点数的规则和方法
孩子有了怎样的改变
案例2 做事不拖拉，更有计划性！还学会如何对待金钱
为什么想尝试魔法手账术
如何使用手账
集点数的规则和方法
孩子有了怎样的改变
案例3 自制手账不仅能提升斗志，还是促进亲子沟通的好工具
为什么想尝试魔法手账术
如何使用手账
集点数的规则和方法
孩子有了怎样的改变
案例4 月历版魔法手账，小学生也会变得很主动
为什么想尝试魔法手账术
如何使用月历和手账
集点数的规则和方法
孩子有了怎样的改变
案例5 原本就认真学习的小学生，现在变得更积极！
为什么想尝试魔法手账术
如何使用手账
集点数的规则和方法
孩子有了怎样的改变
案例6 即使是多动症的孩子，也能自己制定计划
为什么想尝试魔法手账术
如何使用手账
孩子有了怎样的改变
第2章 制作魔法手账
使用魔法手账的4个步骤
步骤1 陪孩子去文具店，选一本他喜欢的手账
步骤2 孩子写下一周的安排
步骤3 完成的事，用红笔画掉（没做完不能画掉）
步骤4 周末时，将画掉的事项换算成点数
提升十倍效果的4个重点
重点1 设制红利点数
重点2 制订家规
重点3 设定进行应做事项的时间
重点4 点数的兑换
魔法手账的3大优点
优点1 培养积极心态
优点2 提升学习能力
优点3 帮助孩子培养健全的人格
提升积极性的方法
第3章 这时候该怎么办？关于魔法手账的问与答
关于手账的使用方法
可以用贴纸代替红笔吗
为了让孩子更有动力，想把点数画成图表
关于手账的记录
未完成的事项该怎么处理
想多写点儿手账的内容
孩子没有每天划掉已完成事项的习惯
孩子总是不做某一件事
完成的事很少，一直这样该怎么办
关于点数的疑问
孩子说他想把点数兑换出来
可以中途提高点数吗
因为很忙，没办法陪孩子统计点数
孩子对得到的点数不满意
与孩子相处时的疑问
父母不可以做的事是什么
孩子说谎怎么办
如何提升孩子的斗志
孩子在手账上动歪脑筋
孩子吵着要买新手账
后记 让孩子保持“绝对积极”

大家好，我是石田胜纪
。我在日本横滨市经营一家
以中小学生为辅导对象的补
习班——绿进学院。至今已
有三十多年时间，指导过近
五万名学生，几乎所有学生
的学习能力都有了很大的提
升。
经常有对教育满怀热忱
的家长来向我咨询，各位知
道我最常遇到的问题是什么
吗？那就是：“我家孩子不
爱学习，怎样才能让他主动
学习呢？”家长的心情，我
特别理解。正在阅读这本书
的你，一定也希望自己的孩
子能够主动学习。
每当被问到那样的问题
，我总是这么回答：
“其实许多家长都有这样
的烦恼。能够自己主动学习
的孩子真的很少。为了让孩
子学习，父母自然会产生送
孩子去补习的想法。有些孩
子在补习班的确很认真。但
有些孩子却并非如此，原本
期望孩子进了补习班会好好
读书，结果却不如预期。”
“孩子不想学习的理由有
很多，父母常对孩子说的‘
快去学习！’，就是常听到
的代表性理由之一。听到父
母说‘快去学习！’，很多孩
子不会想‘好，我现在就去
！’，而是会有‘学习真讨厌’
的感觉。”
“是的！命令式的指示非
但没有效果，甚至还可能适
得其反。”
也就是说，家长“快去学
习！”的催促，事实上对孩
子往往没什么用。
“快去学习！”会让孩子
更讨厌学习
我与一位初中二年级学
生的妈妈在她送孩子进补习
班学习时，曾经有过这样一
段对话：
我问那位妈妈：“您家的
孩子在家喜欢学习吗？”对
方诚恳地回答：“完全不喜
欢，连学校的作业也不愿意
写。我本来以为他进了补习
班，多少会学一些。”
下面是面谈的后续内容
：
我：“为了提高孩子的成
绩，我们认为良好的生活习
惯（如懂礼貌、守时、有条
理）很重要，我们将依据这
样的理念来指导孩子们养成
良好的生活习惯。您可以接
受吗？”
孩子母亲：“麻烦老师了
，您觉得该怎么做就怎么做
。”
我：“我想请问，您家孩
子是从什么时候开始不喜欢
学习的？”
孩子母亲：“上初中之后
就变成这样了。上小学的时
候，除了写作业，我在家很
少看到他主动学习，不过，
学校的课业还是勉强应付得
了。”
我：“孩子上初中后，您
有没有在家对他说‘快去学
习！’之类的话呢？”
孩子母亲：“有啊，我每
天都在说，但他就是当成耳
边风。”
我：“您知道‘快去学习！
’这种话，会让孩子变得讨
厌学习吗？”
孩子母亲：“真的吗？可
是，我不说他的话，他更不
会去学习啊。”
我：“就是因为您总是把
这句话挂嘴上，孩子才不喜
欢学习的。说得夸张点，您
每说一次‘快去学习！’，孩
子的逆反心理就可能更严重
一点。”
对孩子来说，每当听到
父母催促他学习，内心就会
不自觉地产生排斥感。
这就好比丈夫对妻子说“
你今天炸肉好不好”“明天要
煮咖喱哟”，还不如说“今天
的晚餐非常好吃”，这样更
能鼓励他的妻子，让她做出
更美味的菜肴。
人类的心态就是如此，
越是强制和命令，越无法激
发动力。
如何提高孩子的学习动
力
不过，硬是要父母不对
孩子说“快去学习！”，反而
会让家长有压力。长久累积
下来的压力万一哪天爆发了
，恐怕会对孩子造成更大的
伤害。
那么，应该怎么做才好
呢？我为各位介绍两个好方
法。
第一，把“快去学习！”
换成“把该做的事做一做”。
在孩子心中，父母不是
老师，听到父母催促学习，
自然会厌烦。但是，如果是
孩子本来就有义务要做的事
，就算觉得不耐烦，孩子也
还是会接受的。“做该做的
事”是一种道德观念，孩子
不会轻易抗拒。
有些孩子因此会主动学
习，但还是会有不愿主动学
习、勉为其难去学的孩子。
那就试试第二种方法。
使用“魔法手账”。这里
并不是要你去买孩子专用的
手账，而是选孩子喜欢的手
账。让他自己在手账里写下
该做的事（学习或帮忙做家
务、写作业等），完成之后
就用红笔划掉。
我发现，从幼儿园到高
中，很少有孩子有用手账的
习惯。因为他们没有记录预
定事项的需要，每天的课程
作息几乎都是依照学校的课
表安排。而且孩子的大部分
安排都是固定的，不像大人
们会有特别的行程。但是，
让孩子使用手账其实有很重
要的意义。
如果仔细观察孩子每天
该做的事情，你会发现：即
使孩子每天该做的事都差不
多，能够熟练完成的孩子也
不多。尤其是很多孩子都是
听到妈妈带着责骂的语气说
“快去学习！”“功课写了没
？”，才勉强去完成。
为什么会变成这样呢？
因为学习对孩子来说是很麻
烦且缺乏吸引力的任务，令
他们提不起精神。想要让孩
子对学习产生兴趣，那就使
用魔法手账吧。
我从事教育工作多年，
指导过许多孩子，从长久的
经验中发现，必须采用“动
力”与“方法”并重的双重指
导方针。“动力”代表内心的
状态，“方法”则使行为达成
。
“魔法手账术”便是激励
他们行动的方法。
让孩子使用手账

日本人气教育专家重磅新作，30年教育结晶，6年追踪研究，4000多名实践案例，日本人气教育专家为家长找到简单接地气的方法，让孩子收获自我管理的能力，抓住决定未来成就和高度的关键！
不吼不催，从根源解决孩子学习问题，孩子积极主动，家长不再操心。利用制作魔法手账的办法，激发孩子成长的“内在动机”，帮孩子找到学习生活的真正动力。孩子积极主动又自信，家长不催也愿意做得更好。
养成生活学习好习惯，收获终身成长的力量。把自主思考，自主学习，自我管理内化到孩子的从小到大的成长中，让孩子成为终身学习者，为未来的人生做好准备。
减轻养育焦虑，建立和谐亲子关系。不命令、不吼叫，不让孩子产生抗拒心理，而是孩子主动完成自己该做的事，亲子关系也会变得融洽。
方法简单，容易坚持，容易养成日常行为习惯。一年级孩子都乐此不彼，4个简单步骤，教孩子制作属于自己的魔法手账，从不催不动变成积极主动!
多位教育大咖联袂推荐。儿童心理研究专家陈忻，知名科普作家、童行学院创始人郝景芳，亲职帮创始人、《21天积极养育计划》作者晴天妈妈等诸多儿童教育与心理界的大咖专家联袂推荐。

后记 让孩子保持“绝对
积极”
我已有从事教育工作多
年的经验，也指导过不少老
师。我们教育孩子时，总是
着眼于督促孩子学习这件事
。我们希望孩子能提高成绩
、考上目标学校。在学习过
程中，最重要的是让孩子经
常保持积极的心态。
我认为不能把焦点只放
在指导方法上，而忽略学生
的心理状态。近来陆续有心
理咨询师进驻校园，为孩子
进行心理辅导。但是，那只
是对内心有某些问题的孩子
所做的特别治疗，无法照顾
到其他大多数的孩子。
虽然有些人认为，压力
能使人产生斗志、有所成长
，但是也有许多事不是靠压
力就能促成的。尤其是孩子
在社会上普遍处于弱势，周
遭的大人必须为他们提供合
适的环境。
在孩子小时候，大人能
为他们做的就是提供基本的
学习环境，我认为让孩子保
持“绝对积极”的心态是重点
。在我看来，“绝对积极”是
指有自信、有勇气且怀抱希
望。因此，必须让孩子学会
独立，可是许多父母总是什
么事都要干涉孩子，有时却
又对孩子放任不管。
我常听到家长说：“不知
道怎么办才好。”但“应该怎
么做”才是现代教育真正需
要的诉求。于是，我想出运
用魔法手账这个方法，作为
解决问题的手段之一。相信
各位读完本书后都会了解到
，手账是很简单的工具，而
且不是一定得用某种手账。
请利用这个方法，开始使用
专属于各位的魔法手账吧。
若本书能为各位家长带来些
许帮助，我也会感到很荣幸
。
“到现在已经过了好几个
月，孩子仍然持续在用手账
。就算没写规划，孩子也会
主动去做！”
“孩子了解到金钱的重要
性！”
“孩子们的基础打得很稳
，真的很感谢！”
“现在就算我因哄小女儿
睡觉而跟着睡着了，大女儿
也能自己完成每天要做的事
。”
如今，我还能经常听到
像这样令人开心的感想，谢
谢各位的分享。
此外，Discover21编辑部
的三谷祐一先生也给了我许
多建议。如果没有三谷先生
与其他同仁的帮助，这本书
就没有机会问世，在此致上
由衷的感谢。
石田胜纪

首先，我要先为各位介绍实际使用过魔法手账术的妈妈们的经历，每位妈妈都依据自己孩子的个性，想出了适合的用法。虽然案例中孩子们的年龄、性别与家庭环境各有不同，但是各位看完就会知道，魔法手账的确是很有效的工具。
就像每个人面对的问题各不相同，但是都有个共通点，那就是，如果妈妈没有去叮咛提醒，孩子就不会主动去做。这样的情况可以通过魔法手账术来改善。而且，这些孩子不是因为被要求而做，而是主动去做。案例中也提到一个患有注意缺陷多动障碍（ADHD）的孩子。听说那个孩子用了魔法手账术之后，效果非常好，这也让我感到非常欣慰。
这些妈妈们是怎么使用魔法手账术的呢？使用后又有什么样的效果？让我们一同来分享她们的心得。
案例1 第一天就有效！不仅主动学习，还经常考满分
A女士 幼儿园大班男生、小学三年级男生
第一个是家中有上幼儿园大班和小学三年级的孩子的A女士的例子。
在她的孩子开始使用魔法手账的当天，就有了效果！
为什么想尝试魔法手账术
我家的孩子每天都会写作业，总的来说，他们在主动完成作业方面表现得还可以，但他们的态度并不积极。对于学校或托管班布置的作业或习题这些每天该做的事，他们往往会随便应付，也常常忘了做。到了最后关头才想起来，急忙补做的情况也不少。
而且，我家老大考试考到八十分左右他就很满足了，对计算时粗心造成的错误总是不以为意，完全不会想努力考满分。
如何使用手账
刚开始是由我来写手账内容的，大概过了五个月后才换孩子们自己写。
两兄弟是共享一本手账，因为我想让他们彼此有个良性竞争，最后的结果也让我觉得比各自用一本效果好。
他们用的是跨页的周计划手账，我在周计划表上画了线，线的上方给哥哥用，下方给弟弟用。记录的内容包括每天要做的习题等。内容不多，几乎都是例行性的事情。
两个孩子都是起床后做习题，这已经是兄弟俩的习惯了。7点～7点半做习题，7点半～8点吃早餐，然后去上学。他们之所以在早上做习题，是为了下午放学回家后可以跟朋友玩。
所以，孩子们早上6点多就起床了，下午他们会和朋友尽情玩耍。
集点数的规则和方法
特别运用红利点数制度
我会用贴纸代表红利点数，1张贴纸代表5点。学校的考试如果考满分就能获得1张贴纸，也就是得到5点。每次散步都能获得1张贴纸。珠算或其他等级考试，通过了就能获得红利点数，并且每通过一级考试，便能获得500日元。到了周日，我会一边与孩子聊天，一边统计他们得到的点数。
星期六也会做习题，但星期天就不做了。假如星期六没做完习题或其他作业的话，星期天可以接着做，不过做不做要让孩子自己决定。做的话可以拿到点数，不做的话就没有点数，让孩子自行决断。
到了月底，统计并结算当月的点数，让孩子知道自己得到了多少点数，让他们产生竞争的心态。
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