本书由陶笛入门知识与30天训练内容组成。在学习基本乐理之后，便开始第一天的学习，在第一天拿到陶笛时，就能够让音色好听，吹奏简单的小练习曲和乐曲，这有助于提高陶笛爱好者的兴趣和信心。在之后每一天的学习中，作者按照由浅入深的基本功练习以及这一天能够涉及到的乐理知识进行科学编排。30天之后的曲目中有经典乐曲，也有流行歌曲，让你选择更多。本书能够让爱好者在一个月内的练习中，手指更灵活，基本功扎实，吹奏好听的乐曲，享受音乐的美妙，愉悦身心。

臧翔翔，音乐教师，中国音乐著作权协会会员、中国音乐文化促进会会员。创作的诗歌、歌词、歌曲、专业论文等作品散见于省市级与国家级报纸、刊物。
出版图书《超易上手：电子琴自学入门教程》《超易上手：钢琴即兴弹奏流行歌曲100首》《钢琴弹唱儿童歌曲100首》《中老年喜爱的钢琴即兴弹唱歌曲100首》等十余本。

上篇 陶笛演奏教程
第一天 认识十二孔陶笛
一、认识陶笛
二、十二孔陶笛介绍与选购
三、十二孔陶笛演奏准备
四、十二孔陶笛常用演奏符号
第二天 指法练习
一、C调指法
二、C调指法音阶练习
三、C调指法旋律练习
第三天 简单的乐曲练习
一、四分音符节奏练习
二、二分音符节奏练习
三、休止符练习
第四天 不同音区的巩固练习
一、低音区练习
二、中音区练习
三、高音区练习
第五天 节奏练习
一、八分音符练习
二、十六分音符练习
三、附点音符练习
第六天 综合练习
小红帽
多年以前
第七天 复杂节奏练习
一、切分节奏练习
二、三连音
第八天 综合练习
丰收之歌
同桌的你
第九天 连音与延音
一、连音线
二、延音线
第十天 气息与乐句
一、长音
二、乐句
第十一天 变化音练习
一、变化音
二、指法表
三、临时升号
四、临时降号
第十二天 综合练习
夏
小夜曲
第十三天 倚音练习
一、倚音
二、倚音练习曲
三、乐曲综合练习
第十四天 颤音练习
一、颤音
二、颤音练习曲
三、乐曲综合练习
第十五天 滑音练习
一、滑音
二、滑音练习曲
三、乐曲综合练习
第十六天 打音练习
一、打音
二、打音练习曲
三、乐曲综合练习
第十七天 叠音练习
一、叠音
二、叠音练习曲
三、乐曲综合练习
第十八天 综合练习
小看戏
踏浪
第十九天 单吐音练习
一、吐音
二、单吐音
三、单吐音练习曲
四、乐曲综合练习
第二十天 双吐音练习
一、双吐音
二、双吐音练习曲
三、乐曲综合练习
第二十一天 三吐音练习
一、三吐音
二、三吐音练习曲
三、乐曲综合练习
第二十二天 综合练习
理发师
晴朗的天空
第二十三天 快速技巧练习
一、十六分音符练习
二、吐音与连音练习
第二十四天　C调指法乐曲巩固练习
念故乡
第二十五天　F调指法
一、F调指法表
二、F调指法练习
第二十六天　F调音阶
一、F调音阶练习
二、F调节奏练习
第二十七天　F调乐曲练习
嘎达梅林
青春告别诗
第二十八天　G调指法
一、G调指法表
二、G调指法练习
第二十九天　G调音阶
一、G调音阶练习
二、G调节奏练习
第三十天　G调乐曲练习
新年好
喀秋莎
下篇 乐曲精选
If You Are Happy
爱唱什么歌
当我们同在一起
到站了
荷花开得更灿烂
火车开了
快乐的音乐会
懒小猪
马兰花开
让我们荡起双桨
生日快乐歌
数蛤蟆
爱的供养
北京欢迎你
笔记
传奇
嘀嗒
第三极
风吹麦浪
军港之夜
凉凉
让我留在你身边
因为爱情
乘着歌声的翅膀
当我们年轻时
牧羊曲
难忘今宵
女儿情
桑塔露琪亚
思念
映山红
渔光曲
阿里郎
草原上升起不落的太阳
道拉基
红河谷
绿袖子
牧羊小姑娘
三套车
跳吧，跳吧
小杜鹃
友谊地久天长
附录 认识简谱
一、音符
二、节奏
三、调号
四、节拍