他穿着正式，满脸的络腮胡，高鼻梁，眼神很深邃，灰褐色的头发间已长出许多白发，外表看起来精神十足，但泛黄的脸色无法掩饰他的疲态。要知道再过7个月，这位巨人就会病逝。想到这，我的心情变得有些沉重。
从走进房间开始，他就一直面带笑容地看着我。看我坐定，他问道：“我能为你做些什么？”
能在那个时代听到这样一句开场白，我相信对于所有来这里找寻工作机会的人来说，都是意义非凡的。因为这是“找工作”自主性的真正体现，也是打破强制性分配的一个开端。这句问话，具有划时代的意义。
“帕森斯老师，我正面临着职业发展上的困境，想改变，但又缺乏自信和勇气。”我开始叙述自己面临的问题。
“没关系，感谢你能来找我谈这个话题。我们今天有60分钟的时间可以一起讨论你的困惑，我会针对一些问题对你进行一些访谈，可以吗？”
帕森斯的时代，还没有心理测验。帮助年轻人进行职业选择时，只有为数不多的资源可以利用。所以，帕森斯最依赖的是讨论和访谈。
“好的。”我应答道。
“你能具体说说你的困扰吗？”他接着问道。
“长久以来，我都过着为别人而活的生活，如为父母的期望而考大学、为领导的认同而工作。我总想着再坚持坚持，一切都会好的，但是似乎结果总不像我期待的那样。”我越说越泄气。
“那你期待的结果是什么样的？”他紧接着问道。
我叹了一口气，说：“我期待有一天不再做不喜欢的行政工作，能真正回归到我的本专业——教书、做研究、做咨询……”
“这就是你期待的全部吗？”他继续问。
我深思了一会儿，答道：“好像也不是。”
他喝了口水，又问：“那你所向往的职业上的成功是什么样的？”
“三百六十行，行行出状元。”职业上的成功，对个人来讲是非常重要的，即使在帕森斯的时代也一样。所以，一个人不能只是找一份能够赚钱的工作，而是要选择一门体验成功的职业。因此，知己知彼对于做出适合的选择是很重要的。
我沉默了许久，绞尽脑汁思考着：
成为教授？好像不是我想要的。
成为领导？好像也不是我想要的。
在下乡前，我也找了一些信任的朋友和领导聊过，探讨了自己将来在高校的各种可能的发展路径后，我发现那都不是自己喜欢的状态。“帕森斯老师，我真不知道，至少在我目前的职业上，我觉得无法达成。”
“没关系，我们慢慢来，不要太着急。接下来，我会对你进行一些访谈，你只需要真实地回答问题就行。”帕森斯语重心长地对我说。
“好的。”他的这句话，让我感觉无比心安。
帕森斯开始询问：“你喜欢做些什么事情？”
我想了想说：“我喜欢讲课、喜欢聊天、喜欢收集感兴趣的资料、喜欢助人为乐、喜欢唱歌。”
“那你分别说说这些事你都做得如何，我们先说说讲课这件事。”他又继续说道。
帕森斯界定的“职业上的成功”是指：将一个人安置于适合其能力发挥的工作环境。
“因为我是师范生，所以从上大学开始就致力于掌握和积累教学实践技能。后来到高校工作，每学期也都会申请承担一些教学任务。学生们都比较喜欢选修我的课，他们认为我讲的课比较轻松、有趣、容易掌握。”我回答。
他保持微笑，专注地听着……
“那聊天呢？”他继续好奇地问。
“我不太喜欢一个人待着，哪怕在家待一天我都会很难受。所以，我比较喜欢去人多的地方，跟人打交道，谈天说地，这样我会很开心。别人也喜欢和我在一起聊天，他们普遍反映与我聊天比较好玩。”我越说越兴奋，有些抑制不住了。
“似乎讲课也是满足了你这部分的喜欢。”
我点了点头，表示认同。
“那再具体说说收集资料吧。”
“对自己感兴趣的领域，我会想方设法地去找寻各类资料。我喜欢收集资料的过程，因为在这个过程中，我总能发掘一些人脉资源，而且收集到的资料有时也能为别人所用，我很喜欢与他人分享自己的资源。”我边说边有些觉察，这些兴趣似乎有很多相关联的地方。
帕森斯笑了笑，似乎读懂了我的觉察。“嗯，很好啊！我刚才好像也听到了你喜欢助人为乐，是这样吗？”
“是的，我之前并没有这个发现。”我有些惊讶。
“那唱歌呢？”
“其实，喜欢唱歌是妈妈从小培养的缘故。我歌唱得还行，但是经过您这么一问，我又发现自己爱唱歌也是因为能有一帮朋友聚在一起。”我有种豁然开朗的感觉。
“通过以上的交谈，你有什么样的感觉或收获？”
我沉思了一会儿，说：“我发现自己的兴趣在于喜欢跟人打交道，而现在的工作更多的是跟事务打交道，这一点让我很厌烦。”
知己(自我了解)是选择的起点，而帮助一个人了解自己最重要的方法就是，询问他喜欢做些什么事情(兴趣)，以及做得如何(才能与成就)……这里需要特别注意重复出现的部分，它能让我们发现这些事件背后的共同点，这样便能增加我们选择的确定感。
“非常棒的觉察。那我们从另一个侧面来看，你现在的这份工作给你带来了什么收获呢？”P11-13
吴沙，生涯咨询师，国家二级心理咨询师，国家认证生涯规划师（CMT），靠前生涯教练（BCC），优选职业规划师（GCDF），IPTA靠前职业培训师。现任雅行教育首席生涯导师，拥有8年高校职业生涯规划经验，专注于本土职业生涯规划的实践和研究。
一位“精神分裂症患者”的生涯世界
现在已是凌晨的2点28分，《遇见生涯大师》终于完稿。从有一些零星的想法到今日成书，想来真可谓思绪万千。
其实本书的第一幕在3年前就已经完成，当时题名为《遇见帕森斯》。这也成为2015年7月我开通个人微信公众平台“沙沙生涯课堂”(公众号：shasha_TTT)后，发布的第一篇微文。意想不到的是，这样一篇具有“穿越”色彩的生涯故事，引发了不少网友的关注和回复。他们更期待着看到我与霍兰德、舒伯等更多生涯大师的“穿越”互动，这也是我创作此书的原动力之一。
就这样，一个接一个地，在都市、在乡村、在家中、在湖畔、在咖啡屋、在飞机上、在海边、在漂流船、在网络中……我与15个大师偶遇、攀谈。
“你这不是精神分裂产生的幻觉吗？有画面，有对话，有逻辑……而且以你这个年纪和症状，可以诊断为偏执型精神分裂症。”当我把整本书的构思跟好友贾杰述说时，他这样戏言道，“你这本书应该改名叫《奇遇记：一位精神分裂症患者的生涯世界》。”
戏言非虚，难道不是吗？当我们在面对各种生涯困扰时，不就活在某种精神分裂状态——幻想之下吗？唯一不同的是，我们还有自知力。不过，它并不能帮助我们解决职业的选择和调适的问题。结果，无觉察、无方法、无行动……已然成为职场人士应对生涯困扰的常见表现。
觉察是改变的开始。当遇到问题时，我们最爱幻想：问题从何而来？用什么方法可以更好地解决？但是幻想不能替代解决，它犹如一缕青烟，终将消散，到头来可能无解，因此最终解决问题还得靠自己。那我们该怎样靠谱地觉察呢？
找亲朋好友，没错，这叫寻求社会支持；
找生涯咨询师，没错，这叫寻求专业帮助；
找专业图书库，没错，这叫寻求读书疗愈。
是的，除了不得不求助，现今越来越多的人选择自助。而阅读已成为都市人自助(自我疗愈)的重要途径。
作为生涯传播者的我来说，也是希望本书能成为一本“解救”生涯困扰者的自助指南。所以，本书创作的最大难点，首先在于“我信”，我要相信这些生涯大师理论、观点和方法对深陷生涯困扰的人是有效的；其次是如何将这些佶屈聱牙的理论以现实生活化的方式呈现，增加可读性和趣味性，又不乏深度。在此，我最要感谢的就是台湾师范大学教育心理与辅导学系副教授林世华老师。2013年在北京相遇时，他的一句话点醒了我：“理论来源于生活，如果一个理论都无法解读生活现象、解决生活问题，我们就要弃用它。”
为此，我不再局限于帕森斯、霍兰德、舒伯、克朗伯兹等这些已在中国扎根多年的大师，转而开始大量查阅文献，尝试用更多生涯大师的观点来解读不同时期的“我的问题”，也尝试用大师们创造出来的方法来解决“我的生涯困扰”。慢慢地，成效出来了，我开始将这些所思、所想、所感、所悟传播和分享给身边的人，我也开始将它们更广泛地应用在我的咨询个案身上。他们也给了我很多积极的回馈，让我可以更好地丰润这些理论，并落根于中国，造福于在这片土地上遭遇生涯困扰的人们。
所以，你可以看到，这本书的撰写风格是“自传体”。但是，它也不完全是我的自传，其中融合了我的许多咨询个案的问题。这些均征得了案主的同意，将它们编人书中发表，在此一并谢过。
由衷感谢台湾师范大学教育心理与辅导学系田秀兰教授和我的生涯引路导师钟谷兰老师应允为本书写序。感谢著名书法家邓克贤先生亲笔撰写了书中的所有书法作品。同时，感谢我的插画师林健泉理解我的内心所想，精益求精、尽善尽美地设计出一幅幅精美的插画。
感谢澳门大学教育学院金树人教授同意为本书在封面列名推荐。金教授在回复邮件中提到：“我看了一些章节，用穿越剧的方式，很有创意。书出版后，肯定会是我给学生推荐的第一本生涯书。”这句肯定的话让我备受鼓舞。
因为是半自传体写作，过程中，回首往事，让我想起了在昆明理工大学一起工作的领导、同事和好友们：丁炜老师、董绍伦老师、艾华老师、杨玉宇老师、洪云老师、李云燕老师、段阳老师、杨佳易老师、白云老师、牛江老师、吴历勇老师、陶军老师、杨小兵老师、宋晶老师、朱明珍老师、陈桂荣老师等，感谢你们在我职业发展初期的指导与陪伴。
写作过程中，更让我想起了初入社会工作后，在北京工作的3年多里，帮助我适应、转型、成长、成熟的讲师团，特别是张晓娟老师、林欣老师、贾杰老师、彭勃老师、徐科老师、薛艺老师等，特别怀念当初集体备课、互助成长的过程。还有我们销售顾问团的张景峰、卢建，培训管理部的胡亚洁、刘娟等，以及全国百余所高校的参训学员，感谢你们支持和见证了我在培训师这条道路上的发展历程。
此外，在写作过程当中，作为本书的第一批读者，我的大学同学罗新珠、但浩、冯文锋也提出了许多宝贵的意见和建议。
最值得感恩的是我的父母和妻子，你们是我生命中最珍贵的人，你们的支持是我前进的动力。特别是在创作这一年，我能与妻子在广州相识、相知、相爱。你是上天送给我此生最美的礼物。我们自己的小家庭也即将迎接新生命的到来。
当然，最应该感谢的是书中这15位生涯大师。虽然我们未能真正遇见，但是你们的工作成果却可以通过拙作再次帮助到更多迷茫中的人。
最后，鉴于自己水平有限，书中若有不足之处，希望专家、读者能够予以指正。我的邮箱是：wushascat@126．com。
读别人的故事，解答自己的困惑。
欢迎您加入“找路人”的行列。
与大师平行
生涯发展，在西方的理论中，源自弗兰克?帕森斯（Frank Parsons）面对辍学生的职业辅导。然而，就广义的观点而言，生涯发展在中国应当始自更早期的儒学时代。正如孔子主张的生命阶段：从志学、立业、不惑、知晓天命、耳顺，直到能从心所欲而不逾矩。吴沙先生的这本书，借由与大师的对话，在生涯任务的核心与关键的认知上，给予了人们指点，让所谓的“迷茫”有了新的定义。我很荣幸受到邀请，为其写序。
本书由对话逐步开启，阐释了十多位生涯大师的重要主张。这些对话，多数为吴先生对几项重要人生议题的思索。它们既是这些大师对人类关怀所持的观念，某种程度上，也应当是吴先生本人的省思。借由对话，这些观念变得平易近人。对已经进入生涯领域的学习者而言，可以进一步思索这些理论对其所接触个案的指导作用以及对自我的反省。对初学者而言，更能深刻地体会理论中重要概念的意义。例如：弗兰克?帕森斯所主张的适配概念；安妮?罗伊（Anne Roe） 所主张的家庭影响；约翰?霍兰德（John Holland）同样的适配概念，多了6个类型人格及6个环境间的适配程度；直到雷内?戴维斯（René Dawis）所提出的另一层适配概念，加上了个人与环境间的配合度。
从适配的概念走进行为的学习，直到认知对个人生涯所起的决定性影响，吴沙带领大家回顾了整个古典生涯理论的发展历史。浅显易懂的方式，也让这些大师能温文儒雅地呈现在读者面前，使这些理论能主动地亲近大家，让生涯决定不再是件棘手的事。当然，认知及学习的概念，多与个人的生涯决定有关。诚如吴沙先生所说，平日大大小小的决定，实在太丰富了。认识决定议题之后，读者也应当体会到，没有任何一个决定是可以让自己百分之百幸福一辈子的。这时，很多人会搬出中国人所说的“命定论”。但别忘了，“听天命”之前，还有“尽人事”。此时，不妨搬出吴沙先生书中所提及的创新、热爱、持之以恒这几个概念，努力过真实的生活，不再用工作麻痹自己。
通过真实的自己，我们可以试着呼应后现代哲学出现后的理念。……这些概念与既有的后现代思想是不相悖离的，同时也呼应了现代化社会中的人类需求，让狭窄的职业生涯发展定义逐渐呈现出生活目的及生命意义的概念。
本书所讨论的内容已相当完整，作者的想象力也十分丰富。在虚虚实实之间，所呈现的知识是真实不变的。读者不妨仔细欣赏书中所呈现的珍贵知识，以及难以听闻的个人经验。吴沙先生能与读者分享自己在专业发展与自我认定过程中的知识与经验，是需要勇气的。因此，这些内容也可以说是十分宝贵的。相信作者是十分热诚地完成这本著作的，让自己多年来的发展历程有所汇整，让自己的生涯在此阶段有所记录，也让这些经验、知识、记录能与更多的人分享。
当然，本书的完成与分享，也将是吴沙先生重要的人生转捩，他的未来将更上一层楼，生涯知识必然更为精练!《遇见生涯大师》这本新著，与其说是针对“迷茫”话题与生涯大师对话，不如说是吴先生与这些大师的平行讨论。借由这些对话与讨论，给更多人带去省思的空间。生涯知识，不论是东方的还是西方的，在华人世界中，都将出现更多理想与现实之间的交流与互动!
田秀兰
台湾师范大学教育心理与辅导学系教授兼系主任
昨天越来越多，明天越来越少。当我们无法从“上班”二字中感受到劳动的喜悦和人际关系的温暖，反而被深深地卡锁在对于生存的不安全感和金钱的匮乏感里时（不管事实上我们拥有了多少），我们是不是应该反思：难道人生就该被困在鸡毛与苟且里，说好的诗和远方呢？
这个世界上有许多勇敢而有智慧的人，在不断突破局限，拓展着生命的边界。
吴沙著的《遇见生涯大师》中的“我”结合自己从迷茫到坚定的经历，生动而清晰地向读者引荐了15位生涯大师，展示了大师们所总结的独特而又相互联系的可以充实生活的规律，以及多种平衡人生的标准和应对生涯困扰的方法。细细品读本书，有助于我们从一片混沌中理出头绪、跨越障碍，活出自己的精彩。
对生涯的困惑，对人生道路选择的迷茫，几乎是每个人都会遇到的。最初是找不到适合自己的工作；找到后，又发现无法胜任；能胜任，又担心未来的发展……
《遇见生涯大师》作者吴沙通过讲故事的形式，以“我”对生涯的困惑、改变及发展为主线，按照在改变过程中遭遇问题的先后顺序，分别与帕森斯、霍兰德、克朗伯兹、伦特、彼得森、舒伯等13位生涯大师相遇。
在大师的指导下学会运用各种工具对自己进行深入的剖解，明确自己的兴趣爱好，找到适合自己的工作，并学会平衡自己在社会的多种角色，规划不同阶段适合最自己的生涯，从而推动生活向理想的方向发展。
书中的生涯规划工具在西方已发展成熟，而主角的故事又可以作为读者工具使用的参考案例。以故事配合工具的使用，也是作者对西方生涯理论的本土化的一种探索。
