小步在家是中国早期家庭教育服务品牌，首创互联网在家早教概念，是家庭教育领步者。小步在家遵循“爱孩子·慧陪伴·乐在家”的教育理念，提倡父母是早教的第一责任人，担当起“让更多家庭和他们的孩子快乐且高质量地成长”的教育使命。
自2017年成立以来，小步在家注册用户超过2000万，多次荣获“年度影响力在线教育品牌”“家长信赖的儿童教育品牌”“中国关工委中国母婴内容创新杰出贡献奖”“家长满意教育产品”等大奖。
本书根据平台用户留言提问的数据分析，精选不同月龄段妈妈都在关注的育儿问题，提供简单有效的问题解决方案，助力千万家庭科学育儿，快乐陪伴。

1 0～6个月的宝宝
一哭就抱会惯坏宝宝吗
读懂宝宝的哭声，让养育更轻松
如何从现在开始养成睡眠习惯
做个话痨妈妈，打开宝宝语言的大门
感官刺激很重要，但不要过度
如何让洗澡成为宝宝的早教时间
2 6～8个月的宝宝
别让孩子用哭控制你
孩子拿到玩具就啃怎么办
触觉这么重要，如何训练
从学爬到会爬，可以怎么做
手巧心灵，让孩子越玩越聪明
Messy Play怎么玩
3 8～10个月的宝宝
身体接触，让孩子感受爱
亲子阅读如何开启
怎样避免孩子的习得性无助
抓住时机，让孩子学会自己吃饭
用躲猫猫游戏帮孩子建立客体永久性概念
孩子出现分离焦虑时，妈妈不要偷偷离开
4 10～12个月的宝宝
动手做，孩子认知世界的方式
如何协助孩子学走路
英语“磨耳朵”，你做对了吗
孩子认生怎么办
孩子有安抚物是缺乏安全感吗
孩子抓头发、咬人怎么办
5 12～14个月的宝宝
孩子情绪化，原来是大脑惹的祸
增强协调性和控制力，孩子更自信
怎么说，孩子才能懂且照做
如何用手势语和孩子交流
如何给孩子选择开放性玩具
如何让1岁孩子听你的
6 14～16个月的宝宝
孩子好动要改吗
走路有魔力?这是行走敏感期
做事三分钟热度，是专注力不够吗
边玩边说，轻松提高空间认知
避开感统失调有妙招
去超市购物也是早教之旅
7 16～18个月的宝宝
好奇心是学习的自我驱动力
孩子说“我不会”时家长如何帮
如何给1岁孩子立规矩
孩子进入细小事物敏感期，如何应对
象征性游戏怎么玩
孩子的“坏脾气”怎么破
8 18～20个月的宝宝
孩子要夸，更要正确地夸
不要错过孩子的语言爆发期
利用秩序感，让孩子学会整理玩具
怎么跟孩子说“对不起’
孩子做不好还非要自己来
孩子不分享是小气吗
9 20～22个月的宝宝
如何进行亲子英语阅读
如何进行如厕训练
孩子黏人怎么办
如何科学安排“屏幕时间”
和孩子对话，巧用“我”信息
2岁的孩子还吃手要管吗
10 22～24个月的宝宝
孩子打人怎么办
如何提高孩子的记忆力
早期性教育如何做
孩子不爱刷牙怎么办
孩子为何经常说“我怕”
孩子做错事，如何正确批评
11 24～26个月的宝宝
孩子内向、慢热怎么办
孩子总说“不”怎么办
孩子2岁了还不会说话，怎么办
如何在游戏中培养孩子的自信
别给慢贴上“磨蹭”标签
如何搞定带娃外出吃饭的难题
12 26～28个月的宝宝
孩子为何动不动就发脾气
怎样陪孩子看英语动画片
从小训练大脑执行功能
四招玩转角色扮演游戏
孩子不合群怎么办
孩子看到玩具就想买怎么办
13 28～30个月的宝宝
培养抗挫力，不再玻璃心
孩子被小朋友打了怎么办
教孩子延迟满足的正确方法
如何培养孩子的想象力
如何用积木玩出数理思维
这样聊天，孩子记性更好
14 30～32个月的宝宝
如何给3岁的孩子建立规则
如何引导孩子观察
如何让孩子爱上吃饭
不要给孩子贴“说谎”的标签
孩子喜欢“搞破坏”怎么办
怎样应对孩子的“为什么”
15 32～34个月的宝宝
如何应对人园焦虑
如何帮助孩子加入同伴游戏
孩子经常丢三落四怎么办
如何用“后果体验法”教育孩子
启发式沟通，化解亲子矛盾
孩子喜欢讨价还价怎么办
16 34～36个月的宝宝
孩子也能学会的思维导图
一张表让孩子学会自我管理
四招帮孩子建立时间概念
三招开启桌游新世界
科学启蒙怎么做
怎样带孩子逛博物馆

宝宝出生了，你也升级
为妈妈，开始了忙乱又幸福
的育儿生活。
怀孕的时候，你可能天
天盼望着宝宝出来和你见面
，为这个小生命做过各种各
样的功课，对自己的育儿生
活充满期待。
然而，正如老舍先生所
说：“在没有小孩的时候，
一个人的世界还是未曾发现
美洲的时候的。小孩是哥伦
布，把人带到新大陆去。”
宝宝出生后，给你带来的各
种匪夷所思，总是会一次次
挑战新手妈妈的应变能力。
更重要的是，养育才是
第一关！事实上，在我们这
个时代，“养”得不好的孩子
并不多，但“教”得有问题的
比比皆是。吃、喝、拉、撒
、睡的事情虽然在刚开始的
时候会让你手足无措，但以
我们调查过2000万家庭的
经验，你不用担心，这个阶
段很快会过去。真正有挑战
的，是你如何教育他成为一
个优秀的人。而这个过程是
一分耕耘一分收获：早期做
得好，后面就省力气；早期
迷迷糊糊地过去了，会给未
来留下很多隐患。
早期教育这个过程，并
不是从教室里开始的，而是
从你在家的一举一动中萌芽
的。
你是否想过，宝宝从出
生到2岁，大概要换4000多
次尿布，而换尿布的时光也
可以变成高质量的启蒙教育
时间？让宝宝感受你的触摸
，学习跟你合作，跟你咿呀
对话……其实，不只是换尿
布，洗澡、喂奶、睡觉，甚
至逛超市、外出吃饭，聪明
的妈妈都会把照顾宝宝的日
常生活，变成一个“润物细
无声”的早教过程。
随着宝宝逐渐长大，你
会发现那个小人儿的世界越
来越丰富，摆在你面前的难
题也越来越多：“不”字常挂
嘴边，不如意了会发脾气，
甚至学会了“说谎”、打人…
…每一个问题都是成长的契
机，让你更了解宝宝，给宝
宝最有效的支持。
养育宝宝的过程中，我
们不能总是被动应对，还要
主动出击，引领宝宝成长的
脚步。如何充分调动宝宝的
感官促进认知发展，如何抓
住1岁多的语言爆发期，如
何利用秩序敏感期培养整理
玩具的习惯，如何用英语磨
耳朵，如何选择好的动画片
……都是我们要提前做好的
功课。
小步在家平台有2000多
万用户，留言超过千万字。
通过这些留言，我们得以更
好地理解妈妈们在不同阶段
最容易遇到的教育问题。把
你需要做的功课，为你准备
好，让你学得轻松一点儿、
精准一点儿，少一点儿焦虑
，是我们最大的责任。
这本书里，我们总结了5
年的中国家庭早教一手经验
，由小步在家的专家团队精
心选择不同年龄段宝宝成长
的关键能力和妈妈关注的焦
点问题，查阅国内外最前沿
的教育资料，化为系统、科
学而又简单有效的早教攻略
，希望帮助你在育儿路上不
走弯路、轻松迈进。
最后，感谢你选择了小
步在家，让我们陪你和孩子
快乐且高质量地成长。
感谢小步在家的专家团
队和中国妇女出版社对这本
书的贡献！
彭琳琳
小步在家创始人及CEO

写给中国家长的0～3岁宝宝早教路线图。
立足科学前沿理论助力父母缓解育儿焦虑。
小步在家早教APP联合教育专家团队全新力作。
0～3岁是孩子学习能力、塑造性格、掌握语言的关键时期，本书精细分龄，精选不同龄段孩子的典型问题，比如6～8个月的宝宝什么东西都往嘴里塞，8～10个月宝宝出现分离胶怎么办？10～12个月宝宝学走路家长的误区……

研究发现，孩子的发展
是有规律可循的，我们可以
预测孩子在不同的成长阶段
，在动作、语言、认知、社
会性和情绪发展方面，会有
怎样的表现和特点，而这也
是教育的基础。如果教育者
能了解孩子在某个年龄段的
特点，就可以减少教育的盲
目性。对父母来讲，如果能
知道孩子出现的某些行为并
不是个别的，而是这个阶段
孩子的共同特点，就不会那
么焦虑。《家庭科学早教全
攻略》细分月龄，抓住了每
个月龄段孩子的典型特征，
通过深人浅出的讲解，给父
母提供了一份孩子成长的路
线图和育儿指南。
——霍力岩 北京师范大
学学前教育研究所教授．博
士生导师
小步在家是中国关心下
一代工作委员会儿童发展研
究中心的优秀队友，专注于
家庭科学早教领域，获得全
国2000多万用户的信任和
青睐。这本书凝聚着小步在
家积累多年的宝贵经验，充
分体现了0～3岁儿童家庭早
教的科学性、系统性、可操
作性。我相信，父母只要开
卷，就能收获正确的育儿知
识，解除早期教育方面的各
种疑惑与无助。
——邬明朗 中国关心下
一代工作委员会儿童发展研
究中心秘书长
小步在家的新书《家庭
科学早教全攻略》，科学专
业，实操性极强，是父母高
质量养育孩子的必备工具书
。
——罗静 中科院心理研
究所医学心理学博士．儿童
发展心理学博士后

一哭就抱会惯坏宝宝吗
宝宝哭是为了满足需求，从而知道他所处的环境是可靠和值得信赖的。一哭就抱，并不会惯坏孩子，而是在满足他的需求。
宝宝为什么会哭
通过对新生儿的观察，研究者发现，宝宝哭泣所寻求的只是舒适感，或者只是希望缓解不舒适。新生宝宝很容易感到不舒服，比如，饿了，他们会哭；热了，他们会哭；尿布又湿又凉时，他们也会哭。任何突然的刺激都会引起宝宝的惊吓反应，随之引起宝宝的啼哭。
通常来说，宝宝只要不舒服就会哭，而他吃饱喝足、感到舒适的时候，就会睡觉。所以，他们的哭声是要传达这样的信息：我不舒服，快来帮我。如果妈妈对宝宝的哭声和需求敏感，就会分辨出宝宝不同的需求会有不同的哭声。
所以说，哭声是宝宝的语言。
如果妈妈能及时回应他的哭声，给他喂奶，给他换上干净的尿布，安抚他，宝宝会认为自己是个有影响力的人（我用哭声影响妈妈），我可以预测（只要我哭了，妈妈就会来帮我解决问题），我可以控制这件事。这也让宝宝意识到自己是个有价值的人，因为自己的需求会被回应。这种经历会让宝宝与看护者建立起一种特殊而重要的依恋关系，这是宝宝最初的安全感，将影响他的一生。如果宝宝的哭声得不到回应，他就会发展出一种无助感，认为这是一个冷漠的世界，“我已经哭得崩溃了也没人理我，在这个世界上，我是无关紧要的”。这样一来，宝宝将失去对这个世界的信任，安全感也无从谈起。
解决方案
首先，对宝宝的需求保持敏感。精神分析学大师温尼科特强调，“一个真实的母亲对婴儿所做的最好的事情就是足够敏感”。敏感性，也就是对宝宝发出的信号能够迅速作出反应，比如宝宝哭了，你可以不马上给他吃奶，但要及时回应：“宝宝饿了吗？妈妈马上就来。”“宝宝是尿湿了，不舒服吗？妈妈看看哦！”让宝宝听到妈妈的声音，知道妈妈就在身边。
其次，判断宝宝哭声背后的需求。一般来说，度过初为人母的慌乱期，妈妈们都能了解宝宝的需求，比如，2小时没吃了，宝宝是不是饿了？刚吃完奶哭，是不是尿布湿了？是不是胀气？
当然，有的宝宝似乎特别爱哭，可能是我们常说的“高需求宝宝”，他们比较敏感或暴躁，而且不擅长自我安抚，很容易因为烦躁、愤怒而进入哭泣状态。在成长过程中，他们的敏感度和反应强度并不会降低，但他们会发展出某些技能增强自控能力，更好地适应世界。出生3个月之后，他们通常能发展出有效的安抚技能，不再动不动就哭。所以，面对这样的宝宝，妈妈要多一点方法、耐心和信心。
读懂宝宝的哭声，让养育更轻松
哭声是宝宝的语言，他是在说，“我饿了”“我冷了”“我不舒服了”，放下担心，倾听宝宝的需求。
四步法读懂宝宝的哭声
第一步，停下来。不要宝宝一哭就马上把他抱起来，而是先做个深呼吸让自己平静下来，调动你的感知能力。 第二步，听一听。宝宝有不同的需求时，哭声是不一样的，当你对宝宝足够了解，你会发现他饿时的哭声和不舒服时的哭声是不一样的。
第三步，看一看。宝宝的肢体语言在表达什么，周围发生了什么事。
第四步，判断是怎么回事。结合听到和看到的推断宝宝在表达什么。
要注意的是，停下来，听一听，看一看，并不是对宝宝的哭声置之不理，而是需要一点儿时间去揣摩他在表达什么，然后满足他的需求。
解决方案
首先，判断宝宝是不是饿了。一般来说，宝宝在饿的时候，先是舔嘴唇，然后开始努嘴，舌头会伸出来，会转头，如果碰到被子边缘，会做吮吸的动作。尽管这个时候他还很小，不能把拳头伸进嘴里咀嚼或吮吸，但他会试图把拳头向鼻子、嘴巴处靠拢。如果你不喂奶，他还会发出声音信号。你会听到一声由喉咙深处发出的类似咳嗽的声音，最后发出第一声啼哭，很短，然后是哇哇哇的节奏稳定的哭声。如果是饿了，只要吃上奶他就会安静下来。
如果宝宝刚吃过奶，这时的哭声可能是在表达：尿布湿了，我不舒服。
宝宝最初几个月需要非常频繁地换尿布，几乎每隔1小时就要换一次。除了尿湿之外，宝宝也可能因为纸尿裤使用不当而哭泣，比如纸尿裤上的粘胶粘在皮肤上，或纸尿裤贴得太紧。此外，房间里太热或太冷，衣服、毯子刺激皮肤，难闻的气味，巨大的声响，等等，都会让宝宝因为不舒服而哭泣。
如果宝宝的哭泣断断续续，两眼微闭，间或打个呵欠，他这是告诉你他困了，你要做的就是哄他入睡。这时候你首先要让房间暗下来，环境也安静下来，然后抱着宝宝，稳定地轻拍他的背，以平稳的速度模仿心脏跳动的声音，这样宝宝慢慢就会安静下来，进入甜蜜的梦乡。
此外，宝宝还有一种很典型的哭，那就是由于肠绞痛引起的哭。肠绞痛的宝宝会无缘无故地哭闹个不停，即使你想尽办法也很难让他平静下来。肠绞痛并不是一种病，而是婴儿发育过程中的一个现象。让宝宝白天有规律地小睡是防止肠绞痛的关键。
除了生理上的原因，读懂宝宝的语言，让宝宝感到舒适，停止哭