本书从让孩子明确学习目的出发，介绍了让孩子从厌学情绪中走出来的方法，比如，培养孩子对学习的兴趣、提高专注力、掌握学习方法、端正态度、有效管理时间等。方法实用，语言朴实，能切实为家长提供帮助和指引。

慧海，毕业于西安外国语大学，热爱传统文化。执教多年，拥有丰富的教学经验，多次获得国内知名教育组织颁发的奖状证书等，单次（线下）讲座听众可达万人以上。
他着手创立了“319智慧学习法”，研发了“智慧父母99问”，编撰出版了《智慧家庭》《智慧学习法》系列丛书。

第一章 孩子，你为谁而学习
听话，不是学习的理由
多读书，有何用？
为了谁而学习
为了什么而学习
第二章 兴趣是最好的老师
缺乏兴趣，也就没有爱好
给孩子时间发展兴趣
无趣的人生很乏味
读书真是一件有趣的事情
“瘸腿走路”的滋味真难受
第三章 确立目标，利用知识改变命运
心存梦想，学习才有动力
有大格局，怀大志气
要脚踏实地，不要好高骛远
明确自己想成为怎样的人
第四章 保持专注，有效提升学习效率
全神贯注地投入学习
秩序井然地安排学习
向上课45分钟要质量
平衡学与玩
有效提升专注力
第五章 掌握方法，学习也有捷径
做好课堂笔记，课后辅助复习
找准最佳记忆时间
坚持预习和复习
劳逸结合，可持续性发展
第六章 勤奋刻苦，一分耕耘一分收获
早起的鸟儿有虫吃
业精于勤，荒于嬉
想读书，总有时间
治好懒惰的“病”
按时完成作业是一种能力
第七章 端正态度，坚持学习不断进取
学习态度影响学习效率
从“要我学”到“我要学”
保持好奇心和求知欲
享受学习，而不抗拒学习
第八章 珍惜时间，少壮不努力，老大徒伤悲
劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时
珍惜每一分每一秒
戒掉拖延的恶习
远离没有营养的信息
勿在“狐朋狗友”身上浪费时间
第九章 坚韧不拔，勇敢无畏面对挫折与压力
正确应对学习问题，才能提高学习成绩
消极的自我暗示，只会让孩子自暴自弃
既然已经发生，就要学会接受和适应
主动向他人借力是提高成绩的最佳途径
第十章 自信自强，坚定不移走自己的路
拥有迈出第一步的勇气
相信自己，就能创造奇迹
坚持主见，才能做好自己
激励自己，勇往直前
第十一章 青春年少，正确对待孩子的情谊和朦胧的情感
珍惜同学情，和同学之间互相帮助
不要让模糊的爱情影响了孩子的学习
与异性保持适度距离，才有利于学习
懵懂的爱恋最耽误学习时间
爱上不该爱的人，会分散孩子的注意力
第十二章 营造良好的家庭氛围，让孩子爱上学习
打骂让孩子更厌恶学习
家长不要过分看重成绩
看到孩子点点滴滴的进步
多鼓励，巧批评
健康成长，才是王道
后记