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书名 你的人生不该为怀孕让步
分类 生活休闲-育儿早教-育儿百科
作者 年糕妈妈(李丹阳)
出版社 北京联合出版有限责任公司
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简介
内容简介

(一)每个准妈妈在怀孕的时候,都会有这些焦虑和困惑:孕妇就要多吃多补,长这么怎么办?怀孕了就要躺着养胎?生孩子真的那么疼?有不疼的方法?坐月子不能刷牙洗头?养娃要牺牲事业?其实,对于生育这件事,我们一直以来的误区太多了。妈妈们的付出和牺牲很多,选择却很少,是时候打破这些限制了!
(二)3000万父母信赖的糕妈通过这本书告诉广大女性:怀孕并不需要有如此多的禁忌和担忧,你完全可以在过好自己生活的同时,顺便生个娃!糕妈在这本书里,颠覆传统生育观念,从“孕期日常”、“孕期饮食”、“分娩”、“产后修复”、“当妈后的人生选择”5大内容模块出发,帮助妈妈们搞定从孕期到产后的常见难题,走出怀孕期间的种种误区、掌握真正科学有用的生育知识。

(三)其实生娃并不难,读《你的人生不该为怀孕让步》,跟3000万妈妈一起,收获一个不忌口、不长、不忍受疼痛、不坐月子的“百无禁忌”、轻松美好的孕期。

目录
第一章我喜欢的生活不用为怀孕让步

录取通知书和发糕,一起来了

我只是顺便生了个孩子

孕6月,平平无奇的一天

这是一个孕妇该有的行程

孕妇就该是一个样

她们的孕期故事

孕期运动你需要的心理建设

一个孕妇能干的事,比你想象的多

那些不需要因为怀孕而停下来的生活乐趣

第二章长胎不长肉,不是女明星的专利

二胎产后第 3 天,体重 100 斤

怀孕后,你会听到的这些话

在产科,我只见过两个不的产妇

孕妇到底需要吃多少

300 千卡到底是多少食物

孕期理想的增重节奏

营养密度

毫无意义的孕期进补

长胎不长肉的饮食原则

孕期饮食禁忌,是一门玄学

孕妇真正不能吃的东西

除此之外,百无禁忌

第三章神仙也救不了你,但无痛分娩可以

原来,生孩子真的可以不疼

打无痛分娩针原来是这样的

不疼,才有无限可能

无痛分娩,值得你好好了解

她们的生产故事

除了无痛分娩,还有哪些不疼的方法

去吧,该你上场了

你需要关注的四个临产信号

她们的产房故事

这是你的高光时刻

第四章欢迎来到产后时刻

没想到,生完二胎我的感受是这样的

告诉家人,产后真实的你

她们的产后故事

走出产后低潮,真正有用的是这两件事

那些她们生完孩子才知道的事

产后时刻一 :身体的颠覆性破坏

产后时刻二 :睡眠的缺乏和育儿的重担

产后七天复工

第五章当妈后的人生选择

我的人生,也曾为怀孕让步

备孕,一场焦虑的科学实验

怀孕就是幸福的终点

成为母亲,到底意味着什么

当妈后,你会听到这样的话

更艰难的选择

真正救了我的, 是我在怀孕之后也没有停下的那件事

如果你选择了当全职妈妈,你可以怎么做

如果你选择了当职场妈妈,你可以怎么做

我的时间管理原则

写在后面的话——今天,我们为什么还要生孩子

附录

怀孕后次就诊,要准备点什么

孕期都要做哪些检查

孕期哪几项 B 超要做

怀孕会长妊娠纹 ,有去妊娠纹的神奇护肤品

孕期腿抽筋就是缺钙

产后 48 小时,这样安排更靠谱

宝宝长得好不好,别再光看体重、身高了
随便看

 

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更新时间:2025/3/26 18:25:55