该书概括了运动解剖学、运动生理学、运动生物力学、运动生物化学、运动心理学、体质测量与评价、保健康复及运动医学等学科的主要知识体系，介绍了运动人体科学的基本理论、基础知识和基本方法。该书的内容丰富、深入浅出、通俗易懂、图文并茂，是一本很好的学习指导和教学参考书。

章 绪论
节 运动人体科学的特点
第二节 运动人体科学的学科组成与应用
第三节 运动人体科学的研究机构与学术组织
第二章 运动系统
节 运动系统的组成
第二节 人体主要的骨及骨连结
第三节 人体主要的骨骼肌
第四节 骨骼肌与运动
第三章 人体运动时的气体运输与能量代谢
节 呼吸、循环对机体能量代谢的保障
第二节 骨骼肌收缩的能量供应
第四章 神经一体液对机体运动的调节
节 人体机能的主要调节方式
第二节 神经系统对机体运动的调节
第三节 内分泌系统的组成及对代谢的调节
第五章 运动性疲劳评定与训练监控
节 疲劳的产生机制
第二节 身体机能的生理、生化评定
第三节 有氧工作能力的评定及训练
第四节 无氧工作能力的评定及训练
第六章 运动员的合理营养与体重控制
节 运动员的合理营养
第二节 不同专项运动员的营养代谢与需要特点
第三节 营养与运动员体重控制
第四节 运动员营养状况评定
第五节 提高运动能力的营养和营养补剂
第七章 兴奋剂问题
节 世界反兴奋剂机构及反兴奋剂历程
第二节 运动员禁用物质及危害
第三节 兴奋剂检测的程序
第四节 避免兴奋剂“误用
第八章 运动医学
节 医务监督
第二节 运动按摩
第三节 运动损伤及防治
第四节 运动处方与慢性病的防治
第九章 运动生物力学在体育运动中的应用
节 运动生物力学的发展与任务
第二节 人体运动的力学基础
第三节 人体运动数据采集与技术分析
第十章 运动心理学在竞技体育中的应用
节 运动心理学的发展与任务
第二节 运动心理学的基本概念及应用
第三节 运动员心理训练与心理咨询
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