这是一本写给爸爸的亲子手册，也是一本写给家长的家庭教育指南。
作者清水克彦是日本畅销书作家、知名家庭教育专家，是日本较早倡导“父亲力”的人。本书作者用了很长时间，与大量考上名校的学生家长、名校校长以及教育界专家深入沟通，写成了这部经验之谈的实用佳作，旨在大力倡导父亲在家庭教育中的重要作用。
本书从多方面入手，谈到如何让孩子敞开心扉、如何有效夸奖孩子、如何提升孩子的学习力，以及如何培养孩子应对未来的能力等。比如，不知如何开口时，可以问孩子“今天在学校吃了什么”；当孩子成绩下降了，可以说“这可是往上冲的大好机会啊”；帮孩子戒掉游戏，可以说“小×的脸色不太好啊”，等等，以此让爸爸明确自己的责任，掌握有效的沟通方法，帮助爸爸做到：再忙，也能轻轻松松做个好爸爸。

清水克彦，日本畅销书作家，知名家庭教育专家，电台制作人。生于日本爱媛县，毕业于早稻田大学教育系，曾在电视台工作，担任政治、国际新闻记者，后赴美留学。回国后继续活跃在广播界和记者界，同时兼任江户川大学兼职老师。著作共计20余种，内容主要涉及职业设计、媒体素养、育儿、家庭教育及人生励志等。在育儿和家庭教育方面特别强调父亲的影响力，是日本较早倡导“父亲力”的人，在这一方面成绩斐然。代表作有畅销书《聪明孩子爸爸的习惯》《媒体素养激发孩子成长》《让孩子考上名校的方法》《时间管理术》等。

第一章 让孩子敞开心扉的聊天魔法
你今天在食堂吃了什么
爸爸下班早点回家
我有一个坚实的盟友
将工作的事说给孩子听吧
爸爸能够理解我
看起来很有趣啊
今天招呼打得不错哦
一起寻找答案吧
让孩子承担一定的职责
爸爸也来帮忙
有趣和可爱
爸爸会永远支持你
第二章 有效夸奖孩子的聊天魔法
你也太棒了吧
“一日三夸”
用正确的方式鼓舞孩子
让孩子自己思考
你比爸爸厉害多了
用具体细节夸奖孩子
你已经很棒了
当孩子对你撒谎时
听听孩子说的话
将表扬进行到底
不妨试试与孩子来个约定
做错事了会被严厉批评
第三章 提高孩子学习成绩的聊天魔法
当孩子成绩下降时
一旦碰壁，那就暂时撤退
英语可以这样学
理科可是很有趣的
陪孩子看运动直播
下次一定要赢
一起观看新闻节目
为什么一定要学习呢
跟孩子说一说自己自豪的事吧
一起学习吧
请毫无顾忌地向孩子炫耀吧
尽量别说“下次再做吧”
第四章 给孩子带来自信的聊天魔法
不必过早给孩子准备专门的房间
帮孩子戒掉游戏吧
看看爸爸是怎么工作的
别忘了给孩子打电话
陪孩子一起散步吧
和孩子一起下厨房
一起享受户外体验
追寻爸爸成长的足迹
共同的兴趣爱好
要让孩子亲自体验
要不要给孩子配手机
做孩子的好榜样
第五章 培养孩子应对未来能力的聊天魔法
那东西需要自己存钱去买
爸爸想要什么也需要先存钱
原来爸爸也在忍耐啊
自己的东西自己拿
请站着来上学
让孩子自己动脑去想
留给孩子思考、表达的空间
爸爸可是不会放弃的哦
这样就要放弃了吗
孩子是看着父亲的背影长大的
父子一起学谚语
告诉孩子要“慢慢来”
后记

爸爸的有效沟通，影响
孩子的未来
正在阅读本书的朋友，
一定和我一样，曾有过这样
的感受：关于家庭教育，学
习了很多，在真正实践时，
往往又无所适从。
而遇见清水克彦这本书
，我忍不住在自己的朋友圈
写下：
这是我读过的最好的家
庭教育著作，甚至没有之一
。
之所以这样说，因为这
本书并不高深，但似乎又触
及了家庭教育的全部。用贴
近实际和读者的实证式表达
，就成了本书最大的特点。
请允许我从实证表达说
起。
最近读了不少日本学者
的著作，最大的感受就是日
本学者很重视实证精神。他
们不会没有根据地去推测、
由点到面地去提炼，而是在
充分调查研究的基础上进行
分析总结，从而用事实说话
，用数据说话。例如，中室
牧子的《学力经济学》，以
数据为依据，用经济学的手
法来分析教育的教育经济学
在成功地教育和培养子女方
面所得到的清晰发现，比大
多数教育评论家、育儿专家
基于个人经验的主观意见要
有价值得多。
这本书就是在作者观察
和调查了很多优秀孩子成长
的家庭背景之后的结论性产
物。它是可信的。
说本书贴近实际和读者
，是我最强烈的感受之一。
一直以为，“家庭教育”
这四个字，核心不是“教育”
，而是“家庭”。家庭好了，
即使不教育，孩子也将是优
秀的自己。诚然，“家庭”的
核心就是“关系”。所以，家
庭成员之间的关系，就应该
是家庭教育的全部要义所在
。“关系”的构建关键，自然
就是“沟通”。于亲子关系构
建而言，首先有两个问题是
必须要思考的：
怎样让孩子开口？
怎样让孩子畅所欲言？
各位一定有非常深刻的
感受：和孩子沟通的关键不
是如何沟通的问题，而是能
不能沟通的问题。所以，“
怎样让孩子开口”才是第一
步。清水克彦先生，就是从
这一步开始和我们进行交流
的。例如，“‘今天我请客’，
父子一起下馆子”，您看，
难吗？不难！只是，一个“
忙”字，让我们忽略了而已
。整个这本书，作者所提供
的方法没有多少是涉及到能
力问题，而是意识问题。这
就是我欣赏本书最关键的原
因之一。
当然，沟通的效度和沟
通的畅通度有极大的关系。
倘若亲子之间能畅所欲言，
那么孩子的心灵是舒展的心
灵，父亲的信息接收是全面
的接收。“舒展”和“全面”的
前提自然是亲子关系的和谐
，严格来说应该是父亲抓住
了孩子的心。对，本书第二
章作者给我们提供的就是“
抓心”的方法。是的，方法
，不是艺术，因为这些方法
太朴素了。
有些问题，我们是不能
回避的。例如，每一个做了
父亲的人都渴望自己的孩子
学业优异。教育的方法可以
佛系，但生活的现实不会对
你佛系。学业成绩，是谁家
孩子都绕不开的现实，尤其
是咱们东亚地区的国家，中
日韩最为明显。所以，在让
孩子开口和抓住了孩子的心
之后，清水克彦先生首先直
面的问题就是如何提高孩子
的学业成绩问题。如果抛开
本书直接问某位朋友，如何
提升孩子的学业成绩，不少
朋友会说到：陪伴。当然，
也会有直接教和补习班等。
如果有一种方法叫谈话，且
不需要大量时间的谈话，您
会不会特别渴望知道如何做
？肯定会，所以我读了清水
克彦的12种方法之后，会有
豁然开朗的感觉。
不算功利，关于学业成
绩，清水克彦直面现实而已
。
如果说通过谈话让孩子
学业优秀是家长的“扶”的话
，那么，让一个孩子拥有可
持续发展的能力，才是家长
真正的放手。放手，才是对
孩子的真正负责，才是让孩
子最大化地成为他自己的重
要保障。所以，孩子自信力
的培育，就显得十分重要。
有了自信，就有了生命自尊
；有了生命自尊，就有了向
上的内驱力。有了内驱力的
生长，才是自我独立生命的
存在在。第四章，您去实践
，您的孩子将会获得自信。
当然，我更喜欢清水克彦的
提法——绝对会给孩子带来
自信的谈话技巧。
每个人都希望自己的孩
子幸福。那么，怎样才能让
孩子获得真正的幸福？或许
每个人都有自己的答案。但
我想有必要把路德维希·凡·
贝多芬（Ludwig van
Beethoven）的话分享给大
家：
把“德性”教给你们的孩
子：使人幸福的是德性而非
金钱。这是我的经验之谈。
在患难中支持我的是道德，
使我不曾自杀的，除了艺术
以外也是道德。
本书最后一章，关乎培
养孩子高尚品格的12个技巧
，咱们都有阅读的必要。但
愿我们的孩子都能获得真正
的幸福。
爱默生在《我的信仰》
中说：
我们长期以来的想法和
感受，有一天将会被某个陌
生人一语道破。
读过很多关于家庭教育
的书，也考了高级家庭教育
指导师。对于家庭教育，对
于如何做父亲，学得越多，
似乎也迷茫。遇见清水克彦
，他就做了爱默生笔下的“
某个陌生人”。
我的絮语，权作小序推
荐给朋友们。
梅洪建
2021年12月于北京云亭
教育研究院

爸爸再忙，也能好好养育孩子。全世界的名人都在践行和倡导的育儿理念，你还在观望吗？
日本畅销书作家清水克彦用了很长时间，与大量考上名校的学生家长、名校校长以及教育界专家深入沟通，终于写就了这本实用佳作，书中多处使用数据，说服力强，并且作者也现身说法，使得说服力倍增。
这是一本体现“父亲力”的家庭教育实用手册，理念新，易实践，读来轻松愉悦，特别适合推荐给家里有中考生、小学生及幼儿的家庭。
本书用翔实的数据和事例，唤醒并帮助父亲。书中会告诉你如何走进孩子的内心世界、如何有效夸奖孩子、如何提升孩子的学习力等，帮助爸爸掌握有效的沟通方法，轻轻几句话，就能起到事半功倍的效果。

如今这个时代的孩子们
，生活在一个被电视、电脑
、手机和游戏机等智能工具
所包围的世界里。
如果孩子适应了生活在
这样一个世界里，那么孩子
将会渐渐变得不再愿意与人
沟通，而是全身心地沉浸于
“自己”的世界里。
“人类自古以来都多亏了
团体生活才能幸存至今。如
果人类把自己置身于组织之
外，那将会不可避免地走向
灭亡。从这种角度来看，我
认为因为那些智能工具的原
因，沉浸于‘自己’世界中的
年轻一代已然成为濒危物种
。”
因出演TBS系列电视剧《
3年B组金八先生》而出名
的武田铁矢用这番话，为当
今人们敲响了警钟。我则认
为，让孩子沉浸于“自己”世
界的，绝不仅是那些工具的
原因。
自从首都圈和关西圈导
入“减负教育”之后，日本掀
起了空前的中学考试热潮。
和伙伴一起玩耍的孩子越来
越少，去私校补课的孩子越
来越多。
然而，就算在私校可以
锻炼孩子的“看得见的学习
能力”，那些生存所必需的“
无形的学习能力”却很难被
培养。
此外，越往都市走，“近
邻”的概念就越稀薄。随着
社区之间的联系变得越来越
少，孩子心中也很难产生那
种自己是社会的一员的感觉
，仿佛社会怎么变化都与自
己无关。
再往深层次挖掘，可以
发现隐患存在于大学和企业
当中。日本目前的现状是，
许多大学都已然化身为就职
预备校，企业也因为人手不
足的原因，放弃了对职员的
思想品德教育。长此以往，
想要把孩子培养成一个全面
发展的人，就只能依靠家庭
教育了。
“要让孩子可以从亲子对
话中学到各种各样的东西。
其中，与对外面的世界知之
甚多的父亲的对话更是重中
之重。”
这个观点，是本书之前
为大家介绍过的开成学园的
理事长加藤丈夫先生和立命
馆小学的阴山英男老师提出
来的。我觉得这句话十分有
道理，所以后来才写下了这
本书。
父亲的一言一行，对于
潜力无限的孩子来说宛若一
个指明方向的风向标、一座
引导航向的灯塔指引着孩子
。
如果能够创建一个让孩
子畅所欲言的家庭文化，建
立良好的父子信赖关系，那
么孩子就能凭借这些父亲平
时对自己说过的话，让自己
在人生的地图上不再迷失方
向，勇敢前行。所以，我希
望大家在日常生活中，也要
不断地通过与孩子之间的交
流，把孩子培养得更加聪明
、优秀。

一天中与父亲接触不少
于2小时的孩子，比那些一
周以内接触不到6小时的孩
子智商更高。
——麦克·闵尼 心理学家

你今天在食堂吃了什么
我每天都会用三十分钟以上的时间来和孩子对话，讨论不同的话题。
想要将自家的孩子培养成聪明的孩子，对于一位父亲来说，重要的是每天至少要和孩子进行30分钟以上的对话。
首先，我想请大家看一看日本学研教育综合研究所曾经进行的一项有趣的调查。
这项调查将实验对象分成两组，第一组的父亲们几乎每天都会检查自家孩子的学习；第二组的父亲们则几乎不会检查。最后再对这些父亲进行访问，听取他们对自家孩子的印象和评价。下面表中显示的就是该实验的调查结果。
日本学研教育综合研究所“关于父亲与家庭教育的调查”（2006年调查结果）。
▲父亲几乎每天都会检查自家孩子学习的实验组A
▲父亲几乎不会检查孩子学习的实验组B
·成绩优秀的类型 A 41.7％ B 5.6％
·做事认真的类型 A 50.0％ B 11.3％
·拥有领袖气质的类型 A 38.1％ R 4.8％
·善于社交的类型 A 43.4％ B 15.8％
调查的结果一目了然，虽说“这些结果不过是父亲们的主观判断”，不过，其中毋庸置疑的事情是，几乎每天都会检查自家孩子学习的父亲们，对孩子们的评价，比几乎不检查的父亲们的评价要高得多。
换句话说，在前者的父亲们眼里，自家孩子已经属于“聪明孩子”的范畴了。
话虽如此，可如果自己的孩子正在上小学，那么作为父亲，大部分的情况下，必然都是需要每天早出晚归地出门赚钱。所以，大部分父亲想要“每天检查自家孩子的学习情况是不可能的”。
到目前为止我采访过的案例当中，即使是孩子考上像开成中学（日本常年排名第一的私立男校——译者注）和樱阴中学（日本常年排名前三的私立女校——译者注）等有名的高门槛学校的家庭，父亲们也大多一周只会检查一两次自家孩子的学习状况，所以大可不必为此感到焦虑。
不过，这些孩子学习成绩突飞猛进，最终考上心仪学校的家庭都有一个共同点，那就是父亲们都会设法增加自己与孩子之间的对话。
我采访的那些父亲中，大家几乎千篇一律都说过这样的话：“对，我每天都会用三十分钟以上的时间来和孩子对话，讨论不同的话题。”
其中有一个关键的话题就是“你今天在食堂吃了什么？”。
无论是从孩子小学时代开始，父子之间能够保证充分对话的家庭，还是父亲一直业务繁忙，平时与孩子接触时间较少的家庭，想要突然增加父子之间的对话其实是一件非常困难的事。不仅孩子的内心会感觉怪怪的，作为父亲也会陷入一种“不知道如何开口”的状态。
这种时候，“你今天在食堂吃了什么？”这个话题就能够作为父子交流的突破口闪亮登场了。
因为如果突然问自己的孩子“最近学习怎么样？有没有长进？”假如他最近刚好成绩并没有什么长进，那么可能这个问题直接就会结束这段对话。即使孩子最近成绩有所长进，最大的可能也只是得到一个“嗯”的回答，然后陷入沉默。
所以，在对话的一开始就以学习或者考试成绩为话题，会让孩子觉得你“又来这一套”，导致后面的对话完全陷入僵局。
而食堂的饭菜这个话题就完全不同了。
这一点，与大人们在进行商谈或者与邻居闲聊时，一开始都以“今天天气真好啊”“最近突然变得好冷啊”等天气的话题开始是一个道理。
而且，你问的问题是“吃了什么”，所以孩子们一般会给出像“吃了奶油菜汤、葡萄干面包，还有……”这样具体的回答，以此为基础，你就可以继续以“奶油菜汤味道怎么样？”“上学开心吗？”等方式，将话题逐渐拓展开来。
孩子其实都具有喜欢跟自己的父母絮叨自己周围发生的事情这种天性。
如果一位父亲能够主动去维系这种让孩子能够畅所欲言的环境，那么，今后关于学习上的烦恼、与学校的同学闹矛盾等的事情，孩子就会渐渐主动来找你聊。
在孩子的成长过程中，会碰到像社团活动、中考和高考等各种各样必须要跨越的槛。甚至有些孩子在学校还会受到其他同学的欺凌。
想要将自己的孩子培养成聪明的孩子，就必须要让孩子跨过这一个又一个的难关。为此，创造一个让孩子觉得“我说什么事情父母都愿意倾听”的环境，建立亲子之间的信赖感这件事至关重要。
因此，每天只需要花上三十分钟，哪怕是用早上去上班之前的时间加上晚上回家之后的时间，只需用三十分钟时间，让孩子养成与自己聊天的习惯，一定会让自己与孩子受益匪浅。
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