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书名 柔力球竞技教学与训练
分类 生活休闲-体育运动-体育理论与规则
作者 李恩荆
出版社 人民体育出版社
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简介
内容推荐
《柔力球竞技教学与训练》以书配光盘的形式,介绍了柔力球场地器材、力学分析、技术讲解、战术运用、脚步移动、功能训练、规则解析、手势学习、实战演示等内容,涵盖了柔力球竞技相关的全部内容。本书的配套视频是在体育界众多专家和学者的帮助下完成,具有一定的理论指导,同时兼具直观、简单、易学的特点。广大柔力球爱好者能够通过此书和视频的学习从中受益,提高竞技水平。
作者简介
李恩荆,北京体育大学博士,体育学博士后,华中师范大学体育学院副教授、硕导,1996年全国工人运动会柔力球”双料"优选,柔力球重量裁判、重量教练,中国老年人体育协会柔力球专项委员会委员、技术组成员,湖北省柔力球运动协会副秘书长、湖北省青少年体育研究中心研究员。
目录
章场地器材
第二章技术讲解
第三章常用战术
第四章脚步移动
第五章竞技专项训练
第六章身体功能训练
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更新时间:2025/3/14 6:44:37