《老年健康教育与管理》依托国家卫健委、中华预防医学会、国家卫健委北京医院等组织机构专家编写，从科学的角度认识老年生理心理状态，促进老年人群正确认识和管理自身健康。 本书引导老年人群形成自身健康状态的正确认知，从科学的角度认识老年生理心理状态、做好健康管理。其内容主要包括老龄健康与标准、健康生活、慢病预防与管理、心理与情绪健康、传染性疾病、急救与康复、中医保健与养生等方面，是一本集理论与实践为一体的老年医学基础教材，促进老年人群正确认识和管理自身健康。

景汇泉，医学博士、教授、国家二级心理咨询师 首都医科大学公共卫生学院教授、博士生导师，美国华盛顿大学医学院访问学者，北京大学博士后。 担任 iCAN 创新联盟生物医疗专委会主任，中博联医疗委员会主任，国家慢病综合防控示范区评估专家，中国老年保健医学研究会健康管理服务专委会专家，中国老年保健医学研究会老年健康服务与标准化分会专家，中国老年大健康智库专家，中国医药教育协会老年医学与健康促进专委会，白求恩公益基金会智慧医疗专业委员会，中华预防医学会老龄健康与医养结合工作委员会委员。 致力于健康教育和慢病管理理念与方法的传播，群体和家庭健康管理的实施和效果评价，医学创新思维和方法实等。

学习单元一 老年人健康标准与特征 001 

第一章 了解老龄化 003 

第一节 老龄化现状 004 

第二节 中国老龄化现状 013 

第三节 老年人健康管理和健康标准 023 

第二章 认识老年人 029 

第一节 人为什么会衰老 030 

第二节 老年人的生理特征 039 

第三节 老年人的心理特征 043 

第四节 老年人的社会特征 046 

学习单元二 老年常见慢性病预防与管理 055 

第三章 心脑血管疾病预防与管理 057 

第一节 心脑血管疾病概述与风险评估 058 

第二节 冠心病的一级预防 060 

第三节 老年心脑血管疾病健康管理应注意的问题 067 

第四章 高血压预防与管理 071 

第一节 高血压的诊断与评估 072 

第二节 高血压的预防与治疗 076 

第五章 脑卒中预防与管理 085 

第一节 脑卒中的概述 086 

第二节 争分夺秒挽救脑卒中患者 094 

第三节 脑卒中患者的护理及康复训练 104 

第六章 糖尿病预防与管理 107 

第一节 糖尿病有关知识 108 

第二节 老年糖尿病的管理与治疗 113 

第七章 阿尔茨海默病预防与管理 129 

第一节 阿尔茨海默病有关知识 130 

第二节 阿尔茨海默病的治疗 135 

第三节 阿尔茨海默病的日常管理 136 

第八章 老年肿瘤预防与管理 145 

第一节 老年肿瘤的预防 146 

第二节 老年肿瘤的管理149 

学习单元三 传染性疾病 157 

第九章 传染性疾病概述 159 

第一节 感染与传染病 160 

第二节 历史上的大流行传染性疾病 166 

第十章 传染性疾病的传播与预防 173 

第一节 传染性疾病传播的基本环节 174 

第二节 传染性疾病的预防措施 178 

第十一章 如何识别传染性疾病 181 

第一节 常见传染性疾病的种类 182 

第二节 常见传染性疾病及其诊断 184 

第十二章 新冠肺炎的流行与预防 199 

第一节 新冠肺炎的流行病学 200 

第二节 新冠肺炎的临床特点 203 

学习单元四 中医保健与养生 213 

第十三章 中医养生文化 215 

第一节 养生保健与养生保健文化 216 

第二节 养生保健观 217 

第十四章 经络与养生保健 229 

第一节 经络的作用 230 

第二节 腧的作用 233 

第三节 老年人常见病症的经络腧保健方法 234 

第十五章 中药与养生保健 249 

第一节 中药养生的机制与原则 250 

第二节 常用养生药物的使用方式 252 

第十六章 中医食疗与养生保健 263 

第一节 中医食疗与老年人的养生保健 2 

第二节 “药食同源”的概念及名单 266 

第三节 常用“药食同源”中药的功效主治 268 

第十七章 中医养生保健操 279 

第一节 认识中医养生保健操 280 

第二节 健心健康操导引法的学与练 284