张海，资深武术格斗运动撰稿人，黑龙江省武学研究会副会长。北京体育大学出版社签约作者，《拳击与格斗》杂志签约作者，《搏击》杂志专栏撰稿人。靠前首位通过书籍将俄罗斯SAMB0、综合格斗MMA、以色列KRAV－MAGA等格斗体系全面系统地推荐给中国格斗爱好者的现代体育科普作家。
1971年生于哈尔滨。
1987年开始于《少林武术》《少林与太极》《武林》《武魂》《精武》《搏击》《武门精粹》《拳击与格斗》等武术搏击刊物上发表赛事报道、人物专访、技术论文。作品逾三百篇。
2000年以来。主要致力于俄罗斯桑搏、以色列马伽术、巴西柔术、综合格斗等欧美格斗体系的研究与推广工作。编撰出版有《实战桑搏》《街战桑搏》《桑搏地面缠斗技术核心》《桑搏地面缠斗臂锁绝技》《桑搏地面缠斗腿锁绝技》《以色列国术》《少林擒拿十大技法》《英国皇家特种部队格斗术》等学术专著多部。

章巴西柔术简介/001
节巴西柔术的起源与发展/002
第二节巴西柔术的技术特点与格斗理念/005
第三节巴西柔术的段带与级别划分/008
第二章投摔攻防技术/011
节抱双腿摔攻防技术/012
第二节抱单腿摔攻防技术/016
第三节熊抱摔攻防技术/020
第三章骑乘位攻防技术/029
节骑乘势基本技术/030
第二节由骑乘势展开的降服技术/037
第三节被骑乘后的逃脱与反制/044
第四章封闭式防守攻防技术/057
节封闭式防守基本技术/058
第二节由封闭式防守下位展开的降服技术/068
第三节由封闭式防守下位实施的扫技/078
第四节突破封闭式防守的过腿技术/085
第五章半防守攻防技术/095
节半防守上位技术/096
第二节半防守下位技术/110
第六章侧控位攻防技术/121
节侧控上位基本技术/122
第二节由侧控上位展开的降服技术/130
第三节侧控下位逃脱技术/138
第七章后背位攻防技术/147
节后背位基本技术/148
第二节如何获取后背位优势位置/152
第三节由后背位展开的裸绞降服技术/159
第四节逃脱后背位控制/166
附录：巴西柔术常用术语中英文对照表/175

本书是关于巴西柔术的综合性介绍，以图文结合的方式介绍了巴西柔术（BJJ）的特点、风格，以及具体训练方法，主要内容包括投摔、骑乘、侧控、背后、防守、过腿、关节降服等等技术，是综合格斗爱好者初步了解巴西柔术推荐的教程。