北京开放大学家庭教育学院特聘教授
br资深心理咨询师、督导师
brHypnobirthingreg;认证催眠分娩辅导师、生育教育讲师（曾先后在水中分娩两个孩子）
br英国布里斯托大学教育心理学硕士
br德国积极心理治疗师
br美国认证催眠治疗师、完形治疗师
br亲子教育专家、家庭教育指导师
br滋养心灵的幼儿园（原爱可园儿童之家）创始人
br《心理与健康》《妈咪宝贝》《孩子》《妈咪爱》（of moms）等杂志特邀心理专家及撰稿人
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篇 透过孩子，看见并疗愈自己
节 心理学邂逅教育，用爱与尊重陪伴生命的成长与绽放2
第二节 放松一点儿，不妨试着允许自己、允许孩子6
第三节 溺爱孩子的人，往往最不接纳孩子13
第四节 自律的孩子更自由20
第五节 感恩不是鸡汤，它是治愈你心灵的妙药31
第六节 和孩子一起回到幼儿园35
第七节 孩子在成长,你的分离焦虑如何安放41
第八节 接纳自己的不完美，拥抱你内在受伤的小孩49
第二篇 透过孩子，成为真实的自己
节 你是自己和孩子最强大的催眠师52
第二节 孩子该分床、分房睡了，怎样把他“赶”出去 69
第三节 不做100分妈妈——妈妈归位，孩子欣慰72
第四节 做自己吧，你帮不上别人77
第五节 “焦虑”是给孩子最坏的礼物80
第六节 争抢玩具中的教育良机，你抓住了吗87
第七节 孩子最不可爱的时候，是他最缺爱的时候90
第八节 保护好孩子的求知本能，静待种子开花105
第三篇 透过孩子，爱上不完美的自己
节 女性力量的绽放，从孕育生命时启程120
第二节 爱自己才能真正地爱孩子130
第三节 放下脑，敞开心，开启身体的智慧133
第四节 爱自己就是要尊重自己的内在感受和需求138
第五节 从孩子堆成山的玩具窥探你的心141
第四篇 透过孩子，收获圆融的家庭关系
节 在亲密关系中成长155
第二节 与原生家庭和解175
第三节 如何让爸爸积极参与育儿194
第四节 隔代养育的大家庭是父母的修炼“道场”207
参考文献218

本书针对当下父母在育儿过程中所关心和困惑的问题，以一双儿女的妈妈、老师、幼儿园园长、心理咨询师、亲子教育讲师等多个身份出发，一针见血地点出育儿问题的实质，并通过多个角色积累的案例给读者很直观的印象。
全书内容超越了仅仅对 0～6 岁孩子的关注，对于父母了解孕期的心理建设、亲子关系和家庭关系的构建都有重要的作用。书中所涉及的许多家长所关心的问题是作者从其接触到的案例和亲身经历中总结出的，如二胎的差育、婆媳关系、 孩子的分离焦虑、如何培养孩子的兴趣和个性等，实操性较强。希望家长能透过这些问题，透过孩子，活出真正的自己。