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书名 每个宝宝都能好好吃饭
分类 生活休闲-育儿早教-育儿百科
作者 王秋颖
出版社 中国妇女出版社
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简介
作者简介

王秋颖,国家公共营养师,国家二级心理咨询师,儿童早期教育指导师。现为婴幼儿常见病非药物治疗倡导及传播者。

目录

第一章 让宝宝好好吃饭的食育新主张

 你的孩子有食育吗

 一起吃饭的快乐

 如何让宝宝不挑食

 强迫孩子吃饭要不得

 为宝宝创造食育空间

 宝宝需要哪些养分

 常见维生素的作用

 儿童成长所需的营养素及比例

 影响宝宝身高的因素

 宝宝体重增长指标基本规律

第二章 饭菜准备有讲究

 淘米的正确方法

 蔬菜的准备及制作窍门

 肉类及动物内脏的制作窍门

 食材的挑选

 食物营养在各种操作中的损失

第三章 宝宝爱吃饭从第一口辅食开始

 宝宝何时开始添加辅食

 宝宝辅食添加要点

 应给宝宝选择什么样的食用油

 宝宝需要多少盐

 高盐饮食对宝宝的五大危害

 哪种肉适合婴幼儿吃

 蛋白好还是蛋黄好

 6~7个月辅食的制作

牙齿的发育问题

磨牙饼干或磨牙棒的使用

 7~9个月的辅食制作

宝宝面食集中营

 7~9个月婴儿一个月示范辅食食谱

7~9个月第一周食谱

7~9个月第二周食谱

7~9个月第三周食谱

7~9个月第四周食谱

10~12个月的辅食制作

 10~12个月婴儿一个月示范辅食食谱

10~12个月第一周食谱

10~12个月第二周食谱

10一12个月第三周食谱

10~12个月第四周食谱

第四章 幼儿期让宝宝享受吃饭的快乐

 幼儿期基本喂养原则

 孩子为什么不喜欢吃饭

 正确的吃饭习惯

 可以作为加餐的零食

 常用的辅食制作

 健脑益智的食品

 选择调味品的注意事项

 1~2岁幼儿一个月示范食谱

1~2岁第一周食谱

1~2岁第二周食谱

1~2岁第三周食谱

1~2岁第四周食谱

 2~3岁幼儿四季示范食谱

2~3岁春季一周食谱

2~3岁夏季一周食谱

2~3岁秋季一周食谱

2~3岁冬季一周菜谱

第五章 小儿常见疾病食疗方及物理疗法

 小儿发热

 流鼻涕或鼻塞

 咳嗽

 腹泻

 便秘

 感冒

 儿童缺锌

 小儿口疮

 湿疹、荨麻疹物理疗法

编辑推荐

王秋颖所著的《每个宝宝都能好好吃饭》是一个妈妈用心为孩子制订的科学营养食谱。作者根据食物的不同营养特性,对食物尝试了各种不同的做法,让孩子养成良好的用餐习惯,让宝宝进入一个良性的饮食循环规律。同时,还根据实践经验,利用食物的特性对宝宝一些常见病进行了有效的食疗,让宝宝少生病、少吃药。是一本面面俱到的婴幼儿饮食小百科。

内容推荐

营养师妈妈告诉你,如何利用美食帮宝宝建立良好的饮食习惯,使好好吃饭成为一件自然而然的事情,让妈妈不再为宝宝不爱吃饭而头疼。王秋颖所著的《每个宝宝都能好好吃饭》还将告诉你如何利用不同食物的食疗功效,让宝宝少生病、更健康。

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更新时间:2025/1/31 20:25:55