个人奋斗的很终目的在于获得幸福，但对于很多人而言，幸福似乎可望而不可即。其实幸福离我们很“近”，只要我们学会改变，树立正确的幸福观念。本书将帮助每一个寻求幸福的人，在面临压力时，学会调整心态，找准自己的人生坐标，确立积极自信的生活态度，充分挖掘心理潜力，改善社会适应能力，从而实现积极的人生价值。

宁维卫，西南交通大学心理研究与咨询中心教授，国务院妇儿工委办公室“儿童工作国家智库专家”，全国高校心理健康教育与咨询示范中心负责人，全国高等学校心理健康教育专家委员会副秘书长，心理学科类高校教学指导委员会委员，四川省哲学社会科学重点研究基地（四川心理健康教育研究中心）主任，四川省学术和技术带头人，四川省教学名师，四川省心理健康教育研宄会会长，四川省灾后恢复重建专家组服务团成员，四川省人民政府妇女儿童工作委员会办公室聘“四川省儿童工作资源中心专家”，四川省哲学社会科学普及基地（心理研究与咨询普及基地）负责人，成都市科普基地（西南交通大学心理研究与咨询中心）负责人。
主持国家视频公开课《灾难教育心理学》，重量精品课、国家精品资源共亨课《青年心理学》，国家精品在线开放课程《当代青年心理学（一）认识青年篇、（二）青年身心发展篇、（三）青年自我认识篇》：主持中国大学MOOC《走进心理学》《探索心理学》。

章 幸福在于心态 1
节 幸福是一种观念 1
第二节 每个人都能把握自己的幸福 8
第三节 善爱我，感悟生命的价值 17
第二章 成就最好的自我 23
节 认识自我 23
第二节 提升自我 29
第三节 完善自我 32
第三章 确立积极的人生目标 41
节 确立积极目标 41
第二节 化人生压力为目标动力 50
第三节 激励自我实现目标 58
第四章 激发创新潜能 65
节 激发创新思维 67
第二节 培养创新精神 71
第三节 打造创新团队 74
第五章 构建积极的人际关系 83
节 积极人际关系是成才的助力器 83
第二节 积极人际关系的障碍 88
第三节 提升交往能力增进人际关系 94
第六章 提升生命的价值 102
节 在学习实践中提升生命价值 102
第二节 在家庭生活中提升生命价值 111
第三节 在社会发展中提升生命价值 115
参考文献 128