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内容推荐 本书将为广大不愿走入诊室,不愿将难言之隐袒露给其他人的读者解决最关心、最难以启齿的性生活问题。通过阅读本书,能帮助你获得轻松愉快的性生活,解决性生活中存在的问题,让你的性生活更满意。本书全面介绍了性生活的基本常识、性保健方法、性问题的解决方法、远离性传播疾病的方法、易掌握的避孕技巧,以及现代性学新理念等内容。 作者简介 李宏军,主任医师,教授,博士生导师。任《中华男科学杂志》副主编,北京协和医院生殖医学伦理委员会委员,北京医师协会男科专家委员会主任委员,综合医院精神卫生联盟工作委员会委员,中华医学会男科学分会常委,中国医师协会男科学分会常委,中国中药协会男科药物研究专业委员会副主任委员,北京医学会男科分会副主任委员,北京健康教育协会性生殖健康专业委员会副主任委员,北京医学会身心医学分会委员,国家药监局药品审评中心专家。 从事男科学临床工作30年,诊治数万名男性科患者,在健康性咨询及心理咨询、男科疑难杂症等方面有独到的见解。承担各级研究课题并获奖多项。发表学术论文180余篇,主编及主译学术专著十余部,主编科普著作三十余部,发表科普文章数百篇。 目录 CHAPTER 1 身心健康是性健康的基础 一应该掌握的性知识 健康的生殖器官是什么样的 性激素,男性和女性的“幕后指挥” 性欲,正常的生理需求 阴茎的大小重要吗 健康的精液什么样 遗精后不要过度紧张 男性怎样判断自己的性功能是否正常 抽烟、酗酒影响性功能 性生活不仅仅是性交 性生活的几个阶段 怎样理解性快感 CHAPTER 2 我的健康我做主 ———学就会的性保健方法 保护好男性的“特区” 保护好女性的身体秘密 禁欲对性功能有影响 健身过度会败“性” 怎样才算过度手淫 性幻想是正常生理现象 怎样调整性生活的频率 怎样延长性交时间 正确使用“伟哥” 不宜过性生活的几种情形 CHAPTER 3 可能不完美,但可以享受性爱 ——用智慧解决性问题 不要让阴茎的不完美影响性生活 睾丸异常不可怕 出现射精问题如何解决 看到血精不要惊慌 遇到勃起功能障碍,心理治疗更重要 别让早泄伤了感情 性交疼痛别忍着不说 口交,记得保护好自己 招惹是非的肛交 阴道痉挛怎么办 包皮嵌顿怎么办 什么是精索静脉曲张 男性怎样应对性欲低下 怎样应对性虐待 怎样应对性焦虑 CHAPTER 4 保持性健康要“自爱” 远离性传播疾病的方法 认识那些常见的性传播疾病 梅毒到底有多“毒” 淋病离你并不远 狡猾的尖锐湿疣 “超级绝症”艾滋病 易复发的生殖器疱疹 什么是非淋菌性尿道炎 什么是软性下疳 疥疮是性传播疾病吗 性传播疾病该如何预防 CHAPTER 5 让性爱无忧 ——能够轻松掌握的避孕技巧 避孕套使用完全指南 神秘的女用避孕套 宫内节育器,你了解多少 吃避孕药避孕安全吗 皮下埋植避孕法究竟好不好 高效、安全的结扎绝育 人工流产,没你想得那么简单 特殊时期该如何避孕 那些不靠谱的避孕方法 有效的事后避孕方法有哪些 CHAPTER 6 缔造属于自己的性爱天空 ——现代性学新理念 用“性感”换“骨感”,损失太大 妻子性冷淡,丈夫性艰难 新婚“性福”的尴尬 人到中年不要攀比性能力 女性更年期综合征会让男人扫“性”吗 老年人出现性亢奋正常吗 老年人可以“性趣十足” 努力发掘你的“性”感地带 适时变换性交姿势 和谐的性生活在于高潮的“同步” 实现夫妻性和谐的必备条件有哪些 爱侣间永葆性爱和谐美满的秘诀是什么 导语 北京协和医院泌尿外科主任医师倾情打造,用严谨、轻松的语言讲述性科学。 生殖健康、性学心理、两性秘密,揭开真实的性与爱。 关于性的迷茫,比如怎样延长性交时间、出现勃起功能障碍怎么办、如何正确避孕……那些令人羞羞的问题都能在本书找到答案。 |