《自励自主自律--三自教育的实践与探索》一书，呈现了佳木斯市第三中学在教育科研中变革教育模式，提升教育内涵的探索之路。剖析了三中在教育改革的路上取得的成就、存在的不足，尤其是党的十八大以来，我国教育形势大发展，学生生源思想状况不断变化，在学校原有的“双自主”教育和“目标、自信”教育课题积累的丰富经验，取得的丰硕成果的基础上，对瓶颈犹存的现状进行研究、探讨，培育和寻找新的增长点，突破瓶颈、补齐短板、创新提升，最终结合自己学校实际找到适合新时代中学生的教育新模式。于是提出变革：让学生在目标自信中走向自励，继续践行自主教育，并提出自律，为自励和自主保驾护航，即提出新的教育模式：“自励、自主、自律”三自教育方针。
本书从回望、抉择、谋划、研究、探索、实践、反思、合作、提升的时间纵轴介绍了三中构建“三自”教育的渊源与脉络；解析“三自”教育的内涵与外延、教育的理论基础及开展“三自”教育的现实意义；并详细地介绍了主要的实施策略及操作流程。展现了在课改的路上如何向历史借力，对未来负责。
本书提供给读者看到教育改革在理想和现实之间结合的视野，在可取和可行之间进行合理的抉择，这既是一种智慧的体现，也是一种务实的作风。本书没有教条式的说教，而是以生动流畅的文笔，质朴的形式写出了三中人在教育科研路上的奋进历程。读起来就像一位朋友坐在你的对面，讲他的教育理解和真情，向我们娓娓道来，传递给读者教育热情和智慧，还有落地有声的实效。翻开这本书，尤如一缕令人振奋的清新之风扑面而来，更若一汪清泉，真实的情感在涌动，思维的火花在闪耀，将习以为常的教育和生活点缀出诗意的灿烂。

祖彦飞，1970年12月出生，中学高级教师，佳木斯市第三中学校长、党总支书记。曾获得国家级优秀实验教师，黑龙江省优秀教师，黑龙江省最佳教师，黑龙江省科研先进个人，佳木斯市优秀校长，佳木斯市课改先进工作者，佳木斯市首届十大名师等荣誉称号，黑龙江省“双百工程”正职校长班优秀学员，先后在国家、省级刊物发表论文十余篇，主编《初中生学习生活导航》。

第一章 回望—抉择—谋划
第一节 “三自”教育的渊源脉络
第二节 “三自”教育的内涵外延及理论基础
第三节 “三自”教育的现实意义
第二章 研究—探索—实践
第一节 发挥“自励”在教育教学中的助推作用
第二节 提升“自主”在教育教学管理中的作用
第三节 强化“自律”在教育教学中的约束作用
第三章 反思—合作—提升
第一节 反思感悟，空中课堂“三自”护航
第二节 合作提升，秉持校训携手共育
后记