这是一本用漫画来解读心理学常识的书。在本书中，作者用生动活泼的语言，从“真假心理学”“心理学的源头”“心理的那些坎儿”“心理学改变生活”这四个方面介绍了生活中常见的心理问题及其对应的心理学知识，让读者在轻松的阅读中走进心理学的世界，领略心理学的魅力，掌握实用的心理学技巧。

李云帆，国家二级心理咨询师，从事心理咨询工作。北京师范大学心理学部研究生，研究方向为儿童社会性发展，一直致力于心理学的发展以及心理咨询的实践，尤其擅长萨提亚模式、焦点解决短期治疗和认知行为治疗。

第一部分 心理学导图——真假心理学
心理学就是读心术？——六招识别伪心理学
被误解的心理咨询——我们只是“有烦恼的正常人”
人人深信不疑的大骗子——不可靠的记忆
催眠是医术还是骗术？——被误解的“催眠”和“催眠术”
梦究竟是什么？——弗洛伊德与《梦的解析》
别再用“神经病”骂人了——被混淆的精神病和神经病
性格决定命运？——那些关于性格和命运的谣言
大棒和胡萝卜的奥秘——渴望奖励是人类的天性
第二部分 大脑和神经——心理学的源头
脑袋越大越聪明吗？——关于爱因斯坦大脑的不实谣言
借酒消愁是无理取闹？——酒精的本质：一种大脑活动抑制剂
老司机让你告别“路痴”——神奇的海马
失忆就是忘记过去？——逆行性遗忘和顺行性遗忘
你是左脑人，还是右脑人？——具有误导性的职业测试
感觉不到疼痛真的好吗？——疼痛：身体发出的危险信号
葡萄柚是“暖的”？——联觉带来的奇妙体验
为什么话到嘴边说不出？——记忆提取过程中的故障
天才都是超人吗？——天才=10000个小时的努力
第三部分 生病的“心”——心理的那些坎儿
我害怕，我有理？——詹姆斯-兰格：因为逃跑而感到害怕
偏要戴有色眼镜看你——偏爱归类的大脑
没有最好，只有更好？——“选择的暴政”
胖子的心，你知否？——被大脑决定的胃口
我绝对不是有意不做那件事——心理学家对拖延的6种权威解释
抑郁的元凶是谁？——神秘的25区
如果悲伤，那就让悲伤再汹涌会儿——倾听比建议更重要
失眠那些事儿——加剧失眠的“安眠药”
当“情绪垃圾桶”的代价——小心替代性创伤的危害
第四部分 心理学改变生活
今天你锻炼了吗？——生命在于运动
交通拥堵会影响健康吗？——不可小觑的日常烦心事
白日梦还是要有的，万一实现了呢？——酝酿效应
生别人的气，伤自己的心——充满敌意的A型人格
快乐者的座右铭——KO压力的六句魔咒
朋友多了路好走——社会支持的益处

近年来，心理学逐渐受
到越来越多的关注。提起心
理学，你也许可以说出一大
串知名心理学家的名字：弗
洛伊德、荣格、马斯洛、阿
德勒……也可以轻易说出一
些心理学术语：潜意识、A
型人格、精神分裂症……不
过我敢说，究竟什么是心理
学，许多人并不真正清楚。
心理学就是读心术吗？
掌握心理学知识就可以知道
别人在想什么吗？心理咨询
师就是心理医生吗？了解心
理学知识究竟有什么好处呢
？
对于上述疑问，我想你
一定心存好奇，此刻已经迫
不及待想要打开《漫画心理
学》一探究竟。我们在书中
为你提供了有关心理学的诸
多问题的答案，但并不止于
此。
如果说心理学是一座矗
立在迷雾中的灯塔，那么《
漫画心理学》，就是用漫画
解说的形式，引导你走向那
座灯塔的一份导图，让你一
点一点接近心理学的本质和
真相。
本书的第一部分为“心理
学导图”，为你揭开心理学
的神秘面纱。比如，梦境究
竟是什么？催眠究竟是怎么
回事？等。同时，本章还肩
负“打假”职责，让那些跟心
理学有关的误解、阴谋和谣
言得以澄清。比如，生活中
存在诸多“伪心理学”，它们
会被一些商家用作噱头来忽
悠顾客，而本书将告诉你如
何快速识别这些伪心理学。
本书的第二部分为“大脑
和神经”，为你揭示心理产
生的奥秘。比如，为什么你
会记得一些事，而忘记另一
些事？“路痴”是怎么回事？
失忆是怎么造成的？天才是
注定的吗？为什么我们会感
觉到疼痛？我们的感觉是怎
么来的？通过这一部分，你
将了解记忆和感觉是我们生
命中极为重要的部分，如果
失去了它们，“心理”也就无
从谈起了。
第三部分是“生病的‘心’”
，介绍的是日常生活中大概
每个人都可能遇到的、被多
数人视为“负面”的感觉、情
绪和体验，比如害怕、纠结
、偏见、冲动、拖延、抑郁
、悲伤、失眠等。这些是“
病态”吗？它们来自哪里？
我们需要纠正它们吗？阅读
完第三部分，相信你就会找
到答案。
第四部分是“心理学改变
生活”，顾名思义，讲的是
心理学在实际生活中的运用
。事关健康，事关幸福。锻
炼单纯只是强身健体？不。
事实上，它对我们的心理健
康也作用巨大，是治疗抑郁
症的重要手段之一。当你被
某种烦躁的情绪所纠缠时，
只是单纯“心情不好”吗？千
万不要小觑日常琐事中的烦
心事对身心的伤害！许多严
重的疾病，正是由坏心情导
致的。
另外，如果你是老板，
你是否允许你的员工出神做
“白日梦”呢？如果你回答“
不允许”，那么——抱歉，
这是不可能的！没有人可以
阻止自己或别人做白日梦，
而“白日梦”这种东西，只要
频率合理，在某些时候还会
缔造“酝酿效应”，让人豁然
开朗、思路清奇，更具创造
力。
心理学是一门来自生活
的科学，最终也将反哺生活
。当你翻开《漫画心理学》
，如果发现自己闯进了一个
全新的世界——原来心理学
是这么有趣，原来“闷葫芦”
也能成为各领域举世瞩目的
巨星，原来你和天才之间只
差一个“努力”的距离，原来
催产素可以让人安心和快乐
……那么，谢谢你，因为这
些正是我撰写本书的目的。
最后，衷心地祝愿每一
个读者，在阅读本书时收获
的不仅是心理学知识，还能
有一些可以付诸实践的收获
，而最为重要的，是可以收
获希望和快乐！

丰富有趣的知识，带你走进心理学世界。
简单实用的技巧，帮你应对生活难题。
心理学是一门来自生活的科学，最终也将反哺生活。当你翻开《漫画心理学》，如果发现自己闯进了一个全新的世界——原来心理学是这么有趣，原来“闷葫芦”也能成为各领域举世瞩目的巨星，原来你和天才之间只差一个“努力”的距离，原来催产素可以让人安心和快乐。

心理学就是读心术？——六招识别伪心理学
心理学是什么？
心理学是一个很广博的领域，简单来说，它是研究有关行为与心理过程的学问。描述、解释、预测、控制某一特定人群的行为，是心理学工作的共同任务。然而时下，在心理学受到大众热捧的同时，心理学的真正含义却被广泛误解。
心理学≠读心术
心理学可以通过观察、实验等方法，帮你更好地了解人的心理和行为，并对他人的行为做出预测。但它不是读心术，更不是算命。即便是弗洛伊德这样的心理学大师，也不可能一眼洞穿你的内心世界。
听说你是心理学家，你知道我在想什么吗？
对不起，我不会读心术。
心理学≠心理咨询
心理学有很多分支学科，包括普通心理学、生理心理学、心理生理学、发展心理学、教育心理学、医学心理学、工业心理学、军师心理学、社会心理学等。心理咨询仅仅是心理学一个很小的分支。
学了心理学就只能当心理咨询师吗？
呃，我想想……搞研究，教学，进工程公司、政府机关、医院……好像还蛮多选择的！
心理咨询师≠精神科医生
精神科医生通常以医学背景为主，拥有处方权，侧重于通过药物控制患者的精神疾病；而心理咨询师通常都是心理学背景，没有处方权，致力于通过心理咨询技术治愈来访者的心理疾病。
怎样识别乔装的伪心理学？ 你相信星座运程吗？一个人的面相真的能决定命运吗？当人们大谈特谈所谓的“心理学”时，他们所谈论的也许只是披着“心理学”面纱的伪心理学罢了。
心理学VS伪心理学
心理学 伪心理学
弗洛伊德如是说…… 街头广告如是说……
贴近生活，容易理解。 标新立异，标榜“突破”“革命”。
有理有据，不怕被质疑。 只管相信我，别问为什么。
心理学 伪心理学
一就是一，二就是二 只说自己认可的、对自己有利的。
相信科学，不传谣，不造谣。 无条件相信某些言论是真理。
从多个角度看待问题。 如果一个观点是对的，其他观点就是错的。
结语
早在两千多年前，古希腊哲人就已开始探讨意识与灵魂。17世纪，法国哲学家、物理学家笛卡儿提出了一个激进的新观念，即人们精神性的心理与物质性的身体既有所区别又相互影响，感觉和行为都是神经系统活动的结果。这一天才的同见，使得教会不再限制对心理的科学研究，令心理学有可能成为一门科学。
1879年，德国科学家威廉·冯特在莱比锡大学建立了世界上第一个心理学实验室，标志着现代科学心理学的诞生。冯特是第一个被称为“心理学家”的人。
自冯特之后，心理学经过百余年的发展，目前已形成诸多流派与分支，如爱德华·铁钦纳创建的构造主义心理学、威廉·詹姆斯创建的机能主义心理学、约翰·华生创建的行为主义心理学、西格蒙德·弗洛伊德创建的心理动力学、亚伯拉罕·马斯洛与卡尔·罗杰斯等人创建的人本主义心理学等。不同流派所持的理论和主张有时大相径庭，但也常常相互影响，它们彼此间并非对立关系，而是相互补充，从不同视角对人的心理和行为进行研究和阐释。
心理学不是象牙塔内的高深理论，也不是只研究心理疾病的“变态”学问。它是老婆孩子热炕头，既关乎职场、工作、成长、爱情与交际，也关乎疾病与救治，健康与幸福。
总之，有人的地方就有心理学。而了解人、让人变得更好，是所有心理学家共同的目标。
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