本套彩虹作业遵循新课程标准要求，以提升学生核心素养为宗旨，按教材同步编写，符合教师教学及学生课后提高的要求。
全书具有以下特色：1.课前预习，培养预习能力。学生可提前按照《随堂笔记》中所列的知识清单中所列的知识点进行预习，将有疑问的知识点标记出来，听老师在课堂上讲解。2.课后自我检测，巩固所学知识。课后根据《随堂笔记》中所列的知识清单逐一检查，查漏补缺。并完成课后作业进行巩固练习，将做错的题，抄写在错题本上，再做一遍，加深巩固。
本书分课前预习、课后练习，阶段测试卷三部分。课前预习采用情景导入吸引学生兴趣，营造轻松的学习氛围，让学生自主预习，提前了解新知，听课就可以做到有的放矢，进而实现高效学习。课后练习，通过科学基础训练和拓展训练，题目遵循由浅入深、由易到难的原则，让学生快速突破重难点。单元测试卷用于系统性检查学生学习情况；期中、期末测试卷用于评估学生学业水平。试卷采用活页形式，方便学生进行测试，答案详细，便于学生检查自己的学习成果。

第一单元 青春时光
第一课 青春的邀约
第一框 悄悄变化的我
第二框 成长的不仅仅是身体
第二课 青春的心弦
第一框 男生女生
第二框 青春萌动
第三课 青春的证明
第一框 青春飞扬
第二框 青春有格
单元热门考点聚焦
单元综合检测
第二单元 做情绪情感的主人
第四课 揭开情绪的面纱
第一框 青春的情绪
第二框 情绪的管理
第五课 品出情感的韵味
第一框 我们的情感世界
第二框 在品味情感中成长
单元热门考点聚焦
单元综合检测
期中综合检测
第三单元 在集体中成长
第六课 “我”和“我们”
第一框 集体生活邀请我
第二框 集体生活成就我
第七课 共奏和谐乐章
第一框 单音与和声
第二框 节奏与旋律
第八课 美好集体有我在
第一框 憧憬美好集体
第二框 我与集体共成长
单元热门考点聚焦
单元综合检测
第四单元 走进法治天地
第九课 法律在我们身边
第一框 生活需要法律
第二框 法律保障生活
第十课 法律伴我们成长
第一框 法律为我们护航
第二框 我们与法律同行
单元热门考点聚焦
单元综合检测
期末专题练习
专题1 青春的品格与青春成长
专题2 调控情绪，创造美好情感体验
专题3 承担责任，在集体中成长
专题4 崇尚法律，依法办事
期末综合检测