本书聚焦老年志愿者本身，遴选16组感人至深的故事，从不同角度讲述和展现沪疆“银龄行动”16年的全貌，供广大读者了解沪疆“银龄行动”的历程和意义。

序一
序二 沪疆“银龄行动”之歌
前言
医疗篇
梅骨知春 芳华不老
就是她，看眼病的上海老专家
“是他，把‘病种’带进了医院”
手术刀下有情人
看不见的伤口，看得见的抚慰
教育篇
“在受援单位我代表上海”
在克拉玛依，他屡遭“劫道”
在这里，播下一粒粒种子
暑期职教在南疆
在阿曼尼萨汗故土，在巴旦姆之乡
综合篇
心中有绿树，手上有活计
金子漂在泽普勒善河上
银龄行动牵万里之缘
你是伉俪同行，我是夫妇同道
执子之手，请跟我来
十年招募者 今朝践行人
新疆篇
晚霞映天山 疆沪情谊长――写给沪疆“银龄行动”十六年
浓浓援疆情 楷模在我心
是什么让我如此钦佩他们
银龄心语
附录
后记