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书名 我的最后一本收纳书+情绪管理心理学
分类 生活休闲-家庭家居-生活DIY
作者 朱俞君、宇峰
出版社 云南人民出版社
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简介
内容简介

《我的最后一本收纳书》

以保持生活动线与适量物品为家居收纳基础,分享了居家生活必知的20个收纳知识点、6个不同住宅实际收纳案例、8种空间选柜法、17款设计师私房实用柜,以及超过200张收纳细微图例,囊括了玄关、卧室、书房、厨房、餐厅等区域的超实用收纳法则。

《情绪管理心理学》

本书从“觉察情绪的本质”“掌控情绪的技巧”“培养稳定的心态”三个方面,带你走进熟悉又陌生的情绪世界,帮助你了解情绪从何而来,如何觉察当下的情绪,如何有效管理并转化负面情绪,从而拥有积极健康的稳定心态。

深入浅出的理论,真实生动的例子,具体可行的方法,是一部让你受益终生的心理学自助指南。

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更新时间:2025/3/14 12:32:42