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书名 图解好心态好性格好习惯(全新升级版)(精)
分类 人文社科-心理-心理学百科
作者 宿春礼编
出版社 北京联合出版公司
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简介
试读章节

第二节 积极心态:走向成功的动力

拥有积极心态,不停地挑战自我,挑战极限,就可以挖掘出水面下的冰山——潜力。在发掘潜力、不断前行的过程中,人们总会遇到很多困难,但只要你用积极心态面对,困难和挫折都可以转变成为潜力的驱动力。积极的心态,是人们走向成功的推动力。

◇积极是永不服老的“年轻”态

每个人都希望自己永远年轻,因而在祝福别人的时候,我们常常会说:青春永驻,永远年轻。但一个人的生命从年轻到衰老,是无法改变的自然规律。为了延缓衰老,让自己多拥有一些年轻时光,人们寻求各种养生秘方,保健品、保健器械、化妆品、医疗美容,过分关注外在的同时,人们却忽略了保持青春的另一个重要方面:保持一颗年轻的心。

一个人年轻与否,除了生理年龄和外表外,更重要的是心理年龄,即是否拥有年轻的心态。如果你只是有年轻的外表,而失去·颗年轻的心,那你的“年轻”也不会保持多久。保持年轻的心态并不意味着要放弃做一个成年人,回归孩童的幼稚,而是要求我们对待现实的心态更积极一些,热情一些。

对于一个积极生活、热爱生命的人来说,年龄只是一个数字。你若认为自己衰老,就会变得老气横秋;你若认为自己年轻,就会变得生机勃勃。岁月只能在人的皮肤上留下皱纹,失去对生活的热情却会使人的心灵起皱。人的一生必然从青年走向老年,只要珍惜和把握,无论在哪一个年龄段,都可以创造出人生美景。

麦克阿瑟是美国历史上卓有成就的一名五星上将,同时也是获得功勋最多的军人之一。他投身军旅52载,身经两次世界大战,时时刻刻都以“责任、荣誉、国家”为念。他的名言“老兵不死,只有悄然隐去”在人们心中留下深远的回响。

麦克阿瑟一生都十分自信、满怀希望、积极而不疑虑。他晚年时发表了一篇关于年轻的文章:“年龄使皮肤和灵魂起皱纹,并使你放弃兴趣、爱好,你有信仰就年轻,你若疑虑就年老;你有自信就年轻,你若恐惧就年老;你有希望就年轻,你若绝望就年老。在心底深处藏有一间记录室,如果永远收到美丽、希望、愉快和勇气的讯号,你就永远年轻;当你的心房被悲观和犬儒主义所掩蔽,你就只有渐渐变老,渐渐凋零了。”

无独有偶,塞缪尔·尤尔曼,一个大器晚成、70多岁才开始写作的作家,在作品《年轻》中这样写道:“年轻,不是人生旅程中的一段时光,也不是红颜、朱唇和轻快的脚步,它是心灵中的一种状态,是头脑中的一个意念,是理性思维中的创造潜力,是情感活动中的一股勃勃生机,是使人生春意盎然的源泉。”

年轻,意味着放弃固执的温室和停滞的享受而去开创生活,意味着超越羞涩、怯懦的胆识和勇气。无论是70岁还是17岁,每个人的心里都会蕴含着奇迹般的力量,都会对进取和竞争怀着孩子般的无穷无尽的渴望。在每个人的心中,都拥有一个类似无线电台的东西,只要能源源不断地接收美好、希望、欢乐、勇气和力量的信息,就会永远年轻。

永远年轻的状态是需要用对生活的热情和对挑战的勇气去保持的,否则,你的心便会被玩世不恭的冷漠和悲观绝望的严酷所覆盖,哪怕你才只有20岁,你也会衰老。但如果你永远保持热情和“不服老”的精神,捕捉每一个积极进取的音符,那你就会有希望在古稀之年依然年轻。

◇积极向上。重塑自我

有一个成语,叫作“心想事成”。如果一个人总认为自己丑陋,那么他就不能变得俊美;如果一个人总认为自己愚钝,那他也就成不了聪明人。只有怀着积极向上的心态。才能将自己塑造成为一个优秀且富有魅力的人,才能“心想事成”。

一个心理学家曾做过这样的试验,从大学生中挑出一个看上去最愚笨、最不招人喜欢的姑娘,’并要求她的同学们改变以往对她的看法。在一个阳光明媚的日子里,大家都争先恐后地照顾这位姑娘,向她献殷勤,送她回家,大家打心里认定她是位漂亮聪慧的姑娘。结果不到一年,这位姑娘出落得妩媚婀娜、姿容动人,连她的举止也同以前判若两人。她对人们说,她获得了新生。其实,她还是原来的那个她,可又是什么力量使她脱胎换骨呢?答案是:自信心。

自信心的形成有外因的作用。如果一个人生活在被赞扬的环境中,他就会感到自己很优秀,拥有自信;如果总是被呵斥,那么他就会对自己产生怀疑,无法拥有自信。但这只是外因的作用,一对于自信的人来说,更主要的是内心,如果一个人始终抱有积极态度,坚信自己会成功,那么,无论多么恶劣的条件都不可能阻挠他。我们每个人心中都有为人处世的标准,我们常常把自己的行为同这个标准进行对照,并据此指导自己的行动。因此,如果想让自己变得更好,就要提高自信力,修正心中的做人标准。如果我们想进行自我改造,就应该首先改变对自己的看法。不然,自我改造的全部努力便会落空。

拥有自信,积极重塑自我,往往能使平凡的人做出惊人的事来。胆怯和意志不坚定的人即便有出众的才干、优秀的天赋、高尚的性格,也终难成就伟大的事业。

你相信自己到什么地步,你的成就就会到达什么样的高度。如果拿破仑在率领军队越过阿尔卑斯山的时候只是坐着说:“这件事太困难了。”无疑,他的军队永远不会越过那座高山。所以,无论做什么事,坚定不移的自信力,都是成功所必需的和最重要的因素。

不论才干大小、天资高低,成功都取决于坚定的自信力。相信能做成的事,一定能够成功。反之,不相信能做成的事,就绝不会成功。

P36-37

目录

上篇 好心态

第一章 心态决定一切

 第一节心态决定命运

心情的颜色会影响世界的颜色

目标的高度决定人生的高度

积极心态:最大限度地利用潜意识挖掘自身的潜能

接受自己,迎接阳光

 第二节 摆脱消极心态

自卑是失败者的名片

悲观挡住了你的阳光

恐惧是人生的大敌

依赖令你远离进步

心浮气躁,难以成事

忧虑是一种心理疾病

嫉妒是痛苦的制造者

空想终是“海市蜃楼”

第二章 积极进取,改变命运的强者心态

 第一节 乐观心态:营造成功的心境

乐观源于自我肯定

乐观是正视现实,不畏困境

拥有乐观,快乐前行

乐观,让你拥有好人缘

乐观者快乐工作,享受生活

活在当下,别透支烦恼

“心境转移”,找寻你的快乐

 第二节 积极心态:走向成功的动力

积极是永不服老的“年轻”态

积极向上,重塑自我

走出消极空虚的心理黑洞

不要自我设限

全力以赴才有更多机会

对自己的人生主动出击

用“热忱”构筑人生乐园

 第三节 强者心态:扫除成功的障碍

强者是苦难学校的毕业生

带着希望才能穿越人生的沙漠

呼唤“野性”的“狼道精神”

坚强执着的“阿甘精神”

无关外在,强者是内心的强大

天助自助者

打败恐惧的方法就是直面恐惧

破釜沉舟才能绝处逢生

第三章 突破自我、成就人生的黄金心态

 第一节 归零心态:吸收成功的要素

归零就是抛开过往,从零开始

满招损,谦受益

厚积薄发,积储成功的要素

不做井底之蛙

大学毕业等于“零”

善读生活这本“无字书”

 第二节 务实心态:奠定成功的基石

务实,奠定成功的基础

立足实际,拒绝大跃进

认清自我,知道自己能做什么

认真规划,知道自己要做什么

付诸行动,莫让梦想成为空谈

坚持到底,尽全力实现目标

发挥主动,不为拖延找借口

 第三节 共赢心态:分享成功的秘诀

共赢是利己利人的互利合作

共赢是具有远见的和谐发展

不断猜忌,祸起萧墙

和他人共赢会赢得更多

用沟通抹去隔阂

欣赏别人的事业风景~

不要用个性的“刺”孤立自己

与人牵手,快乐合作

学会分享,微笑竞争

 第四节 感恩心态:孕育成功的心灵

感恩是对生命过程的一种珍惜

感恩是对人生苦难的一种感谢

感恩,让我们坦然面对人生的坎坷

上善若水,厚德载物

施与爱心,体现生命价值

感恩你所拥有的幸福

感恩对手甚至敌人

善待生命的每一分钟

 第五节 包容心态:通向成功的保障

包容是设身处地的理解体谅

包容是可容纳万物的广阔胸襟

广纳百川,万事亨通

宰相肚里能撑船

记住恩惠,洗去怨恨

中篇 好性格

第一章 解开性格密码

 第一节 解开性格密码

性格是人最本质的象征

性格的源起及发展

性格的成熟

性格的两种基本分类:内向型和外向型

MSCP性格分类

红、蓝、黄、绿4色性格分类

9点图性格分类

荣格性格分类

 第二节 血型与性格

血型的发现

A型血人性格的全面解析

B型血人性格的全面解析

AB型血人性格的全面解析

O型血人性格的全面解析

 第三节 生肖与性格

属鼠的人的性格

属牛的人的性格

属虎的人的性格

属兔的人的性格

属龙的人的性格

属蛇的人的性格

属马的人的性格

属羊的人的性格

属猴的人的性格

属鸡的人的性格

属狗的人的性格

属猪的人的性格

 第四节 星座与性格

认识白羊座的人

透知金牛座的人

诠释双子座的人

了解巨蟹座的人

透视狮子座的人

观察处女座的人

解读天秤座的人

破译天蝎座的人

分析射手座的人

折射摩羯座的人

推知水瓶座的人

判断双鱼座的人

 第五节 性格决定人生

认识性格才能完善性格

怎样的性格决定怎样的命运

性格与职业

性格与婚姻

性格与健康

性格与人际关系

命运掌握在自己手里

用性格来改变你的人生

第二章 锻造良好性格,用性格的力量改变人生

 第一节 必须克服的9种缺陷性格

远离让你永远也站不起来的自卑

懒惰是成功路上的挡路虎

悲观是人生最黑暗的深渊

依赖只能把你变为别人的附属

走出自闭的牢笼,寻求真正的自由

暴躁的性格是发生不幸的导火索

冲动是魔鬼

抑郁是灵魂在疼痛

偏执的结果只会是此路不通

 第二节 成功必备的15种优良性格

自信是开启人生成功之门的金钥匙

乐观的性格让你笑对人生风云

宽容的性格是滋补心灵的鸡汤

谦逊的空杯才能盛更多的水

诚信为成功打造金字招牌

坚忍的人才能站得比别人更高

勇敢为你的成功之路铺开康庄大道

理智是导向成功的指南针

果断是解决问题的关键

自制是你的人生走向成功的保险单

热忱是点燃你生命力的火焰

独立的性格撑起人生的天空

进取让你从一个阶梯到更高的阶梯

谨慎是人生避风的港湾

稳重是一种成熟的象征

 第三节 培养和锻造成功的好性格

自我充实,不断进取——培养学习型性格

三思后行,灵光乍现——培养善思型性格

改变命运,不靠他人——培养独立型性格

勇往直前,敢于冒险——培养冒险型性格

心胸坦荡,豪爽率真——培养豪爽型性格

风摧不垮,雨打不折——培养坚韧型性格

刚强气质,强者风范——培养刚毅型性格

把握时机,雷厉风行——培养行动型性格

左右逢源,人脉畅通——培养社交型性格

 第四节 别让不良性格毁了你

狭隘性格:中了恶魔的诅咒

负性格:膨胀出来的败局

多疑陛格:聪明反被聪明误

孤僻性格:一把关闭心灵的锈锁

下篇 好习惯

第一章 习惯决定成败

 第一节 习惯就在我们身边

习惯的力量无比巨大

习惯是个什么东西

 第二节 成也习惯,败也习惯

习惯能成就一个人,也能够摧毁一个人

卓越是一种习惯,平庸也是一种习惯

成功的习惯重在培养

第二章 注重培养好习惯,开拓成功人生

 第一节 高效能人士的11个习惯

在行动前设定目标

培养重点思维

向竞争对手学习

善于借助他人力量

换位思考

树立团队精神

责任重于一切

重在执行

掌握工作与生活的平衡

高效地搜集并消化信息

追求卓越,超越自我

 第二节 杰出员工的12个习惯

主动与领导沟通

比别人多做一点

勇于承认错误

与他人分享荣誉和工作成就

不告诉别人公司的秘密

不打越级报告

不占公司的小便宜

专注你的工作

不抱怨额外的工作

工作不拖延

在工作中不断创新

 第三节 赢得人脉的9个习惯

诚信待人

为什么要坚守诚实

诚实是人际交往的准则

注重完善自己的人际关系网

与人为善

赞美的习惯

给别人说话的机会

在任何时候都留有余地

多用“我们”这个词

不谈论隐私

对别人的意见要尊重

 第四节 成就一生的13个习惯

相信你自己

不浪费每一分钱

珍惜每一分钟

学做时间的主人

抛开拐杖走路

控制自己的情绪

冲动,会严重阻碍你的社会交往

正确对待压力

不满足于现状

不轻言放弃

笑对失败

每天学一点东西

珍惜你所拥有的

不要忽视细节

不陷入忧虑的沼泽地

每天自省5分钟

序言

良好的心态、习惯、性格是人生成功必备的三大法宝。一个人如何在激烈的竞争中生存立足,求得发展,与自身的性格、心态和习惯有着至关重要的联系。

什么是心态?心态就是你自己对人、对世界的看法和态度。可以说,心态是我们真正的主人,心态决定了我们的命运。积极心态可以使你学到处世的智慧和做人的道理,使你的人生之路越走越宽,生命的价值越来越大,成就事业,获得幸福;消极心态则很有可能会使你人生的航船驶入浅滩,从而失去发展的机会,一生与困苦和不幸相伴,成为人生的失败者。

心态具有强大力量,从里到外影响着一个人,决定着他的命运。有怎样的心态,就会产生怎样的行动。同一件事情,由具有不同心态的人去做,其结果必会不同。好的心态就像阳光一样,是能量之源,是快乐之本。当我们的心灵充满“阳光”时,我们的生活也一定会变得充满欢笑、丰富多彩。无数成功人士所走过的成功之路均证实了这样一个真理——好心态是成功的关键。

具备乐观的心态,你的心理年龄会永远年轻。当你朝着奋斗的目标迈进时,好心态会增加你的愉悦与自信,使你充满力量,去获得财富、成功、幸福和健康,攀登到人生的顶峰,实现梦寐以求的奋斗目标。

谁不想获得永久的幸福?谁不想活得轻轻松松?谁不想快快乐乐地过一生?而这一切都需要我们培养好的心态!

什么是性格?性格是人们在社会交往中所表现出来的一种个性,是人的心理特征的外在表现。性格的形成是很复杂的,它既有先天的、遗传的因素,也有后天的、社会的因素。而性格的特点就是一旦形成即相对稳定,较难改变,所以人们常说“江山易改,本性难移”。

在这个世界上,几乎没有任何两个人的性格是相同的,而人的性格也蕴藏着巨大的能量。一般来说,性格支配行为,有什么样的性格便会有什么样的行为。好的性格可以让你在错综复杂的人际关系网中游刃有余,在坎坷的人生之路上战无不胜,可以助你走向成功的彼岸;而坏的性格则会不断在你的成长之路上设置障碍,使你迷失前进的方向,甚至会将你推人万丈深渊。

像世界闻名的大发明家爱迪生,他不仅成就了自己的事业和梦想,甚至改变了整个人类的生活。他之所以能取得如此巨大的成就,原因之一就是他具有勤勉、沉稳、踏实、专注、认真而又极有责任感的性格。而在欧洲大陆纵横驰骋,使欧洲各国臣服的法国皇帝拿破仑,他的辉煌业绩也与他坚韧、顽强、永不言败的性格密不可分。

一个人身上所具有的好性格越多,与成功的距离就会越近。好的性格是一个人取得成就的内在动力,它的力量能够帮助我们穿越前进道路上的障碍,吸引那些贵人来帮助我们,并能在潜移默化中改变我们的人生轨迹。这正如著名成功学大师卡耐基所说:“性格决定命运。”所以,我们需要培养自己具有良好的性格。

什么是习惯?习惯是由一个人行为的累积而形成的某些固定行为,是人们生活中习以为常的行为举止,它也是决定人生成功与否的重要因素。

美国著名成功学大师拿破仑·希尔说:“习惯决定成败。”习惯在我们不知不觉的反复重复的过程中,会逐渐变成我们本能的一部分。而习惯具有一种能左右人命运的神奇力量。几乎所有的成功人士身上都有这样一个共性,那就是具有良好的习惯。正是这些好习惯,帮助他们开发出更多与生俱来的潜能,使他们成就梦想,踏上辉煌的发展之路。也有无数失败者用惨痛的事例证明:正是那些不良的习惯使他们离成功越来越远。所以,许多人之所以没有成功,或者成功得很慢、很艰难,没有养成一个好习惯便是原因之一。如果你想要主宰自己的命运,那么,请先主宰你的习惯——做自己习惯的主人。

心态是人生的基本态度,它影响着我们的日常判断;性格是我们特性的标志,决定了我们的行为取向;而习惯是我们行为的不自觉反应,反映了我们的修养和道德水平。它们相辅相成,在人成功的路途中,它们缺一不可。

本书从人成功必备的三大法宝——心态、性格、习惯入手,将丰富动人的小故事与启人至深的哲理相结合,用睿智、生动的语言,由表及里、由浅入深地向人们诠释了心态、性格、习惯在我们人生中举足轻重的地位,并告诉你如何改变消极的心态,拥有阳光般的心境;如何认识自己的性格,用性格来改变你的人生;如何培养良好的习惯,成就自己的一生,传授给你成功的经验和方式。

好心态、好性格、好习惯是一个人成功必备的基本素质。如果你将本书讲述的方法付诸实践,充分运用自身的力量应对人生的一切险阻,开发出自己的潜能,改变生存的现状,创造崭新的生活,你就会真正成为自己命运的主人,并迎来成功,成就梦想。

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心态控制了一个人的行动和思想,同时也决定了一个人的视野、事业和成就。好心态,可以让你勇敢地面对困难,对社会、人生持公正的认识,冷静而稳妥地处理各种问题。性格是人们在社会交往中所表现出来的一种个性。好性格,可以让你拥有好的人际关系,会让你不论处于何种生活都能够游刃有余。而习惯是在生活中、工作中渐渐养成的一种定律,是生活的一种积累。好习惯可以影响人的一生,使一个人事业有成。

好心态、好性格、好习惯,决定了一个人的命运,也是一个人成功必备的要素。宿春礼编著的《图解好心态好性格好习惯(全新升级版)》结合典型案例,向人们诠释了心态、性格、习惯在我们人生中举足轻重的地位,并告诉你如何改变消极的心态,拥有积极的心态;如何锻造良好的性格,用性格来改变人生;如何培养良好的习惯,开拓成功事业。运用本书提供的技巧和方法,定会让你改变自己的命运,开拓出生活和事业的新局面,获得幸福美满的人生。

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好心态、好性格、好习惯是一个人成功必备的基本素质。如果你将本书讲述的方法付诸实践,充分运用自身的力量应对人生的一切险阻,开发出自己的潜能,改变生存的现状,创造崭新的生活,你就会真正成为自己命运的主人,并迎来成功,成就梦想。

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更新时间:2025/1/18 21:14:44